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La prima colazione di salto pregiudica la prestazione accademica

I bambini sentono spesso che i loro genitori dicono che la prima colazione è il pasto più importante del giorno. Rifornisce l'organismo di combustibile per il lavoro o il banco di un giorno lungo. Che la massima è vera poichè un nuovo studio indica che la prima colazione di salto è pareggiata per abbassare i punteggi nei test di performance della High School.

Il certificato di istruzione secondaria generale (GCSE) è un insieme di Galles contenuto esami, l'Inghilterra, l'Irlanda del Nord ed altri territori britannici che sono catturati solitamente dagli studenti fra 15 e 16 anni. Fornisce una struttura costante per la valutazione degli studenti.

Credito di immagine: Produzioni/Shutterstock di Syda
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Un gruppo dei ricercatori all'università di Leeds ha voluto vedere l'effetto del cibo o del salto della prima colazione sulla prestazione accademica degli studenti, esaminante specialmente i loro punteggi di GCSE. Hanno trovato che gli studenti che la prima colazione raramente o raramente consumata sui giorni di scuola ha avuta più basso GCSE classifica che coloro che è regolarmente prima colazione. Il gruppo ha dimostrato la relazione fra il cibo la prima colazione e della prestazione di GCSE per gli studenti della scuola secondaria nel Regno Unito per la prima volta.

Pubblicato nelle frontiere del giornale nella salute pubblica, lo studio comprende comprendere tutti risultati dell'esame degli studenti. A loro volta, i risultati indicano che coloro che ha consumato raramente la prima colazione prima di andare a scuola incontrato quasi due gradi più in basso di coloro che ha mangiato regolarmente il loro pasto di mattina.

“Il nostro studio suggerisce che gli studenti della scuola secondaria siano in una posizione sfavorevole se non stanno convincendo un pasto di mattina per rifornire i loro cervelli di combustibile per l'inizio del giorno di scuola. Il Regno Unito ha un problema crescente di povertà dell'alimento, con i mezzo milione bambini stimati che arrivano al banco ogni giorno troppo affamato per imparare. Precedentemente abbiamo indicato che mangiare la prima colazione ha un impatto positivo sulla cognizione dei bambini. Questa ricerca suggerisce che la nutrizione difficile sia associata con i risultati peggiori al banco,„ il Dott. Katie Adolphus dall'università di banco di Leeds della psicologia e l'autore principale dello studio ha detto.

Cibo delle guide della prima colazione con la prestazione accademica

Per sbarcare ai loro risultati, il gruppo dei ricercatori ha esaminato quasi 300 studenti dai banchi e dagli istituti universitari nel 2011 in West Yorkshire. Hanno trovato che circa 29 per cento raramente o mai non hanno mangiato la prima colazione durante i giorni di scuola, mentre circa 18 per cento a volte hanno mangiato la loro prima colazione. I 53 per cento stimato mangiano regolarmente la loro prima colazione.

Hanno confrontato queste tariffe ai punteggi del GCSE dei bambini. Il gruppo ha convertito i gradi in punteggi del punto ed ha aggiunto punteggi degli studenti' in tutti gli loro oggetti. Il gruppo ha rivelato che coloro che ha mangiato raramente i punteggi della prima colazione un una media 10,25 punti di più basso di coloro che ha consumato regolarmente il loro pasto di mattina, una differenza di circa due gradi.

Determinato, gli studenti che hanno consumato raramente la prima colazione hanno segnato 1,20 punti in media, che è più bassa di coloro che ha mangiato regolarmente la prima colazione.

“Il programma nazionale della prima colazione del banco è deliziato per vedere la pubblicazione di questo accurato e la ricerca coercitiva, evidenziante l'impatto che fa colazione consumo ha sul raggiungimento del GCSE di un bambino. Questo rapporto fornisce la prova impressionante che mangiare una prima colazione sana migliora l'istruzione di un bambino, che supporta i nostri risultati dei miglioramenti nella concentrazione di un bambino nella classe, prontezza da imparare, comportamento e puntualità,„ Nicola Dolton, il program manager per il programma nazionale della prima colazione del banco, da atto della famiglia, ha detto.

La maggior parte del pasto importante del giorno

In molti paesi, la prima colazione è stata riconosciuta come uno dei pasti più importanti del giorno. Regolarmente mangiare la prima colazione è legato ad un intervallo dei vantaggi in bambini ed adolescenti, compreso l'indice di massa corporea più basso (BMI), consumando i micronutrienti e i macronutrients necessari, migliori livelli di benessere, una migliore qualità di vita e il più alta prestazione conoscitiva.

Il cibo della prima colazione ha indicato ai cambiamenti di grilletto nel metabolismo, con conseguente migliori scelte e qualità migliori di dieta che può fornire molte indennità-malattia in bambini ed in adolescenti.

Prima colazione libera in banchi

Il governo dell'Inghilterra ha un programma per fornire la refezione libera agli studenti, ma non c'è programma destinato alla prima colazione. Tuttavia, le carità come la prima colazione magica e l'atto della famiglia forniscono un programma della prima colazione, che è costituito un fondo per dal dipartimento di educazione, che dà le prime colazioni libere per più di 1.800 banchi nelle zone economico-più sfavorite dell'Inghilterra.

Più ulteriormente, le prime colazioni magiche cedono le prime colazioni libere a 480 banchi PIÙ BRITANNICI. I ricercatori invitano il governo a fornire la prima colazione del banco libero, che includerà tutte le scuole statali nel paese. Corrente, una legislazione della prima colazione del banco sta consideranda dai politici.

I ricercatori sottolineano che la prima colazione è importante nell'amplificazione la prestazione accademica degli studenti' e nella rimozione delle barriere all'apprendimento. Assicurarsi ogni studente ha un inizio sano a scuola è cruciale nella promozione il fisico medica e della salute mentale buoni fra gli studenti.

Journal reference:

Associations Between Habitual School-Day Breakfast Consumption Frequency and Academic Performance in British Adolescents, Front. Public Health, 20 November 2019 | https://doi.org/10.3389/fpubh.2019.00283, Katie Adolphus, Clare L. Lawton and Louise Dye, https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2019.00283/full

Angela Betsaida B. Laguipo

Written by

Angela Betsaida B. Laguipo

Angela is a nurse by profession and a writer by heart. She graduated with honors (Cum Laude) for her Bachelor of Nursing degree at the University of Baguio, Philippines. She is currently completing her Master's Degree where she specialized in Maternal and Child Nursing and worked as a clinical instructor and educator in the School of Nursing at the University of Baguio.

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