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A dieta Ketogenic defende fora a gripe, achados do estudo

A dieta ketogenic ganhou a popularidade imensa ao longo dos últimos anos porque ajuda a perder ràpida o peso, com uma vasta gama de benefícios de saúde. Similar à dieta de Atkins, a dieta ketogenic não pode somente ajudar povos a derramar fora das libras extra mas igualmente de impulsionar o sistema imunitário e de defender fora a gripe.

Uma equipe dos pesquisadores na Universidade de Yale nova encontrou que a dieta ketogenic pode proteger da infecção da gripe nos ratos. Alimentar os ratos contaminados com gripe com uma dieta alto-gorda e do baixo-hidrato de carbono conduziu a uma taxa de sobrevivência mais alta comparada àquelas colocadas em uma dieta do alto-hidrato de carbono. A pesquisa é publicada na edição do 15 de novembro de 2019 da imunologia da ciência do jornal.

Dieta Ketogenic. Crédito de imagem: SewCream/Shutterstock
Dieta Ketogenic. Crédito de imagem: SewCream/Shutterstock

A dieta do Keto suprime a resposta inflamatório

As respostas imunes do corpo às infecções são dadas forma por muitos factores extrínsecos, tais como interacções, o tempo, e a dieta sociais. Neste caso, alimentar ratos com uma dieta do keto confere protecção no contexto da infecção letal da gripe.

A dieta ketogenic, onde os povos comem somente alimentos como a carne, as aves domésticas, os peixes, e vegetais não-amidoado, activa um subconjunto de pilhas de T nos pulmões, que não seja amarrado previamente à resposta de sistema imunitário ao virus da gripe. Em conseqüência, há uma produção aumentada de muco das pilhas da via aérea, que podem eficazmente prender o vírus.

“Este era encontrar totalmente inesperado,” Akiko Iwasaki, professor do Immunobiology e da biologia molecular, celular e desenvolvente, disse.

Visando inflammasomes

Encontraram que a dieta ketogenic, se não sabido como o keto, estimulado as pilhas de sistema imunitário da liberação para produzir o muco nos forros do pulmão e prendido o vírus antes que possa causar a infecção. A dieta era eficaz em suprimir a formação de inflammasomes, um receptor do sistema imunitário que provocasse uma resposta inflamatório.

Os ratos alimentaram uma dieta ketogenic e contaminado com o virus da gripe teve uma taxa de sobrevivência mais alta do que aquelas alimentadas com uma dieta do alto-hidrato de carbono. Encontraram que a dieta do keto estimulou a produção de pilhas de T do delta da gama, que são tipos de pilhas de sistema imunitário que produzem o muco nos forros da pilha das molvas. Por outro lado, uma dieta do alto-carburador não produziu os mesmos resultados.

O estudo mostra que a maneira as queimaduras do corpo gordas de produzir cetonas pode impulsionar o sistema imunitário para lutar a infecção da gripe.

Contudo, os peritos da saúde sugerem que quando os resultados forem interessantes e prometedores, eles não são particularmente transferíveis aos seres humanos devido às diferenças metabólicas. Uma pesquisa mais adicional é necessário determinar se a dieta ketogenic pode defender fora a gripe nos seres humanos.

Gripe de combate

As infecções respiratórias do vírus da gripe (IAV) A são causas principais da doença e da mortalidade humanas, causando mais de 20.000 mortes todos os anos nos Estados Unidos. Geralmente, as aproximações terapêuticas normais são usadas como um tratamento da gripe. Contudo, a melhor maneira de impedir ficar a gripe é impulsionando seu sistema imunitário.

Ainda, os peritos da saúde dizem aquele com exceção de impulsionar a resposta imune, uma maneira de impedir obter a gripe ou o freio as complicações severas são obter a vacina da gripe.

Que é a dieta ketogenic?

A dieta ketogenic é um tipo de comer o teste padrão onde os povos consomem uma dieta alto-gorda e do baixo-hidrato de carbono. Embora a dieta é muito restritiva em termos dos hidratos de carbono de consumo e o açúcar, lá é ainda lotes de escolhas que do alimento você pode seleccionar de.

A dieta ketogenic é uma dieta do baixo-hidrato de carbono, onde a única quantidade recomendada de carburadores é menos de magnésio 20 pelo dia. A ideia principal é restringir carburadores, comer quantidades moderados de proteína, e comer lotes da gordura. Esta maneira, você estará em um estado de ketosis, onde o corpo usa as gorduras no corpo como uma fonte de energia, daqui, rápido gordo perdedor e rapidamente.

No keto, você deve dirigir claramente dos alimentos altamente no açúcar, nas grões, e nos amidos. Não é permitido igualmente você comer entre outros alguns tipos de vegetais e de frutos, vegetais de raiz, os condimentos que contêm o açúcar, os produtos de dieta, produtos dietéticos, gorduras insalubres como petróleos vegetais processados, alimentos açúcar-livres da dieta, álcool, feijões, tofu, e leguminosa. Você deve evitar a massa, o arroz, as grões, e as batatas.

Journal reference:

Ketogenic diet activates protective γδ T cell responses against influenza virus infection Emily L. Goldberg, Ryan D. Molony, Eriko Kudo, Sviatoslav Sidorov, Yong Kong, Vishwa Deep Dixit and Akiko Iwasaki, Science Immunology 15 Nov 2019: Vol. 4, Issue 41, eaav2026 DOI: 10.1126/sciimmunol.aav2026, https://immunology.sciencemag.org/content/4/41/eaav2026

Angela Betsaida B. Laguipo

Written by

Angela Betsaida B. Laguipo

Angela is a nurse by profession and a writer by heart. She graduated with honors (Cum Laude) for her Bachelor of Nursing degree at the University of Baguio, Philippines. She is currently completing her Master's Degree where she specialized in Maternal and Child Nursing and worked as a clinical instructor and educator in the School of Nursing at the University of Baguio.

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