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La formation de choc améliore la santé d'os et de muscle dans les gens avec la maladie de Crohn

La recherche de l'université de Northumbria, Newcastle, a montré que le rôle majeur de types d'exercices spécifiques peut jouer dans le management de la perte osseuse, de la fatigue et du dysfonctionnement de muscle pour ceux avec la maladie de Crohn.

La formation de choc améliore la santé d
L'étude a prouvé que formation de choc telle que le saut mené aux améliorations signicatives dans les participants' santé d'os et de muscle

La maladie de Crohn est un type de maladie inflammatoire de l'intestin on estime que qui affecte environ un dans chaque 650 personnes au R-U. Elle entraîne l'inflammation des pièces de l'appareil digestif, qui peut mener à la douleur abdominale, à la diarrhée sévère, à la fatigue, à la perte de poids et à la malnutrition.

Les gens avec Crohn sont également plus en danger de développer des os plus minces et plus faibles - ostéoporose - dus aux facteurs tels que l'inflammation de l'intestin, les concentrations faibles du calcium et la vitamine D, prenant des stéroïdes ou le démontage des pièces de l'intestin grêle. La force musculaire réduite par rapport à la population globale est également courante.

Avoir des os plus minces ou plus faibles peut mener à eux rompant plus facilement. De même, le dysfonctionnement de muscle peut entraîner l'invalidité matérielle et contribue à la fatigue qui est un symptôme commun.

Jusqu'ici, la preuve scientifique des effets de l'exercice sur des gens avec la maladie de Crohn a été clairsemée - les études se sont concentrées sur les modes de l'exercice qui ont prouvé à être moins efficace en améliorant la santé d'os, telle que la marche, le recyclage ou le yoga.

En cela la dernière recherche, publiée en pharmacologie alimentaire et thérapeutique de tourillon médical en ligne aujourd'hui, des scientifiques a vérifié les effets d'un programme de formation de choc et de résistance sur des gens avec Crohn. Ils ont constaté que ces types d'exercices ont mené aux améliorations signicatives des participants' santé d'os et de muscle, pour cette raison diminuer leur risque de supporter une fracture.

Abouti par M. Garry Tew, professeur agrégé de stagiaire d'exercice et de sciences et de Katherine Jones, de PhD de santé à partir du service du sport, de l'exercice et de la rééducation chez Northumbria, la recherche est une collaboration avec les collègues cliniques de la confiance de fondation des hôpitaux NHS de Newcastle.

Formation de choc et de résistance sur l'essai

La recherche précédente dans la population globale a prouvé que la formation d'exercice comportant une combinaison des activités de choc, telles que sauter, et la formation à haute intensité de résistance peuvent exercer des bienfaits sur la masse osseuse et la force. En attendant la formation de résistance a été également montrée pour améliorer la masse musculaire et le fonctionnement.

Fonctionnant avec M. Ally Speight de gastro-entérologues de conseiller et M. Nick Thompson du service de gastro-entérologie aux hôpitaux de Newcastle, l'équipe de recherche évaluée si cette formation de types d'exercices pourrait réduire le futur risque de fractures osteoporotic et l'invalidité dans les adultes avec la maladie de Crohn.

Dans cette étude nouvelle, 47 patients présentant la maladie de Crohn avec un âge moyen de 49 ont participé à un programme de formation de six mois de choc et de résistance. Des participants ont été encouragés à compléter trois, 60 séances mn d'exercice des jours non-consécutifs chaque semaine pendant 26 semaines consécutives.

Chaque séance impliquée une combinaison des exercices de choc, tels que le saut de câble, les sauts grands et les sauts de posture accroupie, et les exercices de résistance de haut-effort comprenant des mouvements brusques, pression-UPS et des enroulements de biceps utilisant des bandes élastiques® de TheraBand.

Après six mois, les résultats ont expliqué que le programme d'exercices avait produit des améliorations signicatives d'une gamme des résultats de santé d'os et de muscle. En moyenne, la densité minérale osseuse de patients s'est améliorée par 3,8% et 2,3% à la colonne lombaire et au col fémoral, respectivement.

De telles améliorations sont significatives : les efforts de recherche récente ont indiqué qu'une amélioration de 2% de densité minérale osseuse de colonne lombaire ou de col fémoral a été associée à une réduction de 28% de risque de fracture vertébrale, et une réduction 15-22% de risque de fracture de hanche.

Les recommandations cliniques sur le management de la maladie inflammatoire de l'intestin déclarent que la mise en charge et les exercices résistifs devraient s'introduire pour aider à éviter la perte osseuse. Cependant, des ordonnances spécifiques d'exercice ne sont pas actuel fournies et la recommandation est basée en grande partie sur la recherche dans la population globale. Cette étude fournit à des caractéristiques nouvelles et importantes sur la faisabilité et l'efficacité d'une os-charge spécifique et programme d'exercices de muscle-renforcement dans les adultes la maladie de Crohn. Ceci peut aider à guider la pratique clinique de sorte que des patients puissent être équipés d'ordonnance spécifique d'exercice qui est supportée par la preuve de recherches. »

M. Garry Tew, professeur agrégé d'exercice et de sciences de santé

La faiblesse musculaire et l'éclaircissement d'os sont des conséquences importantes de la maladie de Crohn et peuvent sérieusement influencer sur la qualité de vie d'un patient par la fatigue et le risque accru d'une fracture. Ces programmes d'exercices examinent pour autoriser des patients pour aider à améliorer le muscle et la robustesse des os. »

M. Nick Thompson, service de gastro-entérologie aux hôpitaux de Newcastle

Northumbria est une université riche en recherche, affaire-orientée, professionnelle avec une réputation globale pour l'excellence scolaire.