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Los niveles actuales de la admisión de la colina son demasiado bajos para la mayoría de los americanos, dicen a expertos de la salud y de la nutrición

El miércoles 15 de julio de 2020, el comité consultivo de las pautas dietéticas (DGAC o comité) - grupo comprendido de 20 expertos nacionalmente reconocidos de la salud y de la nutrición - publicó el parte científico del comité consultivo de 2020 pautas dietéticas: Parte consultivo al Secretario de Agricultura y al secretario de sanidad y asuntos sociales.

Entre sus conclusión, el comité concluyó que los niveles actuales de la admisión de la colina son demasiado bajos para la mayoría de los americanos y encontraron niveles inferiores de la admisión entre bebés y niños pequeños, así como las poblaciones vulnerables como mujeres embarazadas y de lactancias, especialmente respecto a.

El parte científico del comité brilla una luz en la carrocería cada vez mayor de las pruebas que muestran a juegos de la colina un papel crítico en salud durante escenarios específicos de la vida.

Lamentablemente, los datos de consumo nos informan que la colina bajo-está consumida extensamente, y está tratando que esas poblaciones que beneficiarían la mayoría de la colina, tal como mujeres y niños y niños embarazadas y de lactancias, faltan objetivos de la admisión de la reunión. De hecho, el solamente 8 por ciento de mujeres embarazadas está resolviendo recomendaciones de la colina.”

Marie Caudill, doctorado, RD, profesor, Universidad Cornell e internacionalmente - investigador reconocido de la colina

La colina es un alimento esencial que soporta una variedad de procesos en todos los escenarios de la vida y en la carrocería, incluyendo el revelado fetal e infantil; cognición y memoria; energía y aptitud física; metabolismo; y salud del hígado.

Mientras que más investigación es necesaria para que la colina alcance el nivel de un “alimento de la preocupación de la salud pública,” el comité reconoció la colina como “alimento que la salud pública de las actitudes desafía” para todos los bebés y niños pequeños entre las edades 12 y 24 meses; y la especial atención alrededor de insuficiencias de la colina fue observada específicamente para las edades 9 a 14 de las muchachas y de los muchachos; y la población y las mujeres embarazadas vulnerables que están lactando.

La colina se encuentra naturalmente en algunas comidas; con todo, sobre la base de típico y recomendado el comer de configuraciones, es difícil cubrir necesidades diarias de la colina a través de las comidas solamente. De hecho, el DGAC presentó tres estilos de la configuración de la comida, que cubren generalmente todas las necesidades nutritivas a través de la vida útil, a excepción de algunos tales como colina.

Importantemente, el comité observó que muchos suplementos todavía no contienen las suficientes cantidades de colina, indicando una oportunidad importante para ambas innovaciones del suplemento, así como el enriquecimiento de los alimentos, en el futuro.

“El parte del comité destaca sin obstrucción los retos de los objetivos de la admisión de la colina de la reunión a través de la comida solamente,” Caudill adicional. Los “americanos necesitan la dirección en cómo elegir suplementos para ayudar a llenar entrehierros nutritivos, determinado para las mujeres embarazadas como la mayoría reconocieron las vitaminas prenatales no contienen suficientes--si ninguno--colina.”

El “reconocimiento creciente de la colina en el parte de DGAC es una piedra miliaria científica importante para la comunidad de la salud pública,” dice Jonatán Bortz, Doctor en Medicina, director mayor, ciencia de la nutrición, Balchem. “Nos estamos acercando rápidamente a un punto de la inflexión para la percatación de la colina.

“Además de las conclusión liberadas en este parte, Balchem hace, y continuará soportar la investigación necesitar para desarrollar un biomarker de la sangre para la colina, que ofrecerá una comprensión más exacta del nivel de deficiencia entre americanos y ayudará a generar una dirección y mensajes más fuertes.”

La colina se puede comprar en línea o en tiendas especializadas como suplemento independiente, legal; incorporado en algunas vitaminas prenatales o empaquetado junto con las vitaminas prenatales; y fortificado en productos lácteos calificados, específicamente:

  • Bayer lanzó recientemente “el un Multivitamin completo avanzado prenatal de las mujeres del día con el apoyo del cerebro,” que incluye un multivitamin de lado a lado prenatal más un suplemento que ofrezca 110mg de la colina, ayudando substancialmente al cierre que el entrehierro en el diario de las mujeres embarazadas necesita.
  • La marca orgánica del horizonte de Danone desarrolló la leche para los niños jovenes--Años de crecimiento--eso se fortifica para contener 55mg de la colina por la porción, ofreciendo entre el 10 por ciento al 27 por ciento de las necesidades del diario de los niños, dependiendo de edad y de género.

“El parte del comité ha ofrecido direcciones críticas de la investigación para ayudar a informar a la prolongada consolidación de Balchem a las comunicaciones de la investigación y de la ciencia de la colina,” Bortz adicional. “Observamos adelante a continuar soportar ciencia y la innovación de producto para asegurar a todos los americanos en la vida útil puede beneficiarse de la colina creciente, como parte de dietas sanas.”