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La durata di sonno si è collegata a conoscitivo ed a salute mentale in bambini

La depressione, l'ansia, il comportamento impulsivo e la prestazione conoscitiva difficile in bambini è influenzata dalla quantità di sonno che fanno trovare i ricercatori dall'università di Warwick.

Gli stati di sonno sono trattamenti attivi che supportano la riorganizzazione dei circuiti del cervello. Ciò rende il sonno particolarmente importante per i bambini, di cui i cervelli sono sviluppantesi e riorganizzanti rapido.

“Nella durata di carta di sonno, nella struttura del cervello e nei problemi psichiatrici e conoscitivi in bambini.„ pubblicato in psichiatria molecolare del giornale, 11.000 bambini invecchiati 9-11 dal gruppo di dati conoscitivo dello sviluppo del cervello adolescente hanno avuti la relazione fra la durata di sonno e la struttura del cervello esaminate dal professor Jianfeng Feng dei ricercatori, dal professor Edmund Rolls, dal Dott. Wei Cheng e dai colleghi dall'università di dipartimento di Warwick dell'informatica e dell'università di Fudan.

Le misure della depressione, dell'ansia, del comportamento impulsivo e della prestazione conoscitiva difficile nei bambini sono state associate con la durata di sonno di scarsità. Inoltre, i problemi depressivi sono stati associati con la durata di sonno di scarsità un anno più successivamente.

Il volume più basso del cervello di aree del cervello ha compreso la corteccia orbitofrontal, prefrontale e la corteccia temporale, il precuneus e la circonvoluzione supramarginal sono stati trovati per essere associati con la durata di sonno di scarsità usando il grande approccio dell'analisi di dati.

Il professor Jianfeng Feng, dall'università di dipartimento di Warwick dell'informatica commenta:

La quantità raccomandata di sonno per i bambini 6 - 12 anni è di 9-12 ore. Tuttavia, i disturbi del sonno sono comuni fra i bambini e gli adolescenti intorno al mondo dovuto la domanda aumentante sul loro tempo dal banco, dall'uso aumentato di tempo dello schermo e dalle attività sociali e di sport.

Uno studio precedente ha mostrato che quello circa 60% degli adolescenti negli Stati Uniti ricevono meno di otto ore di sonno sulle notti di banco.

I nostri risultati hanno indicato che il punteggio totale di problemi di comportamento per i bambini con meno di 7 ore di sonno era 53% più su in media ed il punteggio totale conoscitivo era in media 7,8% più bassi che per i bambini con 9-11 ore di sonno. Evidenzia l'importanza di abbastanza sonno sia nella cognizione che nella salute mentale in bambini.„

Il professor Edmund Rolls dall'università di dipartimento di Warwick dell'informatica egualmente ha commentato:

Queste sono associazioni importanti che sono state identificate fra la durata di sonno in bambini, la struttura del cervello e le misure di salute mentale e conoscitive, ma ulteriore ricerca è necessaria scoprire le ragioni di fondo per queste relazioni.„

Source:
Journal reference:

Cheng, W., et al. (2020) Sleep duration, brain structure, and psychiatric and cognitive problems in children. Molecular Psychiatry. doi.org/10.1038/s41380-020-0663-2.