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Ejercicio encontrado para perfeccionar funcionamiento del videojuego

El tiempo pasado jugando a los videojuegos se considera a menudo como tiempo robado de actividades físicas. La investigación ha mostrado que el ejercicio tiene muchas ventajas físicas y cognoscitivas. ¿Pero qué si el ejercicio podría beneficiar a funcionamiento del videojuego también? Un nuevo estudio llevado por el Dr. Marc Roig y su equipo del neurólogo de investigación de la escuela de la terapia física y profesional en la universidad de McGill, encontrada, por primera vez, que puede. Los resultados de este estudio desafían la visión preponderante que el juego video y la actividad física son actividades antagónicas. Las conclusión fueron publicadas en línea en el remedio y la ciencia del gorrón en deportes y ejercicio.

La idea para el estudio vino real a partir del dos de mis estudiantes en el laboratorio de la memoria, de Bernat de Las Heras y de Orville Li. Dedicaron tanto tiempo y esfuerzo que investigaban el impacto del ejercicio en plasticidad del cerebro y de la cognición en la gente que tiene diversas condiciones tales como enfermedad del recorrido o de Parkinson, de que eran curiosos también explorar el lazo entre el ejercicio y el funcionamiento del videojuego, un pasatiempo que algunos de ellos son muy familiares con. La pregunta era si un único combate del ejercicio podría perfeccionar funcionamiento del videojuego?”

El Dr. Marc Roig, el autor mayor del estudio

Varios estudios han mostrado ese tiempo creciente de la pantalla, incluyendo el juego video se asocia a los niveles bajos de la actividad física y ese los videojugadores video que se exceden los límites del pantalla-tiempo están en el mayor riesgo de experimentar los problemas de salud asociados a la inactividad física. Las pruebas también revelan que una falta de actividad física combinada con actividad sedentaria creciente pone a gente en un mayor riesgo de experimentar problemas de salud incluyendo condiciones clínicas cardiometabolic tales como hiperlipidemia, enfermedad cardíaca y diabetes coronaria así como las entregas sicosociales. El participar en un programa del ejercicio puede perfeccionar salud total, reduce el riesgo de desarrollar estos problemas de salud cardiometabolic sedentario-relacionados y también se muestra para tener efectos positivos sobre la cognición.

Descubrimiento de las ventajas del ejercicio al juego

Conducto su trabajo en el laboratorio de la memoria, los investigadores mostraron que tan poco como 15 minutos del ejercicio cardiovascular intenso, realizados inmediatamente antes de jugar a un videojuego, perfeccionaron el funcionamiento del videojuego en línea popular, liga de leyendas (LoL). Para terminar el estudio, preguntaron un grupo de individuos jovenes a realiza ejercicio cardiovascular intenso, o descansa, inmediatamente antes de jugar la misma misión modificada para requisitos particulares en LoL. Su funcionamiento en el videojuego fue observado y documentado y encontrado para perfeccionar después de ejercicio en comparación con descanso. Excitaron al grupo de investigación para encontrar estos resultados no sólo porque el ejercicio puede tener un efecto positivo sobre el funcionamiento video del juego pero también porque éste está la primera vez esto se ha demostrado.

Este lazo positivo del juego del ejercicio y del vídeo podría tener un impacto importante en el número de la gente creciente que juega a los videojuegos por todo el mundo. Las últimas estadísticas muestran que hay 2,3 mil millones jugadores del videojuego en el mundo y se prevee que este número aumente a 2,7 mil millones en 2021. Las plataformas en línea del videojuego tales como liga de leyendas o Fortnite tienen 67 y 78,3 millones de jugadores mensualmente respectivamente. Al mismo tiempo que el uso del videojuego está aumentando, como una sociedad que no estamos pudiendo ascender actividad física en individuos más jovenes. Las conclusión en este estudio podrían producir un movimiento dramático en la discusión del videojuego mientras que los resultados ofrecen un argumento fuerte para convencer el número rápidamente creciente de los videojugadores video en el mundo para llegar a ser más activo físicamente.

“Era asombrosamente que la mayoría de los participantes se beneficiaron de los efectos del ejercicio sin importar su nivel de la aptitud física y su reacción emocional al ejercicio,” observa al Dr. Roig. “Era llamativo ver que esos participantes que no estaban en forma excepcionalmente buena ni estaban determinado locos por ejercicio también perfeccionaron su nivel de formación del videojuego después del único combate del ejercicio. Esto sugiere que esta intervención podría ser conveniente para muchos individuos en nuestra sociedad. Los videojugadores video podían potencialmente integrar ejercicio en sus rutinas del entrenamiento no sólo para aumentar su funcionamiento del videojuego pero también para beneficiarse de los efectos bien conocidos del ejercicio sobre salud física y cognoscitiva.”

Planes a desplegarse en esta investigación en el futuro

Anticipando, el grupo estaría interesado considerar si estas conclusión se pueden extrapolar a otros videojuegos y si otras modalidades del ejercicio mostrarían efectos similares. También sería interesante observar en mecanismos subyacentes potenciales y si las sesiones múltiples del ejercicio tendrían efectos acumulativos sobre las habilidades video del juego. Finalmente, pero no el lo más menos posible importante, uno podría preguntar si los resultados de este estudio serán suficientes para cambiar los hábitos de videojugadores video sedentarios y sus opiniones sobre actividad física.

El Dr. Roig dice que uno de los retos principales del estudio era crear una tarea del videojuego que estaban bastante cercana al juego video real pero que también permitió que los investigadores midieran el funcionamiento de jugadores seguro. Por eso el grupo de investigación está pensando en partnering con una compañía para crear una plataforma del videojuego con fines de investigación. La idea sería crear un videojuego que se podría utilizar para estudiar los efectos de diversas intervenciones (e.g ejercicio) sobre diversas habilidades cognoscitivas y de motor. También quisieran explorar los efectos combinados del juego del ejercicio y del vídeo como intervención multimodal para perfeccionar la cognición en los individuos no-lisiados pero también ésos que sufren de condiciones clínicas.

Source:
Journal reference:

de Las Heras, B., et al. (2020) Exercise Improves Video Game Performance: A Win-Win Situation. Medicine & Science in Sports & Exercise. doi.org/10.1249/MSS.0000000000002277.