Les configurations de sommeil saines ont pu aider le risque génétique excentré de la cardiopathie ou de la rappe

L'obtention d'un sommeil de la bonne nuit a pu être avantageuse pour la santé à long terme. Une étude neuve pilote aboutie par M. Lu Qi, directeur du centre de recherche d'obésité de Tulane University, constaté que même si les gens ont eu un risque génétique élevé de cardiopathie ou de rappe, les configurations de sommeil saines pourrait aider le décalage qui risquent. L'étude est publiée dans le tourillon européen de coeur.

Les chercheurs ont regardé des variations génétiques connues sous le nom de SNP (polymorphismes uniques de nucléotide) qui ont été déjà connus pour être liés au développement de la cardiopathie et de la rappe. Ils ont analysé les SNP des prises de sang prélevées de plus de 385.000 participants en bonne santé au projet BRITANNIQUE de Biobank et les avaient l'habitude pour produire une rayure de risque génétique pour déterminer si les participants étaient à élevé, à intermédiaire ou à faible risque des problèmes cardiovasculaires.

Les chercheurs ont suivi les participants pour une moyenne de 8,5 ans, et pendant ce temps il y avait 7.280 cas de cardiopathie ou de rappe.

Nous avons constaté que comparé à ceux avec une configuration de sommeil malsaine, participants avec de bonnes habitudes de sommeil a eu un risque 35% réduit de maladie cardio-vasculaire et un risque 34% réduit de cardiopathie et de rappe. »

M. Lu Qi, directeur du centre de recherche d'obésité de Tulane University

Les chercheurs disent que ceux avec les configurations de sommeil les plus saines ont dormi 7 à 8 heures par nuit, sans insomnies, ronfler ou somnolence de jour.

Quand les chercheurs ont regardé l'effet combiné des habitudes et de la susceptibilité génétique de sommeil sur la maladie cardio-vasculaire, ils ont constaté que les participants avec un risque génétique élevé et une configuration de sommeil faible ont eu un risque de maladie cardiaque plus grand de plus de 2,5 fois et un risque plus grand de 1,5 fois de rappe comparés à ceux avec un risque génétique inférieur et une configuration de sommeil saine. Ceci a signifié qu'il y avait 11 caisses supplémentaires de cardiopathie et de cinq cas d'accident vasculaire cérébral supplémentaires selon 1000 personnes par année parmi de pauvres dormeurs avec un risque génétique élevé comparé à de bons dormeurs avec un risque génétique inférieur. Cependant, une configuration de sommeil saine a compensé légèrement un risque génétique élevé, avec juste au-dessus d'un risque accru double pour ces gens.

Une personne avec un risque génétique élevé mais une configuration de sommeil saine a eu un risque de maladie cardiaque plus grand de 2,1 fois et un risque plus grand de 1,3 fois de rappe comparés à quelqu'un avec un risque génétique inférieur et une bonne configuration de sommeil. Tandis que quelqu'un avec un risque génétique inférieur, mais une configuration de sommeil malsaine avait un risque de maladie cardiaque plus grand de 1,7 fois et un risque plus grand de 1,6 fois de rappe.

« Comme avec d'autres découvertes des études d'observation, nos résultats indiquent une association, pas un rapport causal, » le Qi indique. « Cependant, ces découvertes peuvent motiver d'autres investigations et, au moins, pour proposer qu'il soit essentiel de considérer des comportements généraux de sommeil quand vu le risque de maladie cardiaque ou la rappe d'une personne. »

Source:
Journal reference:

Fan, M., et al. (2019) Sleep patterns, genetic susceptibility, and incident cardiovascular disease: a prospective study of 385 292 UK biobank participants. European Heart Journal. doi.org/10.1093/eurheartj/ehz849.