Advertencia: Esta página es una traducción de esta página originalmente en inglés. Tenga en cuenta ya que las traducciones son generadas por máquinas, no que todos traducción será perfecto. Este sitio Web y sus páginas están destinadas a leerse en inglés. Cualquier traducción de este sitio Web y su páginas Web puede ser imprecisa e inexacta en su totalidad o en parte. Esta traducción se proporciona como una conveniencia.

Subsidios por enfermedad de un “enero seco”

Un Año Nuevo significa a menudo un filete de las resoluciones para el cambio, tal como abstenerse del alcohol de consumición, detención de fumar, o vida una forma de vida más sana. Para uno, “enero seco” ha llegado a ser inmenso popular porque motiva a gente para abstenerse del alcohol de consumición por 30 días, por lo menos.

¿Importa si usted da hacia adentro y ahora bebe una botella de cerveza, o él diferenciará para continuar su compromiso para no beber el alcohol este mes? En 2020, fue proyectado que cerca de uno en 10 bebedores intentará “enero seco”, tan aquí es las cosas que pueden suceso cuando usted para el beber por un mes.

Enero seco. Haber de imagen: KrakenPlaces/Shutterstock
Enero seco. Haber de imagen: KrakenPlaces/Shutterstock

El recorte del alcohol puede causar subsidios por enfermedad a su carrocería. Las pautas dietéticas actuales para los americanos recomiendan que si el alcohol se consume en la moderación, cerca de una bebida por el día para las mujeres y dos bebidas por día en hombres. Además, solamente los adultos de la edad mínima para consumir alcohol legal deben consumir el alcohol.

El consumo del alcohol se ata a una multitud de riesgos para la salud a corto y largo plazo tales como violencia, comportamientos sexuales del riesgo, diversos cánceres, tensión arterial alta, y accidentes de vehículos. La pauta también recomienda que la gente no debe beber en absoluto de ella está embarazada, más joven de 21, recuperando a alcohólicos, impulsando un vehículo o tiene un trabajo que necesite la concentración y la vigilancia, o si están tomando el remedio que puede obrar recíprocamente con alcohol.

Subsidios por enfermedad del alcohol de consumición

En un parte en 2016 sobre “enero seco” declara que los que se abstuvieron de la consumición por un mes denunciaron que durmieron mejor, perdido un cierto peso, dinero salvado, tenían mejorías en su piel y pelo, y tenían más energía a lo largo del día.

En términos de salud psicológica, la gente que no bebió alcohol había mostrado efectos psicológicos positivos, tales como configuraciones de sueño perfeccionadas y mejor concentración. En otro estudio del hospital libre real en Londres denuncia en 2015 que los participantes que pararon el beber por un mes habían reducido niveles de glucosa y de colesterol, presión arterial disminuida, perdiendo el 40 por ciento de grasa del hígado, y la baja de peso total.

En 2018, otro estudio conducto por el profesor Kevin Moore y colegas. El estudio observaba a 20 mujeres que se abstuvieron bebiendo por 30 días y encontraron que tenían reducciones importantes en la presión arterial y los niveles de colesterol de la sangre. Las mujeres también tenían una disminución del 25 por ciento de la resistencia a la insulina, que es un impulsor importante para el revelado de la enfermedad del higado grasa y del tipo - diabetes 2. Los que pararon el beber también experimentaron baja de peso, y una caída en dos factores de incremento que se atan al revelado del cáncer.
“Estas conclusión demuestran que la abstinencia del alcohol en bebedores moderado-pesados perfecciona resistencia a la insulina, el peso, BP y factores de incremento cáncer-relacionados. Estos datos soportan una asociación independiente del consumo del alcohol con riesgo de cáncer y sugieren un riesgo creciente de enfermedades metabólicas tales como tipo - la diabetes 2 y enfermedad del higado grasa,” los investigadores escribieron en el papel.

Hay otras subsidios por enfermedad de parar el alcohol por un mes, incluyendo el riesgo reducido de enfermedad cardiovascular, dando el hígado un interruptor, riesgo disminuido de cáncer, y a capacidad intelectual perfeccionada. La cirrosis del hígado puede ocurrir en los pacientes que consumen el alcohol excesivamente. Aunque no es una enfermedad aguda, puede desarrollar a largo plazo debido a la consumición excesiva del alcohol, que es más de una bebida en mujeres y dos bebidas en hombres cada día.

En la gente que bebe el alcohol, puede haber cambios en su hígado, que puede llevar eventual a la enfermedad del higado. La detención de la consumición puede invertir el daño en el hígado, y el órgano puede descansar.

La consumición excesiva a largo plazo puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares tales como hipertensión y enfermedad cardíaca. El alcohol de consumición en altas cantidades puede aumentar la presión arterial, que es un factor de riesgo importante para un ataque o un recorrido del corazón. La consumición del alcohol puede también aumentar niveles de colesterol en la sangre, que es también un factor que puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.

La detención de la admisión del alcohol por un mes puede ayudar a reforzar poder mental, permitiendo que usted pueda concentrar más y que se enfocó. Pasado, la abstinencia a largo plazo de la consumición del alcohol puede reducir el riesgo de desarrollar cánceres en el esófago, la culata de cilindro, y el cuello, el hígado, el colorrectal, y pecho.

Sources:
Angela Betsaida B. Laguipo

Written by

Angela Betsaida B. Laguipo

Angela is a nurse by profession and a writer by heart. She graduated with honors (Cum Laude) for her Bachelor of Nursing degree at the University of Baguio, Philippines. She is currently completing her Master's Degree where she specialized in Maternal and Child Nursing and worked as a clinical instructor and educator in the School of Nursing at the University of Baguio.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Laguipo, Angela. (2020, January 13). Subsidios por enfermedad de un “enero seco”. News-Medical. Retrieved on July 24, 2021 from https://www.news-medical.net/news/20200113/Health-benefits-of-a-Dry-January.aspx.

  • MLA

    Laguipo, Angela. "Subsidios por enfermedad de un “enero seco”". News-Medical. 24 July 2021. <https://www.news-medical.net/news/20200113/Health-benefits-of-a-Dry-January.aspx>.

  • Chicago

    Laguipo, Angela. "Subsidios por enfermedad de un “enero seco”". News-Medical. https://www.news-medical.net/news/20200113/Health-benefits-of-a-Dry-January.aspx. (accessed July 24, 2021).

  • Harvard

    Laguipo, Angela. 2020. Subsidios por enfermedad de un “enero seco”. News-Medical, viewed 24 July 2021, https://www.news-medical.net/news/20200113/Health-benefits-of-a-Dry-January.aspx.