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Le régime Ketogenic écarte la grippe, découvertes d'étude

Le régime ketogenic a gagné l'immense popularité au cours des dernières années parce qu'il aide à détruire le grammage rapidement, avec un large éventail d'effets salutaires. Assimilé au régime d'Atkins, le régime ketogenic peut non seulement aider des gens à jeter hors de livres supplémentaires mais également d'amplifier le système immunitaire et de garder hors circuit la grippe.

Une équipe de recherche à l'Université de Yale neuve a constaté que le régime ketogenic peut se protéger contre l'infection de grippe chez les souris. Alimenter des souris infectées avec la grippe avec un régime à haute teneur en graisses et d'inférieur-hydrate de carbone a mené à un taux de survie plus élevé comparé à ceux mis à un régime de haut-hydrate de carbone. La recherche est publiée dans l'édition du 15 novembre 2019 de l'immunologie de la Science de tourillon.

Régime Ketogenic. Crédit d
Régime Ketogenic. Crédit d'image : SewCream/Shutterstock

Le régime de cétonique supprime la réaction inflammatoire

Les réactions immunitaires du fuselage aux infections sont formées par beaucoup de facteurs extrinsèques, tels que des interactions sociales, des conditions météorologiques, et le régime. Dans ce cas, alimenter des souris avec un régime de cétonique s'entretient protection dans le cadre de l'infection mortelle de grippe.

Le régime ketogenic, où les gens mangent seulement des nourritures comme la viande, la volaille, les poissons, et les légumes non-farineux, active un sous-ensemble de cellules de T dans les poumons, qui n'a pas été précédemment attaché à la réaction du système immunitaire au virus de la grippe. Comme résultat, il y a production intensifiée de mucus des cellules de voie aérienne, qui peuvent effectivement enfermer le virus.

« C'était une conclusion totalement inattendue, » Akiko Iwasaki, professeur d'immunobiologie et moléculaire, cellulaire et de biologie du développement, a indiqué.

Désignation d'objectifs des inflammasomes

Ils ont constaté que le régime ketogenic, autrement connu comme cétonique, stimulé les cellules de système immunitaire de desserrage pour produire le mucus dans les garnitures de poumon et enfermé le virus avant qu'il puisse entraîner l'infection. Le régime était efficace en supprimant la formation des inflammasomes, un récepteur de système immunitaire qui déclenche une réaction inflammatoire.

Les souris ont alimenté un régime ketogenic et infecté avec le virus de la grippe a eu un taux de survie plus élevé que ceux alimentés avec un régime de haut-hydrate de carbone. Ils ont constaté que le régime de cétonique a stimulé la production des cellules de T gamma de triangle, qui sont des types de cellules de système immunitaire qui produisent le mucus dans les garnitures de cellules des lings. D'autre part, un régime de haut-carburateur n'a pas produit les mêmes résultats.

L'étude prouve que la voie les brûlures de fuselage grosses de produire des cétones peut amplifier le système immunitaire pour combattre l'infection de grippe.

Cependant, les experts santé proposent que tandis que les résultats sont intéressants et prometteurs, ils ne sont pas particulièrement transférables aux êtres humains dus aux différences métaboliques. Davantage de recherche est nécessaire pour déterminer si le régime ketogenic peut écarter la grippe chez l'homme.

Grippe de combat

Les infections par un virus respiratoires de la grippe A (IAV) sont des causes importantes de la maladie et de la mortalité humaines, entraînant les plus de 20.000 morts tous les ans aux Etats-Unis. Habituellement, des approches thérapeutiques normales sont employées comme demande de règlement de la grippe. Cependant, la meilleure voie d'empêcher attraper la grippe est en amplifiant à un système immunitaire.

, Les experts santé disent cela hormis amplifier la réaction immunitaire, une voie toujours d'empêcher obtenir la grippe ou les complications sévères de bordure de trottoir est d'obtenir le vaccin contre la grippe.

Quel est le régime ketogenic ?

Le régime ketogenic est un type de manger la configuration où les gens absorbent un régime à haute teneur en graisses et d'inférieur-hydrate de carbone. Cependant le régime est très restrictif en termes d'hydrates de carbone de utilisation et le sucre, il restent un bon nombre de choix des aliments que vous pouvez sélecter à partir.

Le régime ketogenic est un régime d'inférieur-hydrate de carbone, où la seule quantité recommandée de carburateurs est moins de mg 20 par jour. L'idée principale est de limiter des carburateurs, de manger des quantités modérées de protéine, et de manger un bon nombre de graisse. De cette façon, vous serez dans une condition de ketosis, où le fuselage emploie les graisses dans le fuselage comme source d'énergie, par conséquent, gros rapide perdant et vite.

Dans le cétonique, vous devriez guider clairement des nourritures élevées en sucre, textures, et amidons. On ne te permet également pas de manger quelques types des légumes et de fruits, légumes à racine, les condiments qui contiennent le sucre, des produits de régime, des produits à faible teneur en matière grasse, des graisses malsaines comme les huiles végétales traitées, des nourritures sans sucre de régime, l'alcool, des haricots, le tofu, et des légumineuses, notamment. Vous devriez éviter les pâtes, le riz, les textures, et les pommes de terre.

Journal reference:

Ketogenic diet activates protective γδ T cell responses against influenza virus infection Emily L. Goldberg, Ryan D. Molony, Eriko Kudo, Sviatoslav Sidorov, Yong Kong, Vishwa Deep Dixit and Akiko Iwasaki, Science Immunology 15 Nov 2019: Vol. 4, Issue 41, eaav2026 DOI: 10.1126/sciimmunol.aav2026, https://immunology.sciencemag.org/content/4/41/eaav2026

Angela Betsaida B. Laguipo

Written by

Angela Betsaida B. Laguipo

Angela is a nurse by profession and a writer by heart. She graduated with honors (Cum Laude) for her Bachelor of Nursing degree at the University of Baguio, Philippines. She is currently completing her Master's Degree where she specialized in Maternal and Child Nursing and worked as a clinical instructor and educator in the School of Nursing at the University of Baguio.

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