Advertencia: Esta página es una traducción de esta página originalmente en inglés. Tenga en cuenta ya que las traducciones son generadas por máquinas, no que todos traducción será perfecto. Este sitio Web y sus páginas están destinadas a leerse en inglés. Cualquier traducción de este sitio Web y su páginas Web puede ser imprecisa e inexacta en su totalidad o en parte. Esta traducción se proporciona como una conveniencia.

la dieta Instalación-basada de la proteína puede ayudar más bajo al riesgo de muerte, demostraciones del estudio

Adieta que son alto en la proteína, determinado fitoproteína, se atan a un más poco arriesgado de la muerte de cualquier causa, un nuevo estudio ha encontrado.

Dieta basada instalación

Haber de imagen: zi3000/Shutterstock.com

Las personas de investigadores en la universidad de Teherán de ciencias médicas en Irán, la escuela de Chan del TH de Harvard de la salud pública, y del hospital de Brigham y de las mujeres y de la Facultad de Medicina de Harvard, han revelado que el alto de las dietas en proteína, incluyendo las instalaciones tales como legumbres, las tuercas, y los granos enteros, está asociado a riesgos más inferiores de desarrollar enfermedades crónicas y potencialmente fatales tales como enfermedad cardíaca, diabetes y recorrido. Por otra parte, la admisión regular de la carne roja y la alta admisión de las proteínas animales se atan a muchos problemas de salud.

Publicado en British Medical Journal (BMJ), los investigadores apuntaron examinar y cuantificar la relación potencial de la respuesta a la dosis entre la admisión de la fitoproteína total, animal y, y el riesgo de muerte de todas las causas tales como cáncer y enfermedad cardiovascular.

Las personas conducto una revista y un meta-análisis sistemáticos de los estudios anteriores que abordaron una dieta de alto valor proteico y de cómo afecta a salud total.

El estudio

Para llegar las conclusión del estudio, los investigadores revisaron los resultados de 32 estudios que mostraron los presupuestos del riesgo para por todas causas, cardiovasculares y de la mortalidad del cáncer en los adultos que son 19 años y más viejos. Los estudios fueron realizados cuidadosamente y quitar extensivamente las polarizaciones negativas, que son los problemas comunes que pueden influenciar resultados.

Las personas utilizaron modelos matemáticos para comparar los efectos de las categorías más altas y más inferiores de la admisión de la proteína. Analizaban los eslabones de la respuesta a la dosis entre el consumo de proteína y el riesgo de muerte.

Incluyeron a un total de 715.128 participantes en el estudio. Durante el período de la continuación de alrededor 32 años, había 113.039 muertes, en donde 16.429 fueron relacionados con la enfermedad cardiovascular, y 22.303 fueron conectados al cáncer.

¿Cuáles son los resultados del estudio?

Las personas han encontrado que la admisión de la proteína fue atada a un más poco arriesgado de la muerte al comparar a los niveles más altos y más bajos de la admisión de la proteína. También determinaron que aunque no había correlación importante entre la admisión animal de la proteína y la mortalidad cardiovascular, había una asociación entre la fitoproteína y la mortalidad del CV.

También encontraron que una alta admisión de proteínas totales fue atada a un más poco arriesgado de la mortalidad de todas las causas. En comparación, el consumo de fitoproteína también fue conectado a un más poco arriesgado de la muerte de todas las causas y enfermedades cardiovasculares.

Las conclusión del estudio tienen implicaciones importantes puesto que la gente puede aumentar su admisión de proteínas instalación-basadas reemplazando la proteína animal. Esto podía tener un impacto importante en longevidad y salud el ascender entre adultos.

Nuestras conclusión por lo tanto soportan fuertemente las recomendaciones dietéticas existentes de aumentar el consumo de fitoproteínas en la población en general. La extrapolación de estas conclusión a la población mundial se debe hacer prudentemente porque la mayoría de los estudios incluidos en el meta-análisis son de estados occidentales y pocos estudios se han denunciado de otros países,” los investigadores concluidos en el estudio.

“Por lo tanto, se requieren otros estudios. Los estudios adicionales deben también centrarse en los mecanismos a través de los cuales la proteína dietética afecta a mortalidad,” ellos agregaron.

En un estudio separado, las personas de investigadores encontraron que eso la consumición de una dieta instalación-pesada puede importante demorar el proceso, la enfermedad y la muerte del envejecimiento. Publicado en remedio interno del JAMA, el estudio destaca las ventajas del cambio a una dieta instalación-basada para ascender salud total.

Las personas han encontrado que una admisión más alta de la fitoproteína fue asociada a pequeñas disminuciones en el riesgo de mortalidad de la enfermedad total y cardiovascular. Las conclusión proporcionan pruebas que los cambios o las modificaciones dietéticos en la opción de las fuentes de la proteína pueden afectar salud y la vida.

En conclusión, esta investigación grande de la cohorte mostró asociaciones pequeñas pero importantes entre una admisión más alta de la fitoproteína y un guardapolvo más inferior y la mortalidad del CVD, con las asociaciones inversas prominentes observadas para el repuesto de la proteína del huevo y de la proteína de la carne roja con la fitoproteína, determinado para la fitoproteína derivada del pan, del cereal, y de las pastas,”

Las “conclusión de esto y los estudios anteriores proporcionan pruebas que las modificaciones dietéticas en la opción de las fuentes de la proteína pueden ascender salud y longevidad,” ellas agregaron.

Journal reference:
Angela Betsaida B. Laguipo

Written by

Angela Betsaida B. Laguipo

Angela is a nurse by profession and a writer by heart. She graduated with honors (Cum Laude) for her Bachelor of Nursing degree at the University of Baguio, Philippines. She is currently completing her Master's Degree where she specialized in Maternal and Child Nursing and worked as a clinical instructor and educator in the School of Nursing at the University of Baguio.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Laguipo, Angela. (2020, July 23). la dieta Instalación-basada de la proteína puede ayudar más bajo al riesgo de muerte, demostraciones del estudio. News-Medical. Retrieved on October 16, 2021 from https://www.news-medical.net/news/20200723/Plant-based-protein-diet-may-help-lower-the-risk-of-death-study-shows.aspx.

  • MLA

    Laguipo, Angela. "la dieta Instalación-basada de la proteína puede ayudar más bajo al riesgo de muerte, demostraciones del estudio". News-Medical. 16 October 2021. <https://www.news-medical.net/news/20200723/Plant-based-protein-diet-may-help-lower-the-risk-of-death-study-shows.aspx>.

  • Chicago

    Laguipo, Angela. "la dieta Instalación-basada de la proteína puede ayudar más bajo al riesgo de muerte, demostraciones del estudio". News-Medical. https://www.news-medical.net/news/20200723/Plant-based-protein-diet-may-help-lower-the-risk-of-death-study-shows.aspx. (accessed October 16, 2021).

  • Harvard

    Laguipo, Angela. 2020. la dieta Instalación-basada de la proteína puede ayudar más bajo al riesgo de muerte, demostraciones del estudio. News-Medical, viewed 16 October 2021, https://www.news-medical.net/news/20200723/Plant-based-protein-diet-may-help-lower-the-risk-of-death-study-shows.aspx.