Pontas ao cuidado para sua pele durante a menopausa

Antes que alcançarem a menopausa - que começa oficialmente um ano após o último período de uma mulher -; muitas mulheres pensam que têm suas vidas figuradas para fora. As carreiras são bem conhecidas; as crianças são crescidas e independente; e há mais hora para o lazer e a auto-suficiência. Contudo muitas mulheres em seus 40s e 50s são surpreendidas observar de repente mudanças em sua pele, incluindo pontos da acne e da idade. Felizmente, os dermatologistas da academia americana da dermatologia dizem que quando muitas destas mudanças forem inevitável devido às hormonas, há muito mulheres pode fazer em casa para diminuir estes efeitos.

Embora as hormonas de flutuação durante a menopausa possam conduzir a um número de mudanças de pele, estas não precisam de ser disruptivas ao dia-a-dia. Com o cuidado direito, as mulheres podem continuar a ter a pele saudável, defeito-livre durante o midlife e além.”

Diane S. Berson, DM, FAAD, placa-certificou o dermatologista

Para importar-se com sua pele durante a menopausa, o Dr. Berson recomenda as seguintes pontas:

  • Acalmar a pele seca: Durante a menopausa, os níveis da hormona estrogénica diminuem, conduzindo às mudanças na pele tal como a seca e itching. Isto pode ser especialmente visível quando o ar está seco. Para ajudar a impedir a seca, lave sua pele com um limpador suave, como o sabão regular pode demasiado secar. Após o banho ou a rega e ao longo do dia, aplique um creme hidratante com ácido hialurónico ou glicerina. Não esqueça aplicar o creme hidratante a seus jawline e pescoço.
  • Alivie o comichão: Para ajudar a acalmar a pele sarnento, aplique um fresco, molham a compressa. Para fazer uma compressa fresca, embeba uma toalha limpa ou uma toalha de rosto na água fresca e torcer-la para fora até que umidade. Aplique-a à pele que comichões. Após ter removido a, aplique o creme hidratante. Você pode igualmente aliviar a pele sarnento tomando um banho coloidal da farinha de aveia. Este produto reconfortante está disponível a maioria em droga e de lojas da beleza. Ao banhar-se, certifique-se usar a água morna, nao quente, e a pancadinha sua pele seca -; em vez da fricção -; para evitar a irritação mais adicional.
  • Trate e impeça a acne: Devido às hormonas de flutuação, algumas mulheres desenvolvem a acne durante a menopausa. Se você está com a acne, lave sua pele com um limpador que contem o peróxido de benzoyl. Contudo, se o limpador seca sua pele, a parada usando a e opta para um limpador suave pelo contrário. Você pode igualmente considerar aplicar um produto que contem o adapalene para impedir fugas. Seja sempre delicado com sua pele. Evite vigorosa esfregar sua pele ou colheita e espremê-los na acne, como isto pode conduzir a scarring. Além, evite os produtos da acne que secam sua pele, porque este pode agravar a acne. Se estas pontas não trabalham, veja um dermatologista placa-certificado, que possa prescrever tratamentos para a acne cargo-menopáusica.
  • Trate e impeça pontos da idade: Se você passou o tempo amplo no sol sem protecção do sol, você pode ver os efeitos agora. Os pontos da idade e as áreas maiores de uma pele mais escura podem aparecer em sua face, mãos, pescoço, braços ou caixa. O cancro de pele e os crescimentos pre-cancerígenos podem igualmente tornar-se mais comuns. Para impedir pontos da idade, proteja sua pele do sol. Antes de ir fora, aplique uma protecção solar do largo-espectro com um SPF de 30 ou mais alto a toda a pele não coberta pela roupa. Isto pode ajudar a desvanecer-se pontos da idade, a impedir que os pontos novos formem e a reduzir seu risco de cancro de pele. Recorde tomar também outras medidas sol-protectoras, incluindo a máscara procurando e vestindo o vestuário de protecção, tal como uma camisa longo-sleeved, calças, um chapéu largo-brimmed e óculos de sol.

Se a aparência da idade mancha preocupações você, há muitos produtos disponíveis que podem ajudar a iluminar os pontos. Muitos desvanecem-se desnatam e as loções estão disponíveis sem uma prescrição e podem ajudar a melhorar a aparência de pontos da idade, segundo como a obscuridade os pontos é. Procure os produtos que contêm a hidroquinona, o ácido glycolic ou o ácido kojic. Aplique estes produtos diariamente por dois meses. Seu dermatologista pode igualmente prescrever desnata e loções para ajudar com pontos da idade e para executar procedimentos interno, tais como cascas ou lasers, para desvanecer-se mais a pigmentação.

“Recorde, desde que o cancro de pele pode às vezes olhar como um ponto da idade, e desde que seu risco de cancro de pele aumenta com idade, é importante executar auto-exames regulares da pele durante a menopausa,” diz o Dr. Berson. “Fazer assim pode ajudá-lo a detectar cedo o cancro de pele, quando é o mais tratável. Se você observa algum ponto novo em sua pele, os pontos que são diferentes de outro, ou os pontos que são em mudança, itching ou de sangramentos, fazem uma nomeação para ver um dermatologista placa-certificado.”

Estas pontas são demonstradas em “como importar-se com sua pele durante a menopausa,” um vídeo afixado ao Web site do DAA e ao canal de YouTube. Este vídeo é parte dos DAA “vídeo a série do mês”, que oferece pontas que os povos podem se usar para se importar correctamente com sua pele, cabelo e pregos.