Uma entrada alta do flavonol podia abaixar o risco para a demência de Alzheimer

Uns povos mais idosos com uma entrada alta do flavonol antioxidante podem ser menos prováveis desenvolver a demência de Alzheimer, comparada com as aquelas que têm uma baixa entrada, relatam pesquisadores.

Frutos de Camu Camu

Crédito de imagem: Guentermanaus/Shutterstock.com

Um estudo de coorte em perspectiva que inclui mais de 900 indivíduos mais velhos encontrou que aqueles que consumiram a maioria de flavonol (um tipo de flavonóides encontrado no chá, nos frutos, nos vegetais, e no vinho) eram aproximadamente metade do risco de desenvolver a circunstância, comparado com o aqueles que consumiram o menos.

A Holanda de Thomas autor do estudo do centro médico da universidade da precipitação em Chicago diz que mais pesquisa é necessário confirmar os resultados, mas que os resultados “estão prometendo.”

Comer mais frutas e legumes e beber mais chá poderiam ser um razoavelmente baratos e a forma facil para que os povos ajudem a deter a demência de Alzheimer… com a população idosa que aumentam no mundo inteiro, toda a diminuição no número de pessoas com esta doença devastador, ou mesmo atrasando a por alguns anos, poderia ter um benefício enorme na saúde pública.”

Holanda

As flavonóides são uma classe de polyphenol que representa mais de 5.000 compostos bioactive que são sabidos para ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios, escrevem a equipe na neurologia do jornal.

Os pesquisadores têm encontrado previamente que as flavonóides no conjunto estão associadas com um risco diminuído para a doença de Alzheimer, mas a Holanda diz que não estudos investigou ainda os efeitos sanitários dos flavonols em particular: “Tecnicamente falando, nós conhecemos pouco em relação aos flavonols, especificamente, e a demência de Alzheimer,” a Holanda disse repórteres de MedPage hoje.

Que o estudo envolveu?

Como relatado recentemente na neurologia do jornal, a Holanda e a equipe seguiram 921 indivíduos, envelhecidos uma média de 81 anos, que não tiveram a demência na linha de base e que terminou questionários anuais sobre seus dieta, nível da educação, níveis de actividade física e tempo de lazer como parte da memória da precipitação e do projecto do envelhecimento. Os participantes igualmente submeteram-se a testes neurológicos anuais para ver se tinham desenvolvido a demência de Alzheimer.

Durante um período da continuação de aproximadamente 6 anos, a equipe determinou que 220 povos tinham desenvolvido a demência de Alzheimer, com base em desordens e no curso neurológico e comunicativo e na doença de Alzheimer e nos critérios relativos da associação das desordens (‐ ADRDA de NINCDS).

Os participantes foram divididos em cinco grupos baseados em sua entrada de quatro flavonols: kaempferol, quercetina, myricetin, e isorhamnetin. Aqueles no mais baixo quintile para a entrada do flavonol consumiram uma média de magnésio 5,3 pelo dia, comparada com o magnésio 15,3 pelo dia entre aqueles no quintile o mais alto.

Os povos no quintile o mais alto para a entrada total do flavonol estavam em um risco 48% mais baixo

Depois que o ajuste para os factores que poderiam influenciar o risco de Alzheimer tal como a predisposição genética, o nível de actividade física e as normas sanitárias tais como o diabetes e o curso, povos no quintile o mais alto para a entrada total do flavonol estava em um risco 48% mais baixo de desenvolver a demência de Alzheimer do que aqueles no mais baixo quintile.

De 186 povos no quintile superior, 28 (15%) desenvolveram a circunstância, comparada com os 54 de 182 (30%) na parte inferior quintile.

Quando a equipe analisou entrada dos participantes' dos quatro subtipos do flavonol, encontraram que povos com o mais alto contra a mais baixa entrada ou do isorhamnetin (encontrado nas peras, molho de tomate, azeite, e vinho) ou o myricetin (encontrado no chá, vinho, laranjas, tomates, e couve) estava em um risco 38% mais baixo para desenvolver Alzheimer e aqueles com a entrada a mais alta do kaempferol (encontrado no chá, nos feijões, no espinafre, na couve, e nos brócolos) estavam em um risco 51% mais baixo.

Os bioactives nos alimentos -- qual de nossa pesquisa seria especificamente flavonols encontrados na couve, espinafre, tomates, chá, azeite, maçãs, peras, e sobre outros 20 alimentos -- tenha as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios que têm o potencial proteger contra dano celular devido ao esforço oxidativo e à inflamação sustentada.”

Holanda

A equipe reconhece diversas limitações ao estudo, incluindo a confusão residual potencial, um projecto observacional e o auto-relatório dos participantes' da ingestão de alimentos.

A Holanda igualmente nota que o estudo não estêve projectado provar que a causa - e - efectua e somente pontos a uma associação entre a entrada do flavonol e o risco para a demência de Alzheimer.

Contudo, nas comunicações com o cargo de Jerusalém, a Holanda recomendou povos comer frutas e legumes, verdes frondosos particularmente escuros, e para beber de vez em quando algum chá:

“Uma dieta saudável que contenha várias frutas e legumes é crítica para a saúde continuada, especialmente saúde do cérebro,” ele concluiu.

Sources:

TreeHugger. (2020). 11 foods linked to lower risk of Alzheimer's dementia. [online] Available at: https://www.treehugger.com/health/11-foods-and-drinks-linked-lower-risk-alzheimers-dementia.html [Accessed 30 Jan. 2020].

dementia, A. (2020). Study: Antioxidant flavonol linked to lower risk of Alzheimer's dementia. [online] Medicalxpress.com. Available at: https://medicalxpress.com/news/2020-01-antioxidant-flavonol-linked-alzheimer-dementia.html [Accessed 30 Jan. 2020].

The Jerusalem Post | JPost.com. (2020). Fruits, vegetables, tea consumption linked with lower Alzheimer's risk. [online] Available at: https://www.jpost.com/HEALTH-SCIENCE/Fruits-vegetables-tea-consumption-linked-with-lower-Alzheimers-risk-615887 [Accessed 30 Jan. 2020].

Judy George (2020). More Flavonol, Less Alzheimer's. [online] Medpagetoday.com. Available at: https://www.medpagetoday.com/neurology/alzheimersdisease/84603 [Accessed 30 Jan. 2020].

Sally Robertson

Written by

Sally Robertson

Sally has a Bachelor's Degree in Biomedical Sciences (B.Sc.). She is a specialist in reviewing and summarising the latest findings across all areas of medicine covered in major, high-impact, world-leading international medical journals, international press conferences and bulletins from governmental agencies and regulatory bodies. At News-Medical, Sally generates daily news features, life science articles and interview coverage.

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