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Les personnes matériel actives avec la fibrillation auriculaire vivent plus longtemps

Garnvik et ses collègues à l'organisme de recherche cardiaque d'exercice (CERG) ont vérifié comment l'activité matérielle et les bons niveaux de forme physique sont liés à de futurs risques pour la santé pour les hommes et les femmes qui ont été diagnostiqués avec la fibrillation auriculaire.

La formation régulière de résistance et la bonne forme physique semblent se protéger contre des événements cardiovasculaires sérieux et la mortalité précoce pour des gens diagnostiqués avec la fibrillation auriculaire. »

Système de roquette d'artillerie légère Elnan Garnvik, physiologiste d'exercice

Garnvik a récent rempli son doctorat à l'Université Polytechnique norvégienne. Son dernier article était récent publié dans le tourillon européen prestigieux de coeur.

« Les résultats prouvent que les gens avec la fibrillation auriculaire qui répondent aux recommandations des autorités pour plus long généralement sous tension matériel d'activité que les patients qui s'exercent moins. Ils ont également presque la moitié du risque de mourir de la maladie cardio-vasculaire, » dit Garnvik.

La recommandation minimum est d'être matériel en activité pour 150 mn d'intensité modérée ou 75 mn de l'exercice de forte intensité chaque semaine. L'intensité signifie sortir de l'haleine et en sueur modérés, mais encore capable continuer une conversation. À de forte intensité vous êtes ainsi hors de l'haleine que vous ne pouvez pas parler dans de plus longs jugements.

« Nous avons constaté que les deux modèrent et la formation de forte intensité sont associées au risque sensiblement réduit, » dit Garnvik.

Les gens avec la fibrillation auriculaire ont un risque pour la santé plus élevé que les personnes même-âgées qui n'ont pas la maladie. L'étude neuve de NTNU prouve également que les hommes inactifs et les femmes avec la fibrillation auriculaire meurent généralement plus tôt les hommes qu'inactifs et les femmes sans condition.

« D'autre part, le risque pour matériel des participants actifs avec la fibrillation auriculaire n'était pas plus haut que pour les personnes en bonne santé matériel inactives à la même tranche d'âge, » Garnvik dit.

L'étude comprend un total de 1117 personnes qui ont participé à l'étude de santé de Trøndelag (étude de CHASSE) entre 2006 et 2008. Tous ont eu un diagnostic confirmé de fibrillation auriculaire, et leur âge moyen était plus de 70. Garnvik a employé les dossiers santé nationaux pour découvrir à qui est mort ou a été influencé par la maladie cardio-vasculaire pendant les années amenant et comprenant 2015.

« Il vaut de noter que c'est une étude d'observation, ainsi les résultats ne peuvent pas être employés pour déterminer des relations de cause à effet bien d3terminées. Cependant, nous avons essayé d'isoler la relation entre l'exercice et risque pour la santé autant que possible en réglant les analyses à toutes autres différences connues entre les gens qui s'exercent beaucoup et, » il dit.

Dans l'étude, les chercheurs ont prévu l'état des patients de fibrillation auriculaire avec la calculatrice très utilisée de la forme physique de CERG. On l'a constaté que les participants avec les niveaux prévus les plus bas de forme physique ont eu le risque le plus élevé de mortalité au cours de la période complémentaire.

« Pour chaque augmentation de 3,5 remarques de rayure de forme physique, le risque de mourir a chuté par 12 pour cent au cours des huit à neuf années à venir. Dans le cas des morts liées cardiovasculaire, cette réduction du risque était de 15 pour cent, » Garnvik dit.

Le fait que la forme physique est importante n'est pas l'information neuve.

« Notre recherche et toute autre recherche propose que rester dans la forme puisse être bien plus essentiel à la santé que le niveau de l'activité matérielle. Nos gènes déterminent une partie de notre forme physique, mais l'immense majorité de gens peut s'améliorer sur leur patrimoine héréditaire en s'exerçant correctement. C'est également le cas pour des personnes avec la fibrillation auriculaire, » il dit.

La formation d'une manière dont influence réellement votre niveau de forme physique est particulièrement importante.

« Notre équipe de recherche a à plusieurs reprises prouvé que la formation à haute intensité d'intervalle est plus efficace que l'exercice modéré pour améliorer la forme physique. Cela vaut pour des personnes en bonne santé et les gens avec différents types de maladies de mode de vie, » dit Garnvik.

Aucune recommandation spécifique de formation pour des gens avec la fibrillation auriculaire n'a été publiée encore. L'année dernière, cependant, un autre chercheur de CERG a rempli son doctorat sur le même sujet. Les études de Vegard Malmö de cardiologue prouvent que la formation d'intervalle suivre 4 la méthode du × 4 est très efficace pour ce groupe aussi bien.

« Les découvertes proposent que la formation aérobie d'intervalle exerce le même bienfait sur des facteurs de risque dans les gens avec la fibrillation auriculaire comme dans les patients présentant d'autres maladies cardiovasculaires, » dit Malmö.

Quatre mois d'intervalle régulier formant réduits les deux la longueur enregistrée d'oscillation et les sympt40mes de la maladie. De plus, l'exercice a fourni une meilleures qualité de vie et fonction cardiaque. Et enfin et surtout : la formation a eu comme conséquence une augmentation marquée de forme physique.

Les « modifications de mode de vie, y compris l'exercice, devraient être principales pour traiter la fibrillation auriculaire, » Malmö indique.

Biathlete Ole Einar Bjørndalen a dû finir sa carrière de sports due à la fibrillation auriculaire. Le coureur tous terrains Marit Bjørgen de ski a remarqué des épisodes d'oscillation, et il en va de même pour plusieurs autres athlètes norvégiens et internationaux de haut niveau de résistance.

« Nous savons que les niveaux très élevés de l'exercice sur beaucoup d'années peuvent augmenter le risque de développer la fibrillation auriculaire. Cependant, ce n'est pas quelque chose la plupart d'entre nous le besoin de s'inquiéter pour. Trop peu d'activité matérielle est une cause beaucoup plus grande de la fibrillation auriculaire dans la population que les gens s'exerçant trop, » dit Garnvik.

Les gens qui exercent plus ne tendent pas probablement à être les premiers à obtenir effrayés et cesser de s'exercer s'ils ont un épisode d'oscillation. Une étude des personnes plus âgées qui ont participé au Birkebeinerrennet - un marathon tous terrains interurbain annuel de ski retenu en Norvège - prouve que deux-tiers de ces superbe-programmes test continuent à s'exercer activement même après qu'étant diagnostiqué.

Et ils peuvent faire cela avec la bonne conscience. Récent, Vegard Malmö et d'autres experts norvégiens publiés un article de synthèse sur l'exercice et la fibrillation auriculaire et conclu en disant :

« Nous croyons que la plupart des athlètes avec la fibrillation auriculaire non-permanente peuvent ne s'exercer sans aucune restriction quand leur battement du coeur est normal. S'ils remarquent des sympt40mes pendant l'exercice, la réaction naturelle sera d'arrêter l'activité.

Source:
Journal reference:

Garnvik, L.E., et al. (2020) Physical activity, cardiorespiratory fitness, and cardiovascular outcomes in individuals with atrial fibrillation: the HUNT study. European Heart Journal. doi.org/10.1093/eurheartj/ehaa032.