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Ruoli del gioco di Wearables nuovi nell'addestramento e ripristino guidante di post-lesione in guide

Mentre gli inseguitori portabili di forma fisica sono mai più popolari e specializzati, offrono le nuove occasioni del video dell'addestramento e della guida del ripristino di post-lesione in guide di resistenza, secondo un articolo nell'emissione di dicembre dei rapporti correnti della medicina dello sport, Gazzetta ufficiale dell'istituto universitario americano di medicina dello sport (ACSM).

Il giornale è pubblicato nel portafoglio di Lippincott da Wolters Kluwer.

“Le tecnologie portabili globali e correnti quantificano esattamente determinati caricamenti correnti di addestramento di esterno e della biomeccanica sperimentati globalmente dal guida,„ secondo il rapporto da Isabel Moore, PhD, dell'università di Cardiff (Regno Unito) e di Richard metropolitani W. Willy, PhD, pinta, dell'università di Montana, Missoula.

Il loro articolo prevede i professionisti della medicina dello sport un'istantanea di che wearables possono fare - e che cosa possono presto potere fare - nell'addestramento dei guide di video e nell'aiuto loro di ritorno dalla lesione.

Wearables fornisce i dati per migliorare la prestazione corrente e per ritornare dalla lesione

Le unità portabili di forma fisica - compreso gli inseguitori di forma fisica, gli orologi astuti, i cardiofrequenzimetri e le unità (GPS) tenere la carreggiata di sistema di posizionamento globale - sono stato ampiamente usate dagli atleti a tutti i livelli. I preventivi suggeriscono che più di 90 per cento dei guide regolari utilizzino un orologio GPS-fornito o l'altra unità tenente la carreggiata.

La tecnologia portabile è stata nominata la tendenza superiore di forma fisica per 2020 nell'indagine annuale di ACSM dei professionisti di forma fisica.

Mentre la maggior parte delle unità disponibili nel commercio non sono state convalidate contro “le tecniche accettate di sistema monetario aureo„, “i earables [W] possono fornire le comprensioni importanti nella biomeccanica corrente del in-campo precedentemente possibile alla nella ricerca basata a laboratorio,„ DRS. Moore e Willy scrivono.

Mettono a fuoco su due istruttori importanti di modi, vetture ed altri professionisti possono usare i dati dai wearables per guidare l'addestramento in guide di resistenza.

Tenere la carreggiata i caricamenti di addestramento. Parecchi studi hanno utilizzato le unità portabili per misurare il caricamento esterno di addestramento: una misura obiettiva del lavoro ha eseguito da un atleta. Wearables può tenere la carreggiata molto più esattamente i caricamenti di addestramento in tempo reale o il tempo reale vicino, dei diari tradizionali di addestramento.

Gli orologi funzionanti forniti della tecnologia di GPS possono tenere la carreggiata le misure quali le distanze, la durata e la velocità, fornente informazioni apprezzate per massimizzare la prestazione - per esempio, come guida ad affusolare della pre-concorrenza.

Alcune unità - compreso GPS accelerometro-fornito che esegue gli orologi e le unità di misura di pressione del sottopiede - possono fornire i dati approfonditi sulla tecnica corrente, compreso cadenza, la lunghezza di andatura ed il tempo del contatto.

Questi informazioni possono contribuire a trovare o raffinare la cadenza ottimale ed a fare un passo/lunghezza di andatura per i diversi guide. Con gli avanzamenti in corso negli algoritmi di dati, può essere possibile generare l'informazione esatta sulla cinematica corrente, fornendo informazioni personali sul rischio di lesione e della prestazione.

Rischio e ripristino di lesione

Wearables può generare i dati sui caricamenti biomeccanici, che possono risultare utile nello studio delle lesioni correnti e nella guida del trattamento di ripristino.

Gli studi recenti hanno valutato l'uso dei wearables GPS-forniti fornire ai guide feedback in tempo reale sul passo corrente.

Con l'uso ai dei sistemi basati a nuvola, i wearables permettono agli studi sui numeri massicci dei guide e possono fornire le nuove comprensioni in come le lesioni accadono.

I ricercatori stanno lavorando ai nuovi approcci facendo uso dei dati raccolti dai wearables come indicatori delle misure biomeccaniche quali le forze di reazione al suolo e “la scossa tibiale„ - che possono aiutare gli sforzi per diminuire le fratture di sforzo.

L'articolo comprende uno studio finalizzato che illustra l'uso dei wearables guidare il rendimento graduale ad attività in un guida con dolore del ginocchio.

“In generale, il nostro esame scopre che la prova supporta l'uso dei wearables migliorare la prestazione corrente, tenere la carreggiata i caricamenti globali di addestramento applicati al guida e fornire il feedback in tempo reale su cadenza di esecuzione e di velocità di marcia,„ DRS. Moore e Willy scrivono.

Formulano i suggerimenti per lo sviluppo continuato delle unità portabili: dati d'incorporazione su altri tipi di attività fisiche, identificando la lunghezza ottimale di andatura e di cadenza per i diversi guide, informazioni della registrazione sui punteggi di dolore e misurando caricamento alle sedi anatomiche specifiche.

Source:
Journal reference:

Isabel, M. et al. (2019) Use of Wearables: Tracking and Retraining in Endurance Runners. Current Sports Medicine Reports. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000667.