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Perfeccionar hábitos de la forma de vida puede ser adiciones útiles a la administración de la fibrilación atrial

La baja de peso, la actividad física regular y otros cambios de la forma de vida son las estrategias efectivas con todo infrautilizadas que se deben agregar para optimizar la administración de la fibrilación atrial (un ritmo anormal del corazón), según “la modificación del factor de la forma de vida y de riesgo para la reducción de la fibrilación atrial,” una nueva declaración científica de la asociación americana del corazón publicada hoy en la circulación del gorrón del buque insignia de la asociación.

La fibrilación atrial (AF) es un ritmo anormal del corazón que afecta por lo menos 2,7 millones de personas de en los Estados Unidos y está aumentando pues la población crece más vieja. En el AF, las cámaras superiores del corazón, llamaron los atrios, batido rápidamente e irregularmente, interfiriendo con el movimiento apropiado de la sangre a través de las cámaras, que pueden permitir que los coágulos de sangre formen. Las partes de estos coágulos pueden interrumpir y fluir al cerebro, causando un recorrido isquémico. La gente que tiene AF tener un mayor riesgo quíntuplo de tener un recorrido comparó a la gente sin la condición.

Para reducir riesgo del recorrido en sus pacientes, los profesionales de salud utilizan medicaciones o procedimientos para regular el ritmo cardíaco, previenen los ritmos anormales del corazón (AF) y reducen coagulación de la sangre.

Mientras que los protocolos de tratamiento médico establecidos siguen siendo esenciales, los pacientes de ayuda del AF adoptan hábitos más sanos de la forma de vida siempre que sea posible pueda ayudar más lejos a reducir episodios del AF.”

Mina K. Chungkin, M.D., silla del grupo de escritura para la declaración científica, y cardiólogo y profesor de medicina en la clínica de Cleveland

Cargue a la administración con la baja de peso, intervenciones de la nutrición entre los individuos que son gordos y los planes de actividad física apropiados, individualizados para aumentar aptitud física son tres modificaciones de la forma de vida que tienen el potencial de beneficiar a pacientes del AF.

La obesidad puede contribuir a la ampliación y el estirar de las cámaras superiores del corazón, cambiando la manera las cámaras trabaja y haciendo el AF más probablemente para ocurrir y para ser persistente bastante que ocasional. En un estudio australiano, la gente que era gorda o tenía obesidad y por lo menos los 10% perdidos de su peso corporal eran menos probables desarrollar el AF o hacer que llegue a ser persistente; y, el AF persistente en algunos casos se intermitente o se desapareció totalmente.

Además, la obesidad se asocia a menudo a apnea de sueño, un tipo de respiración desordenada ese también aumenta el riesgo de AF. Los pacientes con obesidad/exceso de peso deben ser revisados para el apnea de sueño y recibir el tratamiento si lo tienen.

El asiduo, actividad física del moderado no aumenta riesgo del AF y puede ayudar en la prevención y tratar de la condición. Sin embargo, la declaración observa que los niveles extremos de actividad física, tales como eso emprendida por los atletas de la autonomía y los futbolistas profesionales, pueden aumentar el riesgo de AF.

“Para ayudar a pacientes para realizar cambios sanos de la forma de vida, sugerimos el fijar de específico, de objetivos realizables progresivos del peso y del ejercicio, y a los programas de intervención de la forma de vida que prescriben que pueden proporcionar apoyos apropiados. Usando un podómetro, los apps del smartphone/de la vigilancia u otros dispositivos usables que ofrecen la reacción de la actividad, así como los apps que ayudan a gente a rastrear la toma de comida, pueden ser útiles mantener a gente motivada. El estímulo y el refuerzo de los médicos de los pacientes y de las personas de la atención sanitaria pueden también aumentar el esmero de los pacientes,” dijo a Chungkin.

Otros hábitos de la forma de vida que aumentan el riesgo de AF incluyen fumar y uso moderado o alto del alcohol. El fumar no sólo aumenta el riesgo de conseguir AF, él también reduce la eficacia de un tratamiento para la ablación llamada AF (un procedimiento para destruir las células que generan ritmos anormales). Los pacientes deben ser aconsejados parar el fumar y pueden ser referidos un programa del cese que fuma.

Los estudios también han encontrado que moderado o alto uso del alcohol - bebiendo más de 7 bebidas/semana en mujeres y 14 bebidas/semana en hombres - las chimeneas el riesgo de AF. En un estudio reciente, el reducir o el abstenerse del alcohol fue mostrado para perfeccionar mando del ritmo del corazón.

Aunque la consumición de las bebidas caffeinated no se haya mostrado para aumentar el riesgo de AF, cerca de 1 en 4 personas con el parte de condición que puede accionar un episodio según varios estudios observó en la declaración.

La prueba científica en forma de vida y el AF es limitada porque los estudios en el tema son sobre todo de observación, que puede determinar eslabones pero no pueden probar causa-efecto.

“Necesitamos más investigación en esta área, incluyendo los ensayos aleatorizados (que pueden probar causa-efecto) para ayudar a determinar los efectos de y las mejores maneras de lograr la modificación del factor del largo plazo, de la forma de vida y de riesgo para nuestros pacientes con el AF. Particularmente, necesitamos trabajo adicional sobre los efectos actividades de intensidad alta y de las otras físicas, y estudios sobre la necesidad de y los efectos de la investigación y de tratar el apnea de sueño para el AF. Sin embargo, el apoyo emergente de los datos los efectos beneficiosos de la modificación de la forma de vida para reducir el AF y es un lamamiento a la acción para desarrollar y para utilizar las personas integradas, multidisciplinarias y/o los programas estructurados que pueden facilitar la forma de vida intensiva y completa que aconseja para nuestros pacientes con el AF. Animamos a las personas de la atención sanitaria a considerar intervenciones de la forma de vida además de la administración médica para todos los pacientes con el AF,” dijo a Chungkin.

La declaración fue escrita en nombre de la electrocardiografía de la asociación americana del corazón y el comité y el ejercicio de las arritmias, la rehabilitación cardiaca, y el comité secundario de la prevención del consejo sobre la cardiología clínica; Consejo sobre arteriosclerasis, trombosis y biología vascular; Consejo sobre el oficio de enfermera cardiovascular y del recorrido; y consejo sobre forma de vida y la salud de Cardiometabolic.