Les quantités recommandées d'activité matérielle se sont associées au risque réduit pour sept cancers

Une analyse mise en commun de neuf études prospectives comportant plus de 750.000 découvertes d'adultes qui ont recommandé des quantités d'activité matérielle de loisirs ont été liées à un plus à faible risque pour sept cancers, avec plusieurs types de cancer ayant une relation de « dose/réaction ». L'étude a été aboutie par des chercheurs l'Institut national du cancer, l'Association du cancer américaine, et au Harvard T.H. Chan School de la santé publique et apparaît dans le tourillon de l'oncologie clinique.

Tandis qu'elle est longue su que l'activité matérielle est associée à un plus à faible risque de plusieurs cancers, moins claire a été la forme de la relation et si des quantités recommandées d'activité matérielle sont associées à plus à faible risque. Les directives actualisées pour l'activité déclarent maintenant que les gens devraient orienter pour 2,5 à 5 heures/semaine d'activité de modéré-intensité ou 1,25 à 2,5 heures/semaine d'activité vigoureuse. les activités de Modéré-intensité sont ceux qui vous obtiennent mobile rapidement assez ou assez avec tension pour consommer trois à six fois autant énergie par minute que se reposant tranquillement (3 à 6 Mets). les activités de Vigoureux-intensité brûlent plus de 6 Mets.

Pour l'analyse actuelle, les chercheurs ont mis des caractéristiques de neuf cohortes estimatives avec l'activité matérielle de loisirs auto-rapportés et la revue en commun pour l'incidence du cancer, regardant la relation entre l'activité matérielle avec l'incidence de 15 types de cancer.

Ils ont trouvé que s'engageant dans des quantités recommandées d'activité (7,5 à 15 heures CONTACTÉES/semaine) a été associé à un plus à faible risque statistiquement significatif de sept des 15 types de cancer étudiés, avec la réduction augmentant avec plus d'heures CONTACTÉES. L'activité matérielle a été associée à un plus à faible risque du cancer du côlon chez les hommes (8% pour 7,5 A CONTACTÉ des heures/semaine ; 14% pour 15 heures CONTACTÉES/semaine), cancer du sein féminin (6%-10%), cancer de l'endomètre (10%-18%), cancer de rein (11%-17%), myélome (14%-19%), cancer de foie (18%-27%), et lymphome non Hodgkinien (11%-18% chez les femmes). La réponse à dose donnée était linéaire dans la forme pour la moitié des associations et non linéaire pour les autres.

L'analyse a eu quelques limitations : Même avec 750.000 participants, les nombres patients étaient limités pour quelques cancers ; les participants étaient principalement blancs ; il y avait un numéro limité des cohortes avec des mesures détaillées d'activité matérielle ; et les auteurs ont compté sur l'activité matérielle auto-rapportée.

Les auteurs concluent : « Ces découvertes fournissent le support quantitatif direct pour les niveaux de l'activité recommandés pour la prévention contre le cancer et fournissent la preuve recevable pour des efforts actuels et futurs de prévention contre le cancer. »

Des directives d'activité matérielle ont été en grande partie basées sur leur choc sur des maladies chroniques comme la maladie cardio-vasculaire et le diabète. Ces caractéristiques fournissent le soutien important que ces niveaux recommandés sont importants pour la prévention contre le cancer, aussi bien. »

Alpa Patel, Ph.D., directeur scientifique supérieur de la recherche en matière d'épidémiologie à l'Association du cancer américaine

Source:
Journal reference:

Matthews, C.E., et al. (2019) Amount and Intensity of Leisure-Time Physical Activity and Lower Cancer Risk. Journal of Clinical Oncology. doi.org/10.1200/JCO.19.02407.