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L'addestramento di impatto migliora la salubrità del muscolo e dell'osso nella gente con il morbo di Crohn

La ricerca dall'università di Northumbria, Newcastle, ha indicato che i tipi specifici di ruolo importante di esercizi possono giocare nella gestione di perdita dell'osso, di fatica e di disfunzione del muscolo per quelli con il morbo di Crohn.

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Lo studio ha indicato che addestramento di impatto come salto piombo ai miglioramenti significativi in partecipanti' salubrità del muscolo e dell'osso

Il morbo di Crohn è un tipo di malattia di viscere infiammatoria che è stimata per pregiudicare circa uno in ogni 650 persone nel Regno Unito. Causa l'infiammazione delle parti dell'apparato digerente, che può piombo a dolore addominale, a diarrea severa, a fatica, a perdita di peso ed a malnutrizione.

La gente con Crohn è egualmente più a rischio di sviluppare le ossa più sottili e più deboli - osteoporosi - dovuto i fattori quali infiammazione dell'intestino, i bassi livelli di calcio e la vitamina D, catturando gli steroidi o la rimozione delle parti di piccole viscere. La forza muscolare diminuita rispetto alla popolazione in genere è egualmente comune.

Avere ossa più sottili o più deboli può piombo a loro che fratturano più facilmente. Inoltre, la disfunzione del muscolo può causare l'inabilità fisica e contribuisce a fatica che è un sintomo comune.

Finora, la prova scientifica degli effetti dell'esercizio sulla gente con il morbo di Crohn è stata rada - gli studi hanno messo a fuoco sui modi di esercizio che sono risultato essere meno efficaci nel miglioramento della salubrità dell'osso, quali la camminata, il riciclaggio o l'yoga.

In questo l'ultima ricerca, pubblicata in farmacologia alimentare & terapeutica del giornale medico online oggi, scienziati ha studiato gli effetti di un impatto e di un programma di formazione della resistenza sulla gente con Crohn. Hanno trovato che questi tipi di esercizi piombo ai miglioramenti significativi in partecipanti' salubrità del muscolo e dell'osso, quindi fare diminuire il loro rischio di sostenimento della frattura.

Piombo dal Dott. Garry Tew, professore associato dello studente di esercizio e di scienze e di Katherine Jones, di PhD di salubrità dal dipartimento dello sport, dell'esercizio & del ripristino a Northumbria, la ricerca è una collaborazione con i colleghi clinici dalla fiducia delle fondamenta di NHS degli ospedali di Newcastle.

Addestramento di resistenza e di impatto sulla prova

La ricerca precedente nella popolazione in genere ha indicato che l'addestramento di esercizio che comprendono una combinazione le attività di impatto, come salto e l'addestramento ad alta intensità della resistenza possono avere effetti benefici sulla massa e sulla resistenza dell'osso. Nel frattempo l'addestramento della resistenza egualmente è stato indicato per migliorare la massa e la funzione del muscolo.

Lavorando con Dott. Ally Speight di gastroenterologi del consulente e Dott. Nick Thompson dal dipartimento di gastroenterologia agli ospedali di Newcastle, il gruppo di ricerca valutato se questo tipo di addestramento di esercizio potrebbe diminuire il rischio futuro di fratture osteoporotic e l'inabilità in adulti con il morbo di Crohn.

In questo studio novello, 47 pazienti con il morbo di Crohn con un'età media di 49 hanno partecipato ad un impatto e ad un programma di formazione di sei mesi della resistenza. I partecipanti sono stati incoraggiati a completare tre, 60 sessioni minute di esercizio i giorni non consecutivi ogni settimana per 26 settimane consecutive.

Ogni sessione ha compreso una combinazione di esercizi di impatto, come salto della corda, salti vasti e salti di edificio occupato ed esercizi di resistenza di alto-sforzo compreso gli affondo, stampa-UPS ed i riccioli del bicipite facendo uso delle bande® elastiche di TheraBand.

Dopo sei mesi, i risultati hanno dimostrato che il programma di esercizio aveva prodotto i miglioramenti significativi in un intervallo dei risultati di salubrità del muscolo e dell'osso. In media, la densità minerale ossea dei pazienti è migliorato da 3,8% e da 2,3% al tratto lombare della colonna vertebrale ed al collo femorale, rispettivamente.

Tali miglioramenti sono significativi: gli sforzi di ricerca recenti hanno indicato che un miglioramento di 2% in tratto lombare della colonna vertebrale o nella densità minerale ossea femorale del collo è stato associato con un rapporto di riproduzione di 28% del rischio vertebrale di frattura e una riduzione 15-22% del rischio di frattura del cinorrodo.

Le linee guida cliniche sulla gestione della malattia di viscere infiammatoria specificano che il peso-cuscinetto e gli esercizi resistenti dovrebbero essere promossi per contribuire ad impedire la perdita dell'osso. Tuttavia, le prescrizioni specifiche di esercizio corrente non sono fornite e la raccomandazione è basata in gran parte sulla ricerca nella popolazione in genere. Questo studio fornisce i dati novelli ed importanti sulla possibilità e l'efficacia di osso-caricamento specifico e il muscolo-rafforzamento del programma di esercizio in adulti il morbo di Crohn. Ciò può contribuire a guidare la pratica clinica in moda da potere provvedere i pazienti di una prescrizione specifica di esercizio che è supportata da prova della ricerca.„

Dott. Garry Tew, professore associato dell'esercizio e delle scienze di salubrità

La debolezza di muscolo e l'assottigliamento dell'osso sono conseguenze importanti del morbo di Crohn e possono urtare seriamente sulla qualità di vita di un paziente con fatica e sul rischio aumentato di frattura. Questi programmi di esercizio guardano per autorizzare i pazienti per contribuire a migliorare la resistenza dell'osso e del muscolo.„

Dott. Nick Thompson, dipartimento di gastroenterologia agli ospedali di Newcastle

Northumbria è un'università ricca di ricerca, affare-messa a fuoco, professionale con una reputazione globale per eccellenza accademica.