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L'étude offre l'espoir pour des Norvégiens souffrant des troubles du sommeil continuels

Approximativement 500 000 Norvégiens souffrent des troubles du sommeil continuels, aussi insomnies appelées. Les chercheurs ont longtemps su que la thérapie comportementale cognitive pour des insomnies est la demande de règlement la plus bien documentée, mais peu de gens ont accès à un tel traitement.

Une version numérique entièrement robotisée de cette demande de règlement a efficace prouvé pour beaucoup de patients et peut réduire l'utilisation des comprimés somnifères.

Nos résultats prouvent qu'il est possible de fournir la demande de règlement très efficace et sans médicaments de sommeil à grande échelle. Ceci peut être fait sans contacter le personnel de santé. »

Håvard Kallestad, psychologue clinicien

Kallestad est un chercheur à l'hôpital de St Olav et à l'université norvégienne du service de la science et technologie (NTNU) de la santé mentale. Il est également l'un des premiers auteurs d'un article neuf publié dans la santé de The Lancet Digital.

Le support de sommeil de Digitals peut aider des gens à recenser les causes sous-jacentes de leurs éditions de sommeil. La demande de règlement adresse les configurations de sommeil problématiques, les facteurs de stress variés et d'autres facteurs qui nuisent le sommeil. Les patients maintiennent un tourillon qui peut fournir l'analyse dans leur propre situation.

L'étude neuve dans la santé de The Lancet Digital est d'une manière encourageante.

L'étude de demande de règlement a compris 1721 participants, qui ont reçu le traitement digital de sommeil ou le bons conseil et informations numériques de sommeil au sujet des problèmes de sommeil. Tous étaient les adultes norvégiens au-dessus de l'âge de 18 qui a eu le sommeil de difficulté