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Potete vedere gli amici e parenti durante l'impulso pandemico - ma faccialo attento

Cooped su troppo lungamente, moriree dalla voglia di un giorno alla spiaggia o una notte sulla città - ed attirato dall'alleviamento delle restrizioni appena poichè il tempo caldo è arrivato - molta gente si è serrata dai confini della casa. E chi può incolparli di?

Ma Houston - e San Antonio e Phoenix e Miami e Los Angeles - abbiamo un problema.

COVID-19 sta chiodando il Texas, in Arizona, Florida, la California ed altri stati, forzanti ancora una volta i funzionari interrompere le barre, le palestre e le sezioni dell'interno-pranzanti dei ristoranti.

Ma quello non significa che non possiamo passare il tempo con la gente importante nelle nostre vite. La nostra salute mentale è troppo importante da evitarle.

Potete ampliare la vostra bolla sociale oltre la famiglia - se fate attenzione alle linee guida ora esperte di salubrità e perfino catturate le precauzioni extra: Limiti il numero della gente che vedete contemporaneamente ed indossi una maschera se incontrarsi all'interno è la sola opzione fattibile o se non potete restare almeno 6 piedi l'uno dall'altro all'aperto. Disinfetti le presidenze e le tabelle e lavi le vostre mani, prima e dopo la visita. Se l'alimento e la bevanda sono all'ordine del giorno, è meglio affinchè tutto l'implicato porti il loro propri, dalla divisione può sollevare il rischio di infezione.

Arthur Reingold, un professore dell'epidemiologia all'università di banco di California-Berkeley della salute pubblica e della sua moglie, un epidemiologo per il centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, ha cominciato a spendere il tempo con le altre coppie intorno alla loro età che hanno un grande patio. “Ci fanno girare intorno alla parte posteriore; ci non fanno passare attraverso la casa,„ dice Reingold, 71. “Ci sediamo sulle presidenze che sono i buoni 10 - 12 piedi a partire da a vicenda e parliamo. Portiamo il nostro alimento e portano il loro alimento.„

E non indossano le maschere. “Credo personalmente il rischio da quella situazione, anche senza una maschera, è abbastanza minimo,„ Reingold dice. “Ma se la gente volesse provare a fare quella ed indossare una maschera, non penso che sarebbe irragionevole.„

E mentre siamo sull'argomento delle maschere, ricordi prego che non vi rende impermeabile all'infezione. “I vostri occhi fa parte dell'albero respiratorio. Potete ottenere infettato molto facilmente attraverso loro,„ dice il Rutherford di George, un professore dell'epidemiologia a Uc San Francisco. Se siete medicamente vulnerabile, o voglia appena stare extra attento, studi la possibilità di indossare una visiera o gli occhiali di protezione.

La maggior parte di noi hanno lottato con la domanda di quanto grande una riunione è troppo grande. È impossible da dare una risposta esatta, ma più piccolo il migliore. E tenga presente là non è qualcosa come rischio zero.

Negli Stati Uniti in generale, il grado di infezione medio è corrente circa 1% - 2%, che i mezzi una o due gente in un gruppo di 100 sarebbero infettati tipicamente, dice il Dott. Yvonne Maldonado, un pediatra che si specializza nelle malattie infettive alla scuola di medicina dell'università di Stanford. In alcuna regolazione determinata, tuttavia, queste percentuali necessariamente non si applicano, dice. E una riunione in un'area dove la tariffa COVID-19 sta sollevandosi - o già alto- è più pericolosa di una della stessa dimensione in un posto in cui non è. Così resti informato circa lo stato della pandemia nella vostra area.

Sia accorto anche degli amici che avete conosciuto e che amato un molto tempo. Quello può sondare calloso, ma dovete conoscere qualcosa circa il comportamento e la localizzazione recente di chiunque con cui pianificazione visualizzare. Non sia timido circa chiedere dove e con cui sono stati nelle ultime settimane. Se sono un amico abbastanza vicino affinchè vogliano vederli, dovrebbero capire perché state chiedendo.

