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A entrada alta de bebidas açucarados pode influenciar o risco para o dyslipidemia

Os adultos de meia idade e mais velhos que beberam o diário açucarado das bebidas estavam no maior risco de desenvolver os níveis anormais do colesterol e do triglyceride comparados àqueles que beberam raramente aquelas bebidas, de acordo com um estudo epidemiológico novo publicado hoje no jornal da associação americana do coração.

O estudo, conduzido por cientistas no centro de pesquisa da nutrição humana de Jean Mayer USDA no envelhecimento na universidade dos topetes (HNRCA), encontrada que os adultos que beberam pelo menos um diário açucarado da bebida durante o período o mais recente de continuação, que era aproximadamente quatro anos antes da avaliação de níveis de lipido, tiveram uma possibilidade 98 por cento mais alta de desenvolver o baixo bom) colesterol de HDL (e uma possibilidade 53 por cento mais alta de desenvolver triglycerides altos, quando comparado ao grupo que consumiu raramente bebidas açucarados. Os pesquisadores observaram resultados semelhantes quando examinaram entradas a longo prazo de bebidas açucarados durante uma estadia da continuação de aproximadamente 12 anos.

O colesterol e os triglycerides são parte do que é referido geralmente como um teste completo do colesterol. Quando alguns elementos do teste são anormais, a circunstância está chamada o dyslipidemia, que afecta aproximadamente a metade de adultos americanos. O colesterol (ruim) elevado e os triglycerides de LDL, junto com baixos bons níveis de colesterol, indicam um risco mais alto para a doença cardíaca.

Os resultados sugerem essa entrada alta das bebidas com açúcar adicionado, tal como a soda, suco de fruta mixa da limonada ou, podem influenciar o risco para o dyslipidemia enquanto nós envelhecemos. Uma estratégia dietética a ajudar a manter uns níveis mais saudáveis do colesterol e do triglyceride do sangue pode ser evitar bebidas com açúcares adicionados.”

Nicola McKeown, correspondência e último autor, epidemiologista nutritivo no HNRCA

Os pesquisadores igualmente encontraram que a entrada açucarado alta da bebida estêve associada com os níveis do colesterol e do triglyceride de HDL que, medidos em intervalos aproximadamente de quatro anos, se estavam movendo na direcção errada entre bebedores açucarados diários da bebida quando comparados àqueles que beberam raramente bebidas com açúcar adicionado - mesmo para um grupo de adultos cuja a idade média estava em seu 40s.

“Com estes participantes mais novos, nós vimos mudanças desfavoráveis, mas eram demasiado novos provável durante o período curto da continuação para saber se desenvolveriam eventualmente o dyslipidemia,” disseram primeira Danielle Haslam autor. “Nossos resultados contribuem à montagem a evidência que as bebidas açucarados devem ser evitadas para ajudar a manter a saúde a longo prazo.” Haslam era um estudante doutoral no Gerald J. e em Dorothy R. Friedman Escola da ciência e da política da nutrição na universidade dos topetes que trabalha no programa nutritivo da epidemiologia no HNRCA na altura do estudo.

Os pesquisadores igualmente estudaram as bebidas do suco e da dieta de fruto de 100%, substituições comuns para bebidas açúcar-abrandadas, mas não encontraram nenhuma associação consistente com mudanças adversas no colesterol e aumentaram o risco de dyslipidemia. Ainda, os pesquisadores incitam a moderação.

“Nós somos mais em melhor situação extinguindo nossa sede com água. A pesquisa emergente sobre o consumo a longo prazo de soda da dieta na saúde é inconsequente, assim que é prudente dizer que bebidas da dieta deve somente ser uma indulgência ocasional,” disse McKeown. “Quanto para ao suco de fruto de 100%, para limitar melhor o consumo e consumir frutos inteiros quando possível, como recomendado pelas 2015-2020 directrizes dietéticas para americanos.”

“Nossos resultados mostram que o que nós pomos em nosso vidro pode contribuir ao maior risco de doença cardiovascular através do agravamento de níveis de lipido. Que controlam do sangue o colesterol e do triglyceride níveis são um objetivo importante e uma estratégia prometedora para impedir o cardíaco e o curso de ataque,” McKeown disse.

Como esperado e consistente com a pesquisa precedente, o consumo de bebida açucarado não foi ligado para arriscar para um colesterol (ruim) mais alto de LDL, os autores disseram.

Os pesquisadores analisaram dados de mais de 5.900 povos, comparando mudam em concentrações do colesterol e do triglyceride do sangue entre exames. Os participantes foram categorizados de acordo com os tipos e a freqüência das bebidas que consumiram. Os participantes do estudo foram examinados em intervalos de quatro anos na média e seguidos por aproximadamente 12 anos como parte do estudo do coração de Framingham, que monitorou gerações múltiplas para identificar contribuinte à doença cardiovascular. Em sua análise estatística, os pesquisadores ajustaram para outros factores conhecidos às concentrações do colesterol e do triglyceride da influência, tais como a obesidade, a qualidade total da dieta, a actividade física, a entrada do álcool, e o uso de colesterol-abaixar drogas.

Há algumas limitações ao estudo, incluindo o uso de dados auto-relatados do alimento dos questionários da freqüência do alimento. Os resultados são igualmente somente que se pode generalizar aos adultos de meia idade ou mais velhos da descida européia. Devido a seu projecto observacional, o estudo não reflecte um relacionamento causal entre o consumo açucarado da bebida e níveis anormais do colesterol e do triglyceride.

Source:
Journal reference:

Haslam, D.E., et al. (2020) Beverage Consumption and Longitudinal Changes in Lipoprotein Concentrations and Incident Dyslipidemia in US Adults: The Framingham Heart Study. Journal of the American Heart Association. doi.org/10.1161/JAHA.119.014083.