demande de règlement Internet-livrée pour aider des jeunes gens à aborder l'inquiétude et overthinking

Une demande de règlement en ligne prouvée pour éviter l'inquiétude et la dépression dans les jeunes gens est réglée pour devenir procurable aux NHS et à d'autres services de santé mentale mondiaux.

L'université d'Exeter a développé et a vérifié une demande de règlement Internet-livrée efficace à l'inquiétude de palan et « à la thérapie comportementale cognitive rumination-orientée » appelée overthinking (RFCBT), qui aide le passage de gens des pensées unconstructive et répétitives à un type concret, spécifique et pragmatique.

L'efficacité de RFCBT en ligne a été expliquée dans deux tests cliniques dans les jeunes gens qui s'inquiètent beaucoup.

Dans une étude haut-en inquiétant 15-24 ans, RFCBT en ligne a divisé en deux le début de la dépression clinique et du trouble anxieux généralisé au cours de l'année prochaine. Dans une deuxième étude dans les étudiants préparant une licence BRITANNIQUES, RFCBT en ligne réduit le début de la dépression principale par plus de 50% au cours des 15 mois suivants pour les stagiaires les plus chargés.

La demande de règlement a été maintenant qualifiée à la compagnie Minddistrict d'eHealth, pour être rendue procurable aux fournisseurs de santé sous le nom de MindReSolve.

C'est actuel semaine de conscience de santé mentale et - avec beaucoup de gens mondiaux dans le lockdown dû à COVID-19 - demandes de règlement en ligne comme MindReSolve pourrait être particulièrement important pour rendre la demande de règlement plus accessible

« Nous savons que s'inquiéter et overthinking sont des facteurs de risque pour la santé mentale faible, » avons dit professeur Ed Watkins, de l'université d'Exeter.

« Hauts niveaux de l'inquiétude et de l'augmentation overthinking le risque de développer la dépression et les troubles d'anxiété, particulièrement des jeunes gens.

La « inquiétude est susceptible également d'être due élevé aux incertitudes résultant de COVID-19.

« Cependant, de notre recherche de laboratoire, nous savons qu'il est possible de changer de vitesse des gens de l'inquiétude inutile dans une résolution de problèmes plus utile. Nous avons établi ces techniques dans la demande de règlement en ligne.

« Notre recherche a prouvé que RFCBT en ligne est efficace. Nous espérons maintenant que cette demande de règlement probante deviendra plus largement - procurable aux patients par l'intermédiaire de la plate-forme de Minddistrict. »

MindReSolve, est conçu pour des jeunes gens âgés 15 ou s'employer plus de, ou en tant que « auto-assistance guidée » supportée par un professionnel de la santé mentale.

L'accès à la demande de règlement est par des fournisseurs de soins de santé tels qu'une confiance de NHS ou un service de bien-être d'université, un certain nombre qui utilisent déjà la plate-forme de Minddistrict.

« L'objectif est pour que l'usager se renseigne sur les configurations de leur inquiétude, rumination et overthinking et pour trouve des moyens de les aborder - en tant que des moyens de réduire et éviter la tension, l'inquiétude et la dépression, » professeur Watkins a ajouté.

« L'usager se renseigne sur les signaux d'alarme pour l'inquiétude et la rumination, et les comportements alternatifs utiles utiles pour perturber l'inquiétude et la rumination.

« De plus, l'usager apprend comment changer de vitesse d'inutile à penser utile une fois confronté aux difficultés et aux problèmes.

« Chacune des six séances inclut la psychopathe-éducation, les questionnaires pour aider l'usager à réfléchir sur les idées augmentées, les vidéos pour observer et audio-a enregistré des exercices pour pratiquer comme la relaxation, la compassion, l'absorption et être plus spécifiques. »

La qualification de cette intervention à Minddistrict a été supportée par des tores Hammond dans l'équipe de commercialisation de recherches dans l'innovation, le choc et les affaires à l'université d'Exeter.

Pour plus d'informations sur la demande de règlement et la recherche sur réduire l'inquiétude et la rumination, voyez l'université des pages SÈCHES de laboratoire d'Exeter : http://psychology.exeter.ac.uk/smartlab/

Nous sommes enchantés pour avoir eu l'opportunité de collaborer avec l'université d'Exeter sur leur module de MindResolve, qui a vu des excellents résultats pendant son essai contrôlé randomisé.

« Nous sommes excités pour avoir ce module en tant qu'élément du catalogue de Minddistrict des interventions en ligne et attendons avec intérêt aider nos propriétaires existants et associés potentiels avec obtenir les la plupart hors de ce module pour leurs usagers. »

Eva Papadopoulou, fil R-U d'affaires chez Minddistrict