Svantaggi di trasformarsi in un adulto: Meno attività fisica e obesità aumentata

Lasciando banco ed ottenendo un processo che entrambi piombo ad un calo nella quantità di attività fisica, mentre stare bene ad una madre è collegato ad obesità aumentata, concludono due esami hanno pubblicato oggi e piombo dai ricercatori all'università di Cambridge.

Molta gente tende a mettere sù pesoe mentre lasciano l'adolescenza ed entrano nell'età adulta e questa è l'età in cui i livelli di obesità aumentano il più veloce. Questa obesità è collegata con i cambiamenti nel comportamento di attività fisica e di dieta attraverso i curriculum personali dell'età adulta iniziale, compreso il movimento dal banco all'educazione più permanente ed all'occupazione, iniziando le nuove relazioni ed avendo bambini.

Scrivendo negli esami dell'obesità, i ricercatori dal centro per la dieta e la ricerca di attività (CEDRO) a Cambridge hanno esaminato i cambiamenti nell'attività fisica, nella dieta e nel peso corporeo come i giovani adulti si muovono da formazione in occupazione e verso diventare un genitore. Per fare questo, hanno effettuato gli esami e le meta-analisi sistematici di letteratura scientifica attuale - questi approcci li permettono di confrontare e consolidare i risultati da una serie di studi spesso contraddittori per raggiungere le conclusioni più robuste.

Lasciare banco

Nel primo dei due studi, il gruppo ha esaminato la prova per quanto riguarda la transizione dalla High School istruzione superiore o occupazione e come questa pregiudica il peso corporeo, la dieta e l'attività fisica. Nel totale, hanno scoperto che 19 studi riguardano le età 15-35 anni, di cui 17 cambiamenti valutati nell'attività fisica, in tre peso corporei ed in cinque sono a dieta o nelle abittudine alimentare.

Il gruppo ha trovato che quello che lascia la High School è stato associato con una diminuzione di sette minuti al giorno di attività fisica moderato--vigorosa. La diminuzione era più grande per i maschi che era per le femmine (una diminuzione di 16,4 minuti al giorno per gli uomini confrontati a 6,7 minuti al giorno per le donne). L'analisi più dettagliata ha rivelato che il cambiamento è più grande quando la gente va all'università, con i livelli globali di attività fisica moderato--vigorosa che cadono entro 11,4 minuti al giorno.

Tre studi hanno riferito gli aumenti nel peso corporeo in lasciare la High School, sebbene ci non fossero abbastanza studi per fornire un aumento di peso medio. Due studi hanno suggerito che le diete diminuissero nella qualità in lasciare la High School e si ha suggerito lo stessi in lasciare l'università.

I bambini hanno un ambiente relativamente protetto, con alimento sano e l'esercizio incoraggiante all'interno dei banchi, ma questa prova suggerisce che le pressioni dei cambiamenti dell'unità dell'università, di occupazione e di assistenza all'infanzia nel comportamento che sono probabili essere cattivi per salubrità a lungo termine.

Ciò è un periodo realmente importante in cui la gente sta formando le abitudini sane o non sane che continueranno con vita adulta. Se possiamo segnare i fattori con esattezza nelle nostre vite adulte che stanno determinando i comportamenti non sani, possiamo poi lavorare per cambiarli.„

Dott. Eleonor Winpenny da CEDRO e dall'unità di epidemiologia di MRC all'università di Cambridge

Trasformandosi in un genitore

Nel secondo studio, il gruppo ha esaminato l'impatto di diventare un genitore su peso, sulla dieta e sull'attività fisica.

Una meta-analisi di sei studi ha trovato che la differenza nel cambiamento nell'indice di massa corporea (BMI) fra rimanere senza bambini e trasformarsi in un genitore era 17%: una donna di altezza media (164cm) che non ha avuta bambini ha guadagnato intorno a 7.5kg in cinque - sei anni, mentre una madre della stessa altezza guadagnerebbe un 1.3kg supplementare. Questi uguagliano agli aumenti in BMI di 2,8 contro 3,3.

Soltanto uno studio ha esaminato l'impatto di stare bene ad un padre e non ha trovato differenza nel cambiamento.

C'era poca prova che esamina l'attività fisica e la dieta. La maggior parte dei studi compreso attività fisica hanno mostrato un maggior declino nei genitori contro i non genitori. Il gruppo ha trovato la prova limitata per la dieta, che non è sembrato differire fra i genitori e i non genitori.

“BMI aumenta per le donne sopra la giovane età adulta, specialmente fra quelle che stanno bene ad una madre. Tuttavia, i nuovi genitori potrebbero anche essere particolarmente disposti a cambiare il loro comportamento mentre può anche influenzare positivamente i loro bambini, piuttosto che solamente migliorano la loro propria salubrità,„ ha detto il Dott. Kirsten Corder, anche da CEDRO e dall'unità dell'epidemiologia di MRC.

“Gli interventi puntati su aumentando i livelli di radioattività dei genitori e migliorando la dieta hanno potuto avere vantaggi tutto l'in tondo. Dobbiamo dare un'occhiata ai messaggi dati ai nuovi genitori dai professionisti di salubrità poichè gli studi precedenti hanno suggerito la confusione diffusa fra le nuove madri circa obesità in relazione con la gravidanza accettabile.„

Source:
Journal references:

Corder, K., et al. (2020) Becoming a parent: a systematic review and meta-analysis of changes in BMI, diet and physical activity. Obesity Reviews. doi.org/10.1111/obr.12959.

Winpenny, E. M., et al. (2020) Changes in physical activity, diet and body weight across the education and employment transitions of early adulthood: A systematic review and meta-analysis. Obesity Reviews. doi.org/10.1111/obr.12962.