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A estratégia nova promove comportamentos saudáveis do estilo de vida em mulheres obesos, excessos de peso

Quando os pesquisadores perguntaram aos participantes do estudo em perspectiva que gostariam de ver nos vídeos que promovem comportamentos saudáveis do estilo de vida, a resposta era inequívoca: Quiseram ver-se - isto é, outras matrizes viver nos agregados familiares a renda baixa que eram excessos de peso ou obesos.

Os pesquisadores obrigados. E a intervenção que projectaram produziu os resultados desejados quando veio a melhorar a dieta dos participantes. Como um grupo, as mulheres no estudo que olhou os vídeos e falou a seus pares sobre 16 semanas eram mais prováveis ter reduzido seu consumo gordo do que as mulheres em um grupo da comparação que foram dadas materiais da cópia sobre a mudança do estilo de vida.

Os participantes eram as mulheres que enfrentam desafios teimosos da saúde - matrizes a renda baixa excessos de peso altamente forçadas das jovens crianças que, por exemplo, tendem a reter 10 ou mais libras de peso da gravidez após o parto e seja provável comer alimentos alto-gordos.

São em risco da obesidade de vida e dos potenciais problema para se e bebês novos se se tornam grávidos outra vez.

Eu perguntei-lhes que durante os grupos foco que devem estar nos vídeos, e eles disse, 'nós queremos ver-nos. E nossas crianças. Não se encontre nos e não se contrate profissionais, porque nós poderemos dizer.”

Mei-Wei Chang, autor principal do estudo e professor adjunto, departamento dos cuidados, universidade estadual do ohio

“Disseram, “nós queremos vê-los antes que a mudança e os esforços que tiveram, e o que aconteceu em seguida isso. “”

Chang e os colegas identificaram dois factores que aquele conduziu ao sucesso da intervenção: O estudo foi projectado apelar aos valores pessoais dos participantes e instilar nestas matrizes bastante confiança a tomar no desafio da vida uma vida mais saudável.

“Minha experiência com esta população é que querem realmente fazer uma mudança. Alguns puderam perceber que não querem a. Mas fazem - apenas não sabem a,” Chang disse.

A pesquisa é publicada em linha no apetite do jornal e aparecerá na edição da cópia de agosto.

Os dois factores físico-sociais Chang e os colegas examinados neste estudo são sabidos como a motivação autônoma (o que é importante na vida de uma pessoa) e auto-eficácia (a confiança de uma pessoa em sua capacidade para realizar um comportamento ou uma tarefa). A pesquisa precedente mostrou que a pobreza pode conduzir à baixa auto-eficácia.

A motivação autônoma difere pela população. Neste estudo, os participantes disseram pesquisadores nos grupos foco antes que a intervenção começou que quiseram ser modelos para suas crianças. Esperaram estar forçados menos e mais felizes, e manter bons relacionamentos de família.

Chang recrutou participantes do programa suplementar especial da nutrição para mulheres, infantes, e crianças (WIC), que serve crianças a renda baixa grávidas, mulheres após o parto e da amamentação e até a idade 5.

Aqueles elegíveis para o programa devem ter uns rendimentos domésticos anuais não mais altamente de 185 por cento do umbral de pobreza federal.

As matrizes estavam entre as idades de 18 e 39 e seu índice de massa corporal variaram de 25,0 a 39,9 - do mais baixo indicador de ser excessos de peso a apenas abaixo da escala extrema da obesidade.

A intervenção foi visada que impede o ganho de peso promovendo a gestão de tensão, comer saudável e actividade física. Este estudo analisou somente os resultados dieta-relacionados.

Durante a experimentação, os 212 participantes randomized no grupo da intervenção olharam um total de 10 vídeos em que as mulheres como eles deram homenagens sobre comer e preparação dos alimentos saudável, controlar seu esforço e ser fisicamente activas.

Nos vídeos, as mulheres vestiram a roupa ocasional e disseram suas histórias, unscripted. Demonstraram a preparação da refeição com alimentos familiares e mostraram aquela simples, etapas práticas - como etiquetas do alimento da leitura - poderiam gradualmente conduzir a um estilo de vida mais saudável.

“Falaram sobre muitas coisas que eu não soube,” disse Chang, que trabalhou com as mulheres registradas em WIC por aproximadamente 20 anos.

“Falaram sua mente sobre o que era importante - como como tratou mentalmente o comportamento em mudança mas o peso nao perdedor. E sobre estar receoso falhar.”

Os participantes igualmente discaram dentro a 10 teleconferências do grupo de apoio do par no curso do estudo.

Em entrevistas de telefone, os pesquisadores perguntaram as matrizes sobre o que comiam, sua confiança na colagem a uma dieta dietético e porque quiseram comer mais healthfully.

Baseado naquelas avaliações, os pesquisadores determinaram que, comparado aos materiais da cópia da leitura do grupo, as matrizes que olharam vídeos e falaram com seus pares relatou aumentos maiores na motivação e na auto-eficácia autônomas e uma diminuição mais significativa na entrada gorda após a intervenção de 16 semanas.

“Essencialmente, disseram, “se poderia a fazer, mim poderiam fazê-la. “É por isso nós usamos pares para desenvolver a intervenção,” Chang disse.

Os pesquisadores ainda estão analisando os dados relativos aos resultados da actividade física, e encontraram que a ênfase da intervenção na auto-eficácia lidando ajudada a reduzir o esforço dos participantes. Os vídeos são agora parte da série da formação permanente de WIC para matrizes.

Source:
Journal reference:

Chang, M-W., et al. (2020) Mediators of intervention effects on dietary fat intake in low-income overweight or obese women with young children. Appetite. doi.org/10.1016/j.appet.2020.104700.