Advertencia: Esta página es una traducción de esta página originalmente en inglés. Tenga en cuenta ya que las traducciones son generadas por máquinas, no que todos traducción será perfecto. Este sitio Web y sus páginas están destinadas a leerse en inglés. Cualquier traducción de este sitio Web y su páginas Web puede ser imprecisa e inexacta en su totalidad o en parte. Esta traducción se proporciona como una conveniencia.

Los flavonoles de la instalación reducen importante el riesgo de Alzheimer

Un nuevo estudio publicado en la neurología del gorrón concluye en enero de 2020 eso que aumenta la admisión de los flavonoles de la instalación reduce escarpado el riesgo de la demencia de Alzheimer (AD) por hasta una mitad. Es decir el ANUNCIO se podía prevenir en mucha gente simple regularmente comiendo y bebiendo más comidas que contenían estas composiciones tales como té, naranjas y bróculi.

Haber de imagen: Peangdao/Shutterstock
Haber de imagen: Peangdao/Shutterstock

Enfermedad de Alzheimer

El ANUNCIO es un desorden progresivo del cerebro en el cual el individuo pierde capacidades cognoscitivas, incluyendo memoria y habilidades de pensamiento, y la habilidad de realizar tareas simples. Es con mucho la causa de cabeza de tales desordenes e influencias sobre 5 millones de americanos.

Un estudio fue realizado conectado sobre 900 personas, que eran parte de un proyecto de investigación más grande en curso a nivel comunitario llamado la memoria de la embestida y el proyecto del envejecimiento (MAPA). Fijaron estos participantes anualmente para su salud neurológica y configuraciones dietéticas, para un promedio de 6 años, pero algunas para mientras 12 años. La edad media era 81 años, y 3 de 4 eran femeninos.

Las conclusión

En el primer estudio, 220/921 de los participantes desarrolló el ANUNCIO durante el estudio. El riesgo de ANUNCIO bajó con la mayor admisión de flavonoles. Esto que encontraba se consideró bueno incluso después los investigadores ajustados según otros factores salud-asociados - porque ésos con la admisión total más alta del flavonol eran también los más instruidos, el más activo y participó en actividades más cognoscitivas. También explicaron factores genéticos como la presencia del gen APOE4, y para los factores de riesgo cardiovasculares que podrían influenciar el riesgo de ANUNCIO, tal como diabetes mellitus, historia del ataque del corazón, o recorrido, o la hipertensión.

Cuando estaban clasificados en cinco grupos basados en la admisión de disminución del flavonol, los participantes en el primer grupo (la admisión más alta) consumieron sobre el magnesio 15 de flavonoles al día. Comparado a ésos en los quintos más inferior (el magnesio cerca de 5 al día), estos individuos mostraron una reducción del aproximadamente 50% en riesgo del ANUNCIO.

En términos concretos, 28 de 186 pacientes en el grupo de la alto-admisión desarrollaron el ANUNCIO, comparado con 54 de 182 en el grupo de la inferior-admisión.

En cuanto a los flavonoles individuales, la admisión del camferol fue conectada a una reducción del casi 50%, y miricetina e isorhamnetin por el 40% por cada uno. Un cuarto flavonol, llamado quercetina, no tenía ningún efecto sensible sobre riesgo del ANUNCIO.

Los participantes con la admisión más alta del flavonol bebieron cerca de una copa de té negro al día. La col rizada, y alrededor de un cristal de vino rojo cada día, podían también suministrar los flavonoles.

Fuentes de flavonoles

El camferol está rico presente en verduras frondosas verdes, incluyendo espinaca, bróculi, habas, té y col rizada - y también en té. las comidas Isorhamnetin-ricas incluyen el aceite de oliva, el vino rojo, las peras y la salsa de tomate. La miricetina se encuentra en té, col rizada, naranjas, tomates y vino rojo.

El investigador Thomas Holanda dice, “más investigación es necesaria confirmar estos resultados, pero éstas son conclusión prometedoras. La consumición de más frutas y verduras y la consumición de más té podían ser una manera bastante barata y fácil para que la gente ayude a stave lejos la demencia de Alzheimer.”

Implicaciones

Muchos científicos discrepan con el énfasis en los flavonoles. Aunque éstos fueron pensados para tener actividad antioxidante en la carrocería, esta teoría fue desacreditada muchas décadas anterior. La actividad antioxidante cesa cuando se injieren y se sujetan a la actividad de enzimas en el aparato digestivo.

Señalan que los flavonoles están encontrados en muchas instalaciones, las frutas y verduras, que se han asociado a buena salud durante siglos. Los nutricionistas dicen que los efectos Anuncio-que demoran de tales comidas son probablemente debido a otras substancias químicas de la instalación que sean relativamente más abundantes. Por otra parte, tomar píldoras del flavonol o los extractos del té es poco probable producir el mismo efecto saludable, y las sobredosis podrían ser contraproducentes.

Éste no es decir que la consumición de comidas flavonol-más ricas o la consumición de una copa de té negro por la mañana dañaría, desde ninguna comidas que contienen estas substancias químicas también contendría muchas más composiciones saludables incluyendo las vitaminas, los minerales y la fibra de instalación. Holanda hace un punto válido con su conclusión: “'Con la población mayor que aumentaba por todo el mundo, cualquier disminución del número de gente con esta enfermedad devastadora, o aún demorándola por algunos años, podía tener una ventaja enorme en salud pública.”

Journal reference:

Dietary flavonols and risk of Alzheimer dementia Thomas M. Holland, Puja Agarwal, Yamin Wang, Sue E. Leurgans, David A. Bennett, Sarah L. Booth, Martha Clare Morris Neurology Jan 2020, 10.1212/WNL.0000000000008981; DOI: 10.1212/WNL.0000000000008981, https://n.neurology.org/content/early/2020/01/29/WNL.0000000000008981

Dr. Liji Thomas

Written by

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Thomas, Liji. (2020, February 02). Los flavonoles de la instalación reducen importante el riesgo de Alzheimer. News-Medical. Retrieved on January 22, 2022 from https://www.news-medical.net/news/20200202/Plant-flavonols-significantly-reduce-Alzheimers-risk.aspx.

  • MLA

    Thomas, Liji. "Los flavonoles de la instalación reducen importante el riesgo de Alzheimer". News-Medical. 22 January 2022. <https://www.news-medical.net/news/20200202/Plant-flavonols-significantly-reduce-Alzheimers-risk.aspx>.

  • Chicago

    Thomas, Liji. "Los flavonoles de la instalación reducen importante el riesgo de Alzheimer". News-Medical. https://www.news-medical.net/news/20200202/Plant-flavonols-significantly-reduce-Alzheimers-risk.aspx. (accessed January 22, 2022).

  • Harvard

    Thomas, Liji. 2020. Los flavonoles de la instalación reducen importante el riesgo de Alzheimer. News-Medical, viewed 22 January 2022, https://www.news-medical.net/news/20200202/Plant-flavonols-significantly-reduce-Alzheimers-risk.aspx.