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Le régime carencée en matières grasses s'est associé à la réduction en testostérone parmi les hommes

Pour les nombreux hommes diagnostiqués avec le déficit de testostérone, le grammage perdant peut aider à augmenter des taux de testostérone. Mais certains régimes - particulièrement un régime carencée en matières grasses - peuvent être associés à un petit mais à la réduction significative en testostérone, propose une étude dans le tourillon de l'urologie®, Journal officiel de l'association urologique américaine (AUA). Le tourillon est publié dans le portefeuille de Lippincott par Wolters Kluwer.

« Nous avons constaté que les hommes qui ont adhéré à un gros régime restrictif ont eu la testostérone sérique inférieure que des hommes à un régime non restrictif, » selon l'état par Jake Fantus, DM, de la partie d'urologie, service de chirurgie, médicament d'Université de Chicago et collègues du Service d'Urologie, École de Médecine de Feinberg d'Université Northwestern, et le service de chirurgie, système de santé d'université de NorthShore. « Cependant, » les chercheurs ajoutent, « la signification clinique de petites différences en sérum T en travers des régimes est peu clair. »

Le meilleur régime pour la testostérone inférieure ? Aucune bonne réponse encore

Le M. Fantus et collègues a analysé des caractéristiques sur plus de 3.100 hommes d'une étude au niveau national de santé (l'enquête nationale d'inspection de santé et de nutrition, ou NHANES). Tous les participants ont eu des données disponibles au régime et au taux de testostérone sérique.

Basé sur l'histoire de deux jours de régime, 14,6 pour cent des hommes ont répondu à des critères pour un régime carencée en matières grasses, comme défini par l'association américaine de coeur (AHA). Encore 24,4 pour cent des hommes ont suivi un haut de régime méditerranéen dans les fruits, les légumes, et les grains entiers mais le bas dans la protéine animale et des produits laitiers. Seulement quelques critères remplis par hommes pour l'inférieur-hydrate de carbone d'AHA suivent un régime, ainsi ce groupe a été exclu de l'analyse.

Le taux de testostérone sérique moyen était 435,5 ng/dL (nanogrammes selon le décilitre). La testostérone sérique était inférieure chez les hommes sur les deux régimes restrictifs : faites la moyenne de 411 ng/dL pour ceux à un régime carencée en matières grasses et de 413 ng/dL pour ceux sur le régime méditerranéen.

Les associations ont été réglées à d'autres facteurs qui peuvent affecter la testostérone, y compris l'âge, l'indice de masse corporelle, l'activité matérielle, et les conditions médicales. Après réglage, le régime carencée en matières grasses a été sensiblement associé à la testostérone sérique réduite, bien que le régime méditerranéen n'ait pas été.

De façon générale, 26,8 pour cent des hommes ont eu des taux de testostérone moins de 300 ng/dL. En dépit de la différence dans les taux de testostérone moyens, la proportion des hommes avec de la testostérone inférieure était assimilée en travers de tous les groupes de régime.

La testostérone inférieure est hautement répandue aux Etats-Unis, comme approximativement 500.000 hommes sont diagnostiqués tous les ans avec le déficit de testostérone. Le déficit de testostérone peut mener aux problèmes, y compris l'énergie et la libido diminuées, avec l'altération physiologique, y compris les réserves lipidiques de l'organisme accrues et la densité minérale osseuse réduite.

En plus des médicaments, la demande de règlement pour la testostérone inférieure comprend souvent des modifications de mode de vie, telles que l'exercice et la perte de poids. Mais les effets du régime aux taux de testostérone ont été peu clairs. Puisque la testostérone est une hormone stéroïde dérivée du cholestérol, les changements de la consommation de graisses pourraient modifier des taux de testostérone. Cette analyse neuve de la façon dont la testostérone sérique d'affects de régime fournit la preuve qu'un régime carencée en matières grasses est associé à des taux de testostérone plus bas, comparée à un régime libre.

Ainsi quel régime est le meilleur pour les hommes avec le déficit de testostérone ? La réponse demeure inconnue, selon les auteurs. Chez les hommes de poids excessif ou obèses, les effets salutaires d'un régime carencée en matières grasses dépassent vraisemblablement de loin la petite réduction en testostérone sérique. En revanche, pour les hommes qui ne sont pas de poids excessif, la prévention d'un régime carencée en matières grasses « peut être une composante raisonnable » d'une approche à facettes multiples à la testostérone sérique croissante.

Le M. Fantus et co-auteurs notent que d'autres études seront nécessaires pour corroborer leurs découvertes, et pour expliquer le mécanisme par lequel les régimes restrictifs réduisent la testostérone. Mais en raison des difficultés des études diététiques de grande puissance, les essais définitifs sont peu susceptibles d'être exécutés. « Par conséquent, nos caractéristiques représentent une attitude précieuse en ce qui concerne répondre à cette question importante, » les auteurs concluent.

Source:
Journal reference:

Fantus, R. J., et al. (2020) The Association between Popular Diets and Serum Testosterone among Men in the United States. Journal of Urology. doi.org/10.1097/JU.0000000000000482.