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Coisas que importantes você precisa de saber sobre a gripe sazonal

A gripe sazonal é uma doença séria que causa aproximadamente 200.000 hospitalizações e 36.000 mortes todos os anos. Os responsáveis da Saúde federais estão relatando que a estação 2019-2020 de gripe poderia ser a mais ruim nas décadas.

Os centros para o controlo e prevenção de enfermidades (CDC) recomendam que todos 6 meses da idade e mais velhos esteja vacinado contra a gripe. Lavando suas mãos frequentemente, e tossindo e espirrando em um tecido ou no interior seu cotovelo, igualmente ajudará a manter o e outro saudáveis.

Recorde que a gripe e outro gripe-como doenças podem espalhar facilmente, especialmente àqueles cujo o sistema imunitário pode já ser enfraquecido por um outro problema médico. É por isso nós pedimos que o pessoal hospitalar e os visitantes paguem a muita atenção para proteger a saúde daquelas em torno deles.”

Sharon Wright, DM, MPH, o director médico superior de BIDMC do controle da infecção/epidemiologia do hospital

Se você está experimentando gripe-como sintomas e planeia visitar amado no hospital, considere por favor atrasar sua visita até que você sinta melhor. Se são programados para uma nomeação ou um procedimento eleitoral, fale por favor a seu fornecedor do cuidado sobre se seria seguro para você reprogramar.

“Se você vem ao centro médico com gripe-como sintomas, nós perguntamos-lhe que para obter e vestir uma máscara, disponível em todas as entradas de BIDMC,” Wright diz. “E nós agradecemos-lhe adiantado ajudando nos lutar a gripe.”

Sintomas comuns da gripe

A gripe é uma infecção viral respiratória contagioso que se aproxime geralmente de repente. Os sintomas típicos incluem:

Febre (100ºF ou mais alto)

POSITIVO

Tosse ou garganta inflamada

Outros sintomas possíveis da gripe

Dor de cabeça

Fadiga

Dores do músculo

Para o conselho sobre seus cuidados médicos, consulte seu doutor.

Como se preparar antes que você ficar doente

Obtenha vacinado!

Não estão demasiado atrasados obter a vacina da gripe. Dado a duração normal da estação de gripe, as vacinações são oferecidas frequentemente tão tarde quanto o 1º de abril. Leia mais sobre porque a vacina da gripe é a melhor defesa contra o vírus.

Estoque acima em fontes

Ter as fontes direitas é em casa útil antes de alguém que fica doente. Isto inclui:

  • Um termômetro digital
  • as medicamentações de Não-aspirin gostam do acetaminophen ou do ibuprofeno
  • Os líquidos tais como a água, suco de fruto, sopas e ostentam as bebidas (lidas mais nos benefícios de saúde da sopa de macarronete da galinha)
  • Sabão e mão à base de álcool que sanitizing o gel
  • Alimento que é fácil de digerir (biscoitos, farinha de aveia, arroz, etc.)
  • Fontes de limpeza, tais como o desinfectante do agregado familiar, as toalhas de papel, os sacos de lixo, etc.
  • O nome e o número de telefone do médico de família

Como tomar de alguém com a gripe

Inquietação com uma febre

  • Dê a febre-diminuição das medicinas que são direitas para a idade da pessoa, após ter consultado um médico, incluindo o acetaminophen, o ibuprofeno e o aspirin.
  • Mantenha a sala confortavelmente fresca.
  • Certifique-se que estão vestindo a roupa de pouco peso.
  • Mande-os beber líquidos, especialmente água.
  • Considerando limpá-los com água morna se têm uma febre alta.

Quando chamar um doutor:

  • Uma pessoa de toda a idade tem uma febre por mais de 3 dias;
  • Uma pessoa sob 3 meses velho tem uma febre de 100,4 graus ou mais altamente;
  • Uma pessoa 3 a 5 meses velha tem uma febre de 102 graus ou mais altamente.

Impedindo a desidratação

A desidratação pode ocorrer com baixa entrada fluida, ou com uma febre, uma diarreia ou um vômito. Para impedir a desidratação:

  • Beba a abundância dos líquidos como a água, o fruto ou os sucos vegetais, as sopas e os caldos; Pedialyte para cabritos.
  • Não beba a cafeína ou o álcool.

Reduzindo dores e cansaço do corpo

As dores do corpo são igualmente um sintoma comum da gripe. Para ajudar a reduzir dores do corpo, dores de cabeça e cansaço, você pode querer:

  • Dê a febre-diminuição da medicina. A mesma medicina que você a dá o/para uma febre igualmente ajudará com outros sintomas.
  • Ajude a mudar seu/sua posição na base quando estão acordados.
  • Certifique-se que é quieta e calma na sala assim que podem relaxar.

Ajudando com nariz abafado, a garganta inflamada e seca a tosse

Para ajudar com um nariz abafado, garganta inflamada e secar a tosse, você pode querer:

  • Use um humidificador limpo, da fresco-névoa ou um vapor de um chuveiro ou de um banho quente.
  • Pergunte a qualquer um que fuma para não fumar na casa.
  • Use tiras de respiração para os povos que têm o problema respirar através de seu nariz.
  • Use uma lavagem salina do pulverizador ou da água salgada no nariz (para crianças e adultos mais velhos somente).
  • Mande a pessoa doente sentar acima ou manter seu/sua cabeça levantados para ajudar a reduzir o stuffiness. Os colchões e as bases da ucha podem ser aumentados ligeira.
  • Gargarejar com água salgada diversas vezes um o dia ajudar a reduzir uma garganta inflamada ou uma tosse. Para fazer a água salgada, misture a colher de chá de 1/2 de sal em 8 onças da água.

Para o conselho sobre seus cuidados médicos, consulte seu doutor.

Quando você dever chamar um doutor

Se você está grávido ou se você tem um problema de saúde como a asma, o diabetes, ou a doença cardíaca, é importante chamar seu doutor quando os primeiros sintomas da gripe aparecem. Sua norma sanitária podia ser feita mais ruim pela gripe.

Atenção médica da busca se alguém…

  • Tem uma febre que dure mais de três dias.
  • Tem uma febre ou uma tosse que partam por 24 horas ou retorna mais e então.
  • Tem uma febre com um pescoço duro, uma dor de cabeça muito ruim, uma garganta inflamada severa, uma dor de ouvido ou um prurido.
  • Tem menos urina ou a urina escuro-colorida.
  • Tem o muco do verde, o de cor castanha ou o ensangüentado de que vem acima quando tossem.
  • Tem o vômito severo ou vomita por muito tempo.
  • É muito agitado ou sonolento (infantes e crianças).
  • Tem todos os outros sintomas ou interesses incomuns.
  • Não obteve melhor após uma semana.