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La durée de sommeil a lié à la santé cognitive et mentale chez les enfants

La dépression, l'inquiétude, le comportement impulsif et le rendement cognitif faible chez les enfants est affectée par la quantité de sommeil qu'elles font avoir fondée des chercheurs de l'université de Warwick.

Les conditions de sommeil sont des procédés actifs qui supportent la réorganisation des circuits de cerveau. Ceci rend le sommeil particulièrement important pour les enfants, dont les cerveaux sont se développants et réorganisants rapidement.

Pendant la « durée de papier de sommeil, la structure cérébrale, et les problèmes psychiatriques et cognitifs chez les enfants. » publié en psychiatrie moléculaire de tourillon, 11.000 enfants âgés 9-11 de l'ensemble de données cognitif de développement de cerveau adolescent ont eu la relation entre la durée de sommeil et la structure cérébrale examinées par professeur Jianfeng Feng de chercheurs, professeur Edmund Rolls, M. Wei Cheng et collègues de l'université du service de Warwick de l'université de l'informatique et de Fudan.

Des mesures de la dépression, de l'inquiétude, du comportement impulsif et du rendement cognitif faible dans les enfants ont été associées à la durée de sommeil plus court. D'ailleurs, les problèmes dépressifs ont été associés à la durée de sommeil court un an après.

Le volume inférieur de cerveau d'endroits de cerveau impliqués le cortex orbitofrontal, cortex préfrontal et temporel, precuneus, et gyrus supramarginal s'est avéré pour être associé à la durée de sommeil plus court à l'aide de la grande approche d'analyse de caractéristiques.

Professeur Jianfeng Feng, de l'université du service de Warwick des commentaires de l'informatique :

La quantité de sommeil recommandée pour des enfants 6 à 12 ans est de 9-12 heures. Cependant, les troubles du sommeil sont courants parmi des enfants et des adolescents autour du monde dû à la demande croissante leur temps d'école, d'utilisation accrue de temps d'écran, et d'activités de sport et sociales.

Une étude précédente a montré que cela environ 60% d'adolescents aux Etats-Unis reçoivent moins de huit heures de sommeil des cours du soir.

Nos découvertes ont prouvé que toute la rayure de problèmes de comportement pour des enfants à moins de 7 heures de sommeil était 53% plus élevé en moyenne et toute la rayure cognitive était 7,8% inférieurs en moyenne que pour des enfants avec 9-11 heures de sommeil. Elle met en valeur l'importance d'assez de sommeil dans la cognition et la santé mentale chez les enfants. »

Professeur Edmund Rolls de l'université du service de Warwick de l'informatique également commenté :

Ce sont des associations importantes qui ont été recensées entre la durée de sommeil chez les enfants, la structure cérébrale, et les mesures sanitaires cognitives et mentales, mais davantage de recherche est nécessaire pour découvrir les raisons fondamentales de ces relations. »

Source:
Journal reference:

Cheng, W., et al. (2020) Sleep duration, brain structure, and psychiatric and cognitive problems in children. Molecular Psychiatry. doi.org/10.1038/s41380-020-0663-2.