O estudo novo compara a qualidade do sono entre pós-menopáusico e pre/mulheres perimenopausal

O valor de um sono de boa noite não pode ser subestimado. Infelizmente, as queixas do sono são comuns durante a transição da menopausa.

Um estudo novo de Canadá comparou a qualidade do sono, a duração do sono, e as desordens de sono entre pós-menopáusico e pre/mulheres perimenopausal e postmenopause aumentado documentado dos problemas do sono.

Os resultados do estudo são publicados hoje em linha na menopausa, o jornal da sociedade norte-americana da menopausa (NAMS).

As desordens de sono são uma de umas queixas mais comuns durante a menopausa, afetando 40% a 60% de mulheres perimenopausal e pós-menopáusicos.

Não somente danificam a qualidade de uma mulher de vida, mas igualmente podem conduzir aos problemas de saúde principais tais como a doença cardiovascular, o diabetes, a depressão, e a ansiedade.

As desordens de sono específicas múltiplas são igualmente relativas à idade, incluindo a apnéia do sono obstrutiva, movimentos periódicos do pé durante o sono, comportamento do sono do movimento de olho rápido, e mudança no ciclo normal do sono.

Embora os estudos múltiplos já examinassem problemas relativos à idade do sono, poucos consideraram o efeito do estado da menopausa.

Este estudo novo que envolve mais de 6.100 mulheres canadenses procuradas demonstrar como o sono foi afectado como uma mulher progrediu com a transição da menopausa.

Os pesquisadores confirmaram que, comparado com as mulheres premenopausal e perimenopausal, as mulheres pós-menopáusicos exigidas mais hora de cair adormecido (além do minuto 30) e foram mais prováveis sofrer da desordem da insónia do sono-início e da apnéia do sono obstrutiva.

Os resultados do estudo aparecem efeitos no artigo “da menopausa na qualidade do sono e nas desordens de sono: Estudo longitudinal canadense no envelhecimento.”

Este estudo destaca as relações entre a menopausa e a insónia e apnéia do sono obstrutiva. Dado as associações conhecidas com saúde mais deficiente, os problemas do sono devem ser identificados e endereçado em mulheres menopáusicas.”

Dr. Stephanie Faubion, director médico, NAMS