tratamiento Internet-entregado para ayudar a gente joven a abordar la preocupación y overthinking

Un tratamiento en línea demostrado prevenir ansiedad y la depresión en gente joven se fija para estar disponible para NHS y otros servicios médicos mentales mundiales.

La universidad de Exeter ha desarrollado y ha probado un tratamiento Internet-entregado efectivo a la preocupación del aparejo y a la “terapia del comportamiento cognoscitiva rumia-enfocada llamada overthinking” (RFCBT), que ayuda al interruptor de la gente de pensamientos unconstructive, repetidores a un estilo concreto, específico y práctico.

La eficacia de RFCBT en línea se ha demostrado en dos juicios clínicas en la gente joven que se preocupa mucho.

En un estudio en la alto-preocupación de 15-24 años, RFCBT en línea partió en dos el inicio de la depresión clínica y del desorden de ansiedad generalizada durante el próximo año. En un segundo estudio en estudiantes BRITÁNICOS, RFCBT en línea redujo el inicio de la depresión importante cerca sobre el 50% durante los 15 meses próximos para los estudiantes esfuerzo.

El tratamiento ahora se ha autorizado a la compañía Minddistrict del eHealth, para ser puesto a disposición los proveedores de la salud bajo el nombre MindReSolve.

Es actualmente semana de la percatación de la salud mental y - con mucha gente mundial en el lockdown debido a COVID-19 - tratamientos en línea como MindReSolve podría ser determinado importante hacer el tratamiento más accesible

“Sabemos que la preocupación y el overthinking son factores de riesgo para la salud mental pobre,” dijimos a profesor Ed Watkins, de la universidad de Exeter.

“Niveles de la preocupación y del aumento overthinking el riesgo de desarrollar desordenes de la depresión y de ansiedad, especialmente en gente joven.

La “preocupación es también probable ser elevado debido a las incertidumbres que se presentan de COVID-19.

“Sin embargo, de nuestra investigación del laboratorio, sabemos que es posible cambio a gente de la preocupación inútil en una solucion de problemas más útil. Nos hemos incorporado estas técnicas al tratamiento en línea.

“Nuestra investigación ha mostrado que RFCBT en línea es efectivo. Ahora esperamos que este tratamiento prueba-basado esté más extensamente - disponible para los pacientes vía la plataforma de Minddistrict.”

MindReSolve, se diseña para la gente joven envejecida 15 o encima utilizarse, o como “esfuerzo personal conducido” soportado por un profesional de salud mental.

El acceso al tratamiento está a través de un proveedor de asistencia sanitaria tal como una confianza de NHS o un servicio del bienestar de la universidad, varia que utilicen ya la plataforma de Minddistrict.

“La meta está para que el cliente aprenda sobre las configuraciones de su preocupación, rumia y overthinking y encuentre maneras de abordarlas - como los medios de reducir y de prevenir la tensión, la ansiedad y la depresión,” profesor Watkins agregó.

“El cliente aprende sobre las señales de peligro para la preocupación y rumia, y los comportamientos alternativos útiles útiles de romper la preocupación y la rumia.

“Además, el cliente aprende cómo cambio de inútil al pensamiento útil cuando está hecho frente con dificultades y problemas.

“Las seis sesiones incluyen la psico-educación, los cuestionarios para ayudar al cliente a reflejar en las ideas aumentadas, los vídeos para mirar y audio-registraron ejercicios para practicar por ejemplo la relajación, la compasión, la amortiguación y ser más específicas.”

La autorización de esta intervención a Minddistrict fue soportada por los toros Hammond en las personas de la comercialización de la investigación en la innovación, el impacto y el asunto en la universidad de Exeter.

Para más información sobre el tratamiento y la investigación sobre reducir la preocupación y la rumia, vea la universidad de las paginaciones ELEGANTES del laboratorio de Exeter: http://psychology.exeter.ac.uk/smartlab/

Nos encantan para haber tenido la oportunidad de colaborar con la universidad de Exeter en su módulo de MindResolve, que ha visto resultados excelentes durante su juicio controlada seleccionada al azar.

“Nos excitan para tener este módulo como parte del catálogo de Minddistrict de intervenciones en línea y estamos observando adelante a ayudar nuestros clientes existentes y a socios potenciales con salir la mayoría de este módulo para sus clientes.”

Eva Papadopoulou, guía Reino Unido del asunto en Minddistrict