De plus longs temps se reposants ont lié à un risque plus élevé de cardiopathie parmi les femmes goujon-ménopausées

De plus longs temps se reposants ont été associés à des niveaux plus élevés de risque de cardiopathie parmi les femmes goujon-ménopausées de poids excessif et obèses globalement, selon aujourd'hui publié de recherches neuves dans le tourillon de l'association américaine de coeur, le tourillon d'accès ouvert de l'association américaine de coeur.

Dans cette étude d'observation, les chercheurs ont mesuré les habitudes se reposantes des femmes plus âgées (après ménopause ; années de l'âge ≥55) et qui étaient de poids excessif ou obèses. La caractéristique des participants à l'étude s'est analysée pendant qu'un seul groupe et par deux ethnies - les femmes hispaniques ou les femmes de non-Hispanique - afin de déterminer si les périodes se reposantes ininterrompues de temps et/ou moyennes se reposantes totales peuvent avoir un choc sur le facteur de risque de maladie cardiaque et si ces relations ont varié par groupe ethnique.

De cette caractéristique, de tout le temps se reposant moyen par jour et de temps moyen que des participants dépensés en quelques périodes de la séance ininterrompue ont été prévus. les femmes hispaniques Goujon-ménopausées se sont assises, en moyenne, presque pendant une heure moins par jour que des femmes de non-Hispanique de la même tranche d'âge. Ils également ont passé de manière significative moins de temps dans la séance ininterrompue. Cependant, chaque 15 complémentaires augmentation mn de la séance ininterrompue a été jointe avec environ du sucre de sang de jeûne 5% plus élevé des femmes hispaniques, comparées à une augmentation moins de 1% des femmes de non-Hispanique.

L'étude a compris un total de 518 femmes avec un âge moyen de 63 ans et d'un indice de masse corporelle moyen (BMI) de 31 kg/m2 (la définition clinique de l'obésité est un indice de masse corporelle ≥30). Les participants à l'étude ont utilisé des accéléromètres sur leur hanche droite pendant jusqu'à 14 jours, retirant les dispositifs seulement pour dormir, verser ou nager. Les accéléromètres ont été utilisés pour suivre et enregistrer se reposer et activité matérielle des participants à l'étude tout au long de la journée. Une prise de sang unique, en simultané avec l'usure d'accéléromètre, le sucre de sang mesuré et la résistance à l'insuline.

« Nous étions étonnés d'observer une tige négative si intense entre le laps de temps de séance et résistance à l'insuline dépensées, et que cette association était encore intense après que nous ayons représenté l'exercice et l'obésité, » a dit l'étude auteur Dorothy D. Sears, Ph.D., professeur de fil de la nutrition à l'université d'université de l'Etat d'Arizona des solutions de santé à Phoenix. La résistance à l'insuline est un fort facteur de risque pour la maladie cardio-vasculaire et le diabète de type 2.

L'analyse des caractéristiques a indiqué ce qui suit :

  • les femmes hispaniques Goujon-ménopausées ont reposé une moyenne d'environ 8-1/2 heures par jour, comparée à plus de 9 heures par jour parmi des femmes de non-Hispanique ;
  • Chaque heure complémentaire de temps se reposant par jour a été jointe avec une insuline de jeûne plus élevée plus de 6% et une augmentation plus de 7% de résistance à l'insuline ; et
  • Chaque 15 mn complémentaires dans la période se reposante moyenne ont été associées à une insuline de jeûne plus élevée plus grand que de 7% et à une augmentation presque de 9% de résistance à l'insuline.

Les analyses ont été réglées à l'âge, à l'éducation, à l'état civil, au fonctionnement matériel et au groupe ethnique.

Les découvertes de cette construction d'étude sur la première recherche comprenant nos propres moyens, qui ont montré, parmi des femmes plus âgées, qu'excessive heure dans des comportements sédentaires a été associée à un plus gros risque pour le diabète et la cardiopathie. La réduction du temps se reposant améliore le contrôle et le flux sanguin de glucose, et s'engageant dans des activités matérielles, même les activités de vie quotidienne de lumière-intensité comme la cuisson et l'achat, montrent des associations favorables avec le risque réduit de mortalité et la prévention de la cardiopathie et de la rappe.

De plus, les hispaniques sont une population qui understudied en ce qui concerne des risques pour la santé. Les femmes hispaniques peuvent avoir des différences génétiques qui peuvent augmenter les effets négatifs que la séance a sur le sucre de sang. Les fournisseurs de soins de santé devraient encourager des patients, y compris des adultes plus âgés, à réduire leur temps se reposant, interruptions de prise dans leur temps se reposant et à remplacer se reposer par de brèves périodes de rester ou à allumer l'activité matérielle. »

Dorothy D. Sears, Ph.D., auteur d'étude de fil