La duración del sueño conectó a la salud cognoscitiva y mental en niños

La depresión, la ansiedad, el comportamiento impulsivo y el funcionamiento cognoscitivo pobre en niños es afectada por la cantidad de sueño que tienen investigadores de la universidad de Warwick haber encontrado.

Los estados del sueño son los procesos activos que soportan la reorganizaci n del conjunto de circuitos del cerebro. Esto hace sueño especialmente importante para los niños, cuyos cerebros son que se convierten y que reorganizan rápidamente.

En la “duración de papel del sueño, la estructura del cerebro, y los problemas psiquiátricos y cognoscitivos en niños.” publicado en la psiquiatría molecular del gorrón, 11.000 niños envejecidos 9-11 del grupo de datos cognoscitivo del revelado del cerebro adolescente tenían el lazo entre la duración del sueño y la estructura del cerebro examinadas por profesor Jianfeng Feng de los investigadores, profesor Edmund Rolls, el Dr. Wei Cheng y los colegas de la universidad del departamento de Warwick de la universidad de informática y de Fudan.

Las dimensiones de la depresión, de la ansiedad, del comportamiento impulsivo y del funcionamiento cognoscitivo pobre en los niños fueron asociadas a la duración de un sueño más corto. Por otra parte, los problemas depresivos fueron asociados a la duración del sueño corto un año más tarde.

Un volumen más inferior del cerebro de áreas del cerebro implicó la corteza orbitofrontal, prefrontal y la corteza temporal, el precuneus, y la convolución del cerebro supramarginal fueron encontrados para ser asociados a la duración de un sueño más corto usando la aproximación grande del análisis de datos.

Profesor Jianfeng Feng, de la universidad del departamento de Warwick de comentarios de informática:

La cantidad recomendada de sueño para los niños 6 a 12 años de edad es 9-12 horas. Sin embargo, las perturbaciones del sueño son comunes entre los niños y los adolescentes en todo el mundo debido a la demanda cada vez mayor en su tiempo de la escuela, del uso creciente del tiempo de la pantalla, y de actividades del deporte y sociales.

Un estudio anterior mostró que eso los cerca de 60% de adolescentes en los Estados Unidos reciben menos de ocho horas de sueño el veladas de día lectivo.

Nuestras conclusión mostraron que la muesca total de los problemas del comportamiento para los niños con menos de 7 horas de sueño era el 53% más alto por término medio y la muesca total cognoscitiva era 7,8% más inferiores por término medio que para los niños con 9-11 horas de sueño. Destaca la importancia de suficiente sueño en la cognición y la salud mental en niños.”

Profesor Edmund Rolls de la universidad del departamento de Warwick de informática también comentada:

Éstas son las asociaciones importantes que se han determinado entre la duración del sueño en niños, la estructura del cerebro, y las medidas sanitarias cognoscitivas y mentales, pero la investigación adicional es necesaria descubrir las razones subyacentes de estos lazos.”

Source:
Journal reference:

Cheng, W., et al. (2020) Sleep duration, brain structure, and psychiatric and cognitive problems in children. Molecular Psychiatry. doi.org/10.1038/s41380-020-0663-2.