Il nuovo studio confronta la qualità di sonno fra postmenopausale e pre/donne perimenopausal

Il valore del sonno di una buona notte non può essere sottovalutato. Purtroppo, i reclami di sonno sono comuni durante la transizione della menopausa.

Un nuovo studio dal Canada ha confrontato la qualità di sonno, la durata di sonno ed i disordini di sonno fra postmenopausale e pre/donne perimenopausal e postmenopause aumentato documentato di problemi di sonno.

I risultati di studio sono pubblicati oggi online nella menopausa, il giornale della società nordamericana della menopausa (NAMS).

I disordini di sonno sono uno dei reclami più comuni durante la menopausa, pregiudicando 40% - 60% delle donne perimenopausal e postmenopausali.

Non solo alterano la qualità di vita di una donna, ma anche possono piombo ai problemi sanitari importanti quali la malattia cardiovascolare, il diabete, la depressione e l'ansia.

I disordini di sonno specifici multipli sono anche relativi all'età, compreso apnea nel sonno ostruttiva, movimenti periodici del cosciotto durante il sonno, comportamento di sonno del movimento di occhio rapido e cambiamento nel ciclo normale di sonno.

Sebbene gli studi multipli già abbiano esaminato i problemi relativi all'età di sonno, pochi hanno considerato l'effetto di stato della menopausa.

Questo nuovo studio che fa partecipare più di 6.100 donne canadesi cercate per dimostrare come il sonno è stato influenzato come donna ha progredito con la transizione della menopausa.

I ricercatori hanno confermato che, rispetto alle donne premenopausal e perimenopausal, donne postmenopausali richieste più tempo di cadere addormentato (al di sopra del minuto 30) ed erano più probabili soffrire da disordine di insonnia di sonno-inizio e da apnea nel sonno ostruttiva.

I risultati di studio compaiono effetti nell'articolo “di menopausa su qualità di sonno e su disordini di sonno: Studio longitudinale canadese su invecchiamento.„

Questo studio evidenzia i collegamenti fra menopausa ed insonnia e apnea nel sonno ostruttiva. Dato le associazioni conosciute con salubrità più difficile, i problemi di sonno dovrebbero essere identificati ed affrontati in donne della menopausa.„

Dott. Stephanie Faubion, Direttore medico, NAMS