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os trabalhos Mesa-baseados associaram com o mais baixo risco de cognição deficiente

Os povos que trabalham nos trabalhos que exigem menos actividade física - tipicamente escritório e trabalhos mesa-baseados - estão em um risco mais baixo de cognição deficiente subseqüente do que aqueles cujo o trabalho é mais fisicamente activo, sugerem a pesquisa nova da universidade de Cambridge.

A falta da actividade física e o exercício são factores de risco conhecidos para normas sanitárias principais, incluindo prejuízos cognitivos tais como problemas da memória e da concentração. Contudo, a evidência se a actividade física protege realmente contra a diminuição cognitiva foi frequentemente misturada e inconsequente.

Os pesquisadores na universidade de Cambridge examinaram testes padrões da actividade física entre 8.500 homens e mulheres que foram envelhecidos 40-79 anos velho no início do estudo e que tiveram uma vasta gama de fundos sócio-económicos e de habilitações escolares. Os indivíduos eram toda a parte da coorte de Epopeia-Norfolk. Em particular, a equipe podia separar a actividade física durante o trabalho e o lazer para ver se estes tiveram associações diferentes com cognição mais atrasada da vida.

A mantra usada frequentemente “o que é boa para o coração, é boa para o cérebro” faz o sentido completo, mas a evidência no que nós precisamos de fazer como os indivíduos podem ser desconcertantes. Com nossa grande coorte dos voluntários, nós podíamos explorar o relacionamento entre tipos diferentes de actividade física em uma variedade de ajustes.”

Shabina Hayat, departamento da saúde pública e atenção primária, universidade de Cambridge

Como parte do estudo, os participantes terminaram um questionário da saúde e do estilo de vida, incluindo a informação no nível de actividade física durante o trabalho e o lazer, e submeteram-se a um exame da saúde. Após uns 12 anos médios, os voluntários foram convidados para trás e terminaram uma bateria de testes que mediram os aspectos de sua cognição, incluindo a memória, a atenção, a velocidade de processamento visual e um teste de capacidade da leitura que aproximasse o Q.I.

Quando muitos estudos puderem somente relatar resultados de secção transversal, a capacidade para continuar participantes de Epopeia-Norfolk durante um longo período permitiu que os pesquisadores examinassem dados em perspectiva. Isto ajudou-os a ordenar para fora toda a polarização resultando dos povos com a cognição deficiente - possivelmente em conseqüência do prejuízo cognitivo ou da demência adiantada - que é menos provável ser fisicamente activo devido à cognição deficiente, um pouco do que a cognição deficiente que é um resultado da inactividade física.

Entre seus resultados, publicados hoje no jornal internacional da epidemiologia, os pesquisadores relatam:

  • Os indivíduos sem qualificações eram mais prováveis ter trabalhos fisicamente activos, mas menos provavelmente ser parte externa fisicamente activa do trabalho.
  • Um trabalho fisicamente inactivo (tipicamente um mesa-trabalho), é associado com o mais baixo risco de cognição deficiente, independentemente do nível de educação. Aqueles que permaneceram neste tipo de trabalho ao longo do período do estudo eram os mais provável de estar no 10% superior dos executores.
  • Aqueles no trabalho manual tiveram quase o risco aumentado três vezes de cognição deficiente do que aqueles com um trabalho inactivo.

“Nossa análise mostra que o relacionamento entre a actividade física e o cognitivo não são directos,” Hayat explicado. “Quando a actividade física regular tiver benefícios consideráveis para a protecção contra muitas doenças crónicas, outros factores podem influenciar seu efeito na cognição deficiente futura.

“Povos que têm trabalhos menos activos - escritório-baseados tipicamente, trabalhos de mesa - executados melhor em testes cognitivos apesar de sua educação. Isto sugere que porque os trabalhos de mesa tendem a ser mais mentalmente desafiantes do que ocupações manuais, possam oferecer a protecção contra a diminuição cognitiva.”

Não era possível dizer conclusiva que actividade física no tempo de lazer e protecção mesa-baseada da oferta do trabalho contra a diminuição cognitiva. Os pesquisadores dizem aquele responder a esta pergunta, uns estudos mais adicionais serão exigidos para incluir uma exploração mais detalhada do relacionamento da actividade física com cognição, particularmente em desigualdades através dos grupos sócio-económicos e do impacto de uma mais baixa educação.

Source:
Journal reference:

Hayat, S., et al. (2020) Cross-sectional and prospective relationship between occupational and leisure time inactivity and cognitive function in an ageing population. The European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition in Norfolk (EPIC-Norfolk) Study. International Journal of Epidemiology. doi.org/10.17863/CAM.51130.