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O treinamento do impacto melhora a saúde do osso e do músculo nos povos com doença de Crohn

A pesquisa da universidade de Northumbria, Newcastle, mostrou que os tipos específicos do papel importante de exercício podem jogar na gestão da perda do osso, da fadiga e da deficiência orgânica do músculo para aqueles com doença de Crohn.

O treinamento do impacto melhora a saúde do osso e do músculo nos povos com doença de Crohn
O estudo mostrou que treinamento do impacto tal como o salto conduzido às melhorias significativas nos participantes' saúde do osso e do músculo

A doença de Crohn é um tipo de doença de entranhas inflamatório que é calculada para afectar aproximadamente um em cada 650 povos no Reino Unido. Causa a inflamação das partes do sistema digestivo, que pode conduzir à dor abdominal, à diarreia severa, à fadiga, à perda de peso e à má nutrição.

Os povos com Crohn são igualmente mais em risco de desenvolver uns ossos mais finos e mais fracos - osteoporose - devido aos factores tais como a inflamação do intestino, baixos níveis de cálcio e vitamina D, tomando esteróides ou remoção das peças das entranhas pequenas. A força de músculo reduzida em comparação com a população geral é igualmente comum.

Ter uns ossos mais finos ou mais fracos pode conduzir-lhes que fraturam mais facilmente. Igualmente, a deficiência orgânica do músculo pode causar a inabilidade física e contribui à fadiga que é um sintoma comum.

Até aqui, a prova científica dos efeitos do exercício em povos com doença de Crohn foi escassa - os estudos centraram-se sobre os modos de exercício que provaram ser menos eficazes em melhorar a saúde do osso, tal como o passeio, a ciclagem ou a ioga.

Nisto a pesquisa a mais atrasada, publicada na farmacologia alimentar & na terapêutica do jornal médico em linha hoje, cientistas investigou os efeitos de um impacto e de um programa de treinamento da resistência em povos com Crohn. Encontraram que estes tipos de exercício conduziram às melhorias significativas nos participantes' saúde do osso e do músculo, conseqüentemente a diminuição de seu risco de sustentar uma fractura.

Conduzido pelo Dr. Garry Tew, professor adjunto de ciências do exercício e da saúde e Katherine Jones, aluno de doutoramento do departamento do esporte, do exercício & da reabilitação em Northumbria, a pesquisa é uma colaboração com os colegas clínicos da confiança da fundação dos hospitais NHS de Newcastle.

Treinamento do impacto e da resistência na experimentação

A pesquisa precedente na população geral mostrou que o treinamento do exercício que compreendem uma combinação de actividades do impacto, tais como o salto, e o treinamento da resistência da alta intensidade podem ter efeitos benéficos na massa e na força do osso. Entrementes o treinamento da resistência foi mostrado igualmente para melhorar a massa e a função do músculo.

Trabalhando com o Dr. Aliado Speight dos gastroenterologista do consultante e o Dr. Nick Thompson do departamento da gastroenterologia em hospitais de Newcastle, equipa de investigação avaliada se este tipo de treinamento do exercício poderia reduzir o risco futuro de fracturas osteoporotic e a inabilidade nos adultos com doença de Crohn.

Neste estudo novo, 47 pacientes com doença de Crohn com uma idade média de 49 participaram em um impacto e em um programa de treinamento de seis meses da resistência. Os participantes foram incentivados terminar três, 60 sessões minutos do exercício em dias não-consecutivos cada semana por 26 semanas consecutivas.

Cada sessão envolveu uma combinação de exercícios do impacto, tais como a corda que salta, saltos largos e a ocupa salta, e incluir dos exercícios de resistência do alto-esforço investe contra, imprensa-UPS e o bíceps ondula usando as faixas® elásticas de TheraBand.

Após seis meses, os resultados demonstraram que o programa do exercício tinha produzido melhorias significativas em uma escala de resultados da saúde do osso e do músculo. Em média, a densidade mineral do osso dos pacientes melhorou por 3,8% e por 2,3% na espinha lombar e no pescoço femoral, respectivamente.

Tais melhorias são significativas: os esforços de pesquisa recentes indicaram que uma melhoria de 2% na espinha lombar ou na densidade mineral femoral do osso de pescoço estêve associada com uma redução a 28% no risco vertebral da fractura, e uma redução 15-22% no risco anca da fractura.

As directrizes clínicas na gestão da doença de entranhas inflamatório indicam que o peso-rolamento e os exercícios resistive devem ser promovidos para ajudar a impedir a perda do osso. Contudo, as prescrições específicas do exercício não são fornecidas actualmente e a recomendação é baseada pela maior parte na pesquisa na população geral. Este estudo fornece dados novos e importantes na possibilidade e a eficácia de uma osso-carga específica e músculo-reforço do programa do exercício nos adultos a doença de Crohn. Isto pode ajudar a guiar a prática clínica de modo que os pacientes possam ser fornecidos com uma prescrição específica do exercício que seja apoiada pela evidência da pesquisa.”

Dr. Garry Tew, professor adjunto do exercício e das ciências da saúde

A fraqueza e o osso de músculo que diluem são conseqüências importantes da doença de Crohn e podem seriamente impactar na qualidade de um paciente de vida com a fadiga e no risco aumentado de uma fractura. Estes programas do exercício olham para autorizar pacientes para ajudar a melhorar a força do músculo e do osso.”

Dr. Nick Thompson, departamento da gastroenterologia em hospitais de Newcastle

Northumbria é uma universidade pesquisa-rica, negócio-focalizada, profissional com uma reputação global para a excelência académico.