2 bebidas um o dia podiam ser demasiada

As directrizes de esboço novas do Conselho nacional da saúde e de investigação médica de Austrália disseram que o consumo do álcool pelo dia poderia ser no máximo de 1,4 bebidas pelo dia. Isto é a primeira vez que a organização ajustou limites à quantidade que pode com segurança ser consumida pelo dia. Isto significa que os adultos devem consumir menos de 10"” bebidas padrão do álcool pela semana para evitar efeitos prejudiciais na saúde. Se uma pessoa bebe somente uma vez por semana, o número permitido máximo de bebidas é quatro diz as directrizes.

Crédito de imagem: Andrey Cherkasov/Shutterstock
Crédito de imagem: Andrey Cherkasov/Shutterstock

De acordo com o conselho, três anos de pesquisa foram postos nestas directrizes finais. Os peritos escrevem aquele que mantem o número de bebidas a menos de 10 pela semana poderiam reduzir o risco de morte, de ferimento ou de doença relativos ao consumo do álcool a menos de um em 100. Explicam que o consumo do álcool estêve associado com o cancro em diversos estudos. Houve uma controvérsia em relação aos benefícios de saúde do coração fornecidos por um consumo de um ou dois vidros do vinho tinto em um dia. Este relatório novo indica que nenhuma quantidade de álcool é boa para a saúde e igualmente as mulheres gravidas e aquelas sob a idade de 18 anos não devem beber de todo. As mulheres da amamentação devem igualmente evitar o consumo do álcool dizem o relatório novo.

As directrizes dietéticas dos Estados Unidos recomendam não mais de uma bebida pelo dia para fêmeas e não mais de duas bebidas pelo dia para homens. O estado das directrizes dos E.U. recomenda as bebidas iguais a ao redor 350 ml de 5 por cento de cerveja, a 150 ml de 12 por cento de vinho e a 45 ml de espírito de 40 por cento. As directrizes de Reino Unido igualmente recomendam que os homens e as mulheres não devem consumir mais de 14 bebidas pela semana (ao redor seis pintas de 4 por cento de cerveja, os seis vidros do tamanho 75 ml de 13 por cento de vinho e os 14 vidros de 25 ml com 40 por cento de uísque). As recomendações BRITÂNICAS igualmente dizem que estas bebidas devem ser espalhadas sobre a semana e deve haver uns dias bebida-livres. As directrizes australianas refutam assim as duas bebidas uma recomendação do dia.

O projecto de relatório foi publicado ontem (16o de dezembro de 2019) pelo Conselho nacional da saúde e de investigação médica e é uma actualização nas últimas directrizes que foram publicadas em 2009. Esta recomendação mais adiantada tinha indicado, “não mais de duas bebidas padrão” em todo o dia ou não mais de 14 bebidas pela semana. Aderir a esta recomendação reduziria o risco de dano do tempo da vida do álcool, as recomendações precedentes tinha indicado. “Beber acima deste nível aumenta este risco quando beber menos freqüentemente e beber menos em cada ocasião reduzirem este risco da vida de dano álcool-relacionado,” o estado novo das directrizes. Assim baseado em estudos e reveja a quota semanal foi reduzido a 10 ou abaixo.

Anne Kelso, o director-executivo de NHMRC, adicionado que estas directrizes não diziam a australianos quanto para beber”. Disse, “nós estamos fornecendo o conselho sobre os riscos para a saúde do álcool bebendo de modo que nós possamos todo o façamos decisões informado em nossos dia-a-dia - para nos e para nossas crianças.” Disse, “nós não estamos dizendo que este nível elimina completamente o risco. Menos que você escolhe beber, o mais baixo seu risco de dano álcool-relacionado. Para alguns povos, não beber de todo é a opção a mais segura.” Kelso adicionou, “é 10 anos desde que nossa última revisão das directrizes e nós conhecemos agora mais sobre os efeitos do álcool. Nós sabemos que o álcool continua a ter conseqüências directas significativas da saúde para muitos australianos.”

Os registos de saúde revelam que há sobre 4.000 mortes pelo ano em Austrália que são associadas directamente ou indirectamente com o consumo do álcool. No ano 2016 e 2017, houve sobre 70.000 hospitalizações associadas com o consumo do álcool diz peritos.

Kate Conigrave, a cadeira do comitê de funcionamento do álcool de NHMRC e um professor da medicina do apego no príncipe real Alfred Hospital de Sydney, advertido que o uso do álcool está associado com diversas doenças que incluem cancros. Disse, “jovens no departamento de emergência com o envenenamento de álcool, tendo bebido tanto os não pode manter-se seguros. Alguns em risco da sua parada de respiração. Eu igualmente ver despedaçado acima das faces, novo e velho.” Adicionou, “por outro lado, eu igualmente ver os povos que se usaram para beber demasiado mas quem cortaram agora para trás ou pararam. Seu sono melhorou, seu humor melhorou, sua pressão sanguínea retornou ao normal. Assim dar certo que quantidade de beber é APROVADA para a saúde é tão importante.”

O professor Brendan Murphy, o médico principal de Austrália, disse, “se todos os australianos seguem estas directrizes, nós não parará cada morte álcool-relacionada, mas nós salvar milhares de vidas, umas vidas especialmente mais novas.”

Sources:
  1. MAGICApp: Draft Australian Guidelines to Reduce Health Risks from Drinking Alcohol
  2. Draft Australian Guidelines to Reduce Health Risks from Drinking Alcohol [ Download PDF, 1.55 MB]
  3. ‘How to guide’ – accessing the draft guidelines in MAGICapp [Download PDF, 681 KB]
  4. Consultation questions [Download PDF, 147 KB]
Dr. Ananya Mandal

Written by

Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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