Un diagramma dall'associazione medica del Texas che ha generato la controversia su Twitter negli ultimi giorni ha quotato le numerose attività, allineate dal più in basso all'elevato rischio. Fra i comportamenti più rischiosi: andando ad una barra, ad un cinema o a qualunque altra sede ammucchiata - e mangiando ad un buffet. Potreste chiedere le domande basate su quella lista, o simile, per determinare se è sicuro da visualizzare con qualcuno.

Riguardo a gioco data per i vostri bambini, gli esperti in salute pubblica dicono che dovreste applicare le stesse misure di sicurezza di per le riunioni adulte. “I bambini possono giocare insieme, particolarmente se le loro famiglie stanno distanziando socialmente, le attività non comprendono il contatto fisico e possono impegnarsi nelle attività con gioco fisico sufficiente,„ dice il Maldonado di Stanford.

Un'altra domanda, mai lontano dalla mia mente, è se è rischioso lasciare un idraulico o un elettricista o un tuttofare nella casa. Ho rimandato le riparazioni necessarie della casa per parecchi mesi a causa della mia incertezza a questo proposito.

Ho posto la domanda agli esperti che in salute pubblica ho intervistato per questa colonna ed hanno acconsentito: Finchè sia indossate le maschere che restate una distanza sana a parte, la visita non dovrebbe posare una minaccia significativa. Ma chieda alla persona che precauzioni ha catturato sulle visite ad altre case. Se lavora per una società, controlli le sue polizze per vedere se ci sono impiegati che vanno dalla casa alla casa.

Shannon Town Albers sta abbracciando ancora i cari - con determinate da modifiche ispirate COVID. “Dopo i 89 giorni definitivo ho ottenuto di abbracciare la mia mamma ed ha cominciato gridare,„ richiami di Albers.

Poiché ho due grandi cani, egualmente mi sono domandato se potrebbero essere spalmatori potenziali del virus - non attraverso le loro goccioline respiratorie, ma perché il virus potrebbe sbarcare sulla loro pelliccia. Quando fuori sto camminando loro nella sera e vedo i vicini con i loro canini, teniamo solitamente la nostra distanza, ma qualcuno vuole occasionalmente pet uno dei miei cani e sono stato tentato per pet loro - ma per resistere a.

I miei esperti dicono che non dovrei preoccuparmi. È teoricamente possibile catturare il virus fuori da un cane se qualcuno starnutisse appena su, ma quello è uno scenario improbabile. Il proprietario del cane comporta un più grande rischio.

Per quelli di noi che hanno avuto bisogno il contatto più umano, può avvenire mentre una sorpresa benvenuta ciò alcuni esperti in salute pubblica pensano può essere sicura da abbracciare la gente (comunque non inseguire i proprietari che non conosciate) se seguite determinate linee guida: Faccialo all'aperto; indossi una maschera; indichi le vostre fronti di taglio nelle direzioni opposte; eviti il contatto fra la vostra fronte di taglio e l'organismo dell'altra persona; tengalo breve e lavi le vostre mani in seguito.

Shannon Town Albers, un residente di 35 anni di Sacramento, dice che ha cominciato abbracciare la gente ancora dopo la lettura della storia circa come farla sicuro in New York Times.

“Dopo i 89 giorni definitivo ho ottenuto di abbracciare la mia mamma ed ha cominciato gridare,„ richiami di Albers. “Stavamo stando sulla strada privata ed ho detto, “volete un abbraccio?„ Immediatamente ha stretto la sua maschera ed ha cominciato scendere la strada privata ed ho detto, “aspetto, mamma. Ci sono norme. “„

Cronicamente il ill e gli anziani non possono volere rischiarlo, dice il Reingold di Uc Berkeley. “Ma se fuori state bevendo le birre con qualcuno in una stanza ammucchiata, non sono sicuro l'abbraccio faccio una differenza, franco.„

Questa storia di KHN in primo luogo pubblicata su California Healthline, un servizio delle fondamenta di sanità di California.

Notizie di salubrità di KaiserQuesto articolo è stato ristampato da khn.org con l'autorizzazione delle fondamenta di Henry J. Kaiser Family. Le notizie di salubrità di Kaiser, un servizio di notizie editorialmente indipendente, sono un programma delle fondamenta della famiglia di Kaiser, un organismo di ricerca indipendente di polizza di sanità unaffiliated con Kaiser Permanente.