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La alta admisión de bebidas azucaradas puede influenciar el riesgo para el dyslipidemia

Los adultos de mediana edad y más viejos que bebieron el diario azucarado de las bebidas estaban en el mayor riesgo de desarrollar los niveles anormales del colesterol y del triglicérido comparados a los que bebieron raramente esas bebidas, según un nuevo estudio epidemiológico publicado hoy en el gorrón de la asociación americana del corazón.

El estudio, llevado por los científicos en el centro de investigación de la nutrición humana de Jean Mayer USDA en el envejecimiento en la universidad de los penachos (HNRCA), encontrada que los adultos que bebieron por lo menos un diario azucarado de la bebida durante el período más reciente de la continuación, que era áspero cuatro años antes de la evaluación de los niveles de lípido, tenían una ocasión el 98 por ciento más alta de desarrollar el buen) colesterol inferior de HDL (y una ocasión el 53 por ciento más alta de desarrollar los altos triglicéridos, cuando está comparado al grupo que consumió raramente bebidas azucaradas. Los investigadores observaron resultados similares cuando examinaron las admisiones a largo plazo de bebidas azucaradas durante un rato de la continuación de cerca de 12 años.

El colesterol y los triglicéridos son parte de qué se refiere común como prueba completa del colesterol. Cuando algunos elementos de la prueba son anormales, la condición se llama el dyslipidemia, que afecta áspero a la mitad de adultos americanos. El colesterol (malo) elevado y los triglicéridos de LDL, junto con buenos niveles de colesterol inferiores, indican un riesgo más alto para la enfermedad cardíaca.

Los resultados sugieren esa alta admisión de bebidas con el azúcar adicional, tal como soda, ponche de fruta de la limonada o, pueden influenciar el riesgo para el dyslipidemia mientras que envejecemos. Una estrategia dietética a ayudar a mantener niveles más sanos del colesterol y del triglicérido de la sangre puede ser evitar bebidas con los azúcares adicionales.”

Nicola McKeown, correspondencia y autor pasado, epidemiólogo alimenticio en el HNRCA

Los investigadores también encontraron que la alta admisión azucarada de la bebida fue asociada a los niveles del colesterol y del triglicérido de HDL que, medidos en los intervalos aproximadamente de cuatro años, se movían en la dirección equivocada entre bebedores azucarados diarios de la bebida cuando estaban comparados a los que bebieron raramente las bebidas con el azúcar adicional - incluso para un grupo de los adultos cuya edad media estaba en su 40s.

“Con estos participantes más jovenes, vimos cambios desfavorables, pero eran demasiado joven probable durante el período corto de la continuación para saber si desarrollarían eventual dyslipidemia,” dijeron a primera Daniela Haslam autor. “Nuestras conclusión contribuyen a la pruebas crecientes que las bebidas azucaradas se deben evitar para ayudar a mantener salud a largo plazo.” Haslam era un estudiante doctoral en el Gerald J. y Dorothy R. Friedman School de la ciencia y del plan de acción de la nutrición en la universidad de los penachos que trabajaba en el programa alimenticio de la epidemiología en el HNRCA a la hora del estudio.

Los investigadores también estudiaron las bebidas del zumo y de la dieta de fruta del 100%, repuestos comunes para las bebidas azúcar-azucaradas, pero no encontraron ninguna asociación constante con los cambios adversos en colesterol y aumentaron el riesgo de dyslipidemia. No obstante, los investigadores impulsan la moderación.

“Somos mejores de apagar nuestra sed con agua. La investigación emergente sobre el consumo a largo plazo de soda de la dieta en salud es poco concluyente, así que es prudente decir que las bebidas de la dieta debe solamente ser una indulgencia ocasional,” dijo a McKeown. “En cuanto al zumo de fruta del 100%, limitar mejor el consumo y consumir las frutas enteras cuando es posible, según lo recomendado por las 2015-2020 pautas dietéticas para los americanos.”

“Nuestras conclusión muestran que qué ponemos en nuestro cristal puede contribuir a mayor riesgo de enfermedad cardiovascular vía el empeoramiento de los niveles de lípido. Que maneja de la sangre el colesterol y del triglicérido niveles es una meta importante y una estrategia prometedora para prevenir ataque y el recorrido del corazón,” McKeown dijo.

Como se esperaba y constante con la investigación anterior, el consumo de bebida azucarado no fue conectado para arriesgar para un colesterol (malo) más alto de LDL, los autores dijeron.

Los investigadores analizaban datos de más de 5.900 personas, comparando cambian en concentraciones del colesterol y del triglicérido de la sangre entre los exámenes. Categorizaron a los participantes según los tipos y la frecuencia de bebidas que consumieron. Examinaron en los intervalos de cuatro años por término medio y fueron seguidos a los participantes del estudio por cerca de 12 años como parte del estudio del corazón de Framingham, que ha vigilado las generaciones múltiples para determinar a contribuidores a la enfermedad cardiovascular. En su análisis estadístico, los investigadores ajustaron según otros factores sabidos a las concentraciones del colesterol y del triglicérido de la influencia, tales como obesidad, calidad total de la dieta, actividad física, admisión del alcohol, y el uso de colesterol-bajar las drogas.

Hay algunas limitaciones al estudio, incluyendo el uso de los datos uno mismo-denunciados de la comida de los cuestionarios de la frecuencia de la comida. Las conclusión son también solamente generalizables a los adultos de mediana edad o más viejos de ascendencia europea. Debido a su diseño de observación, el estudio no refleja un lazo causal entre el consumo azucarado de la bebida y los niveles anormales del colesterol y del triglicérido.

Source:
Journal reference:

Haslam, D.E., et al. (2020) Beverage Consumption and Longitudinal Changes in Lipoprotein Concentrations and Incident Dyslipidemia in US Adults: The Framingham Heart Study. Journal of the American Heart Association. doi.org/10.1161/JAHA.119.014083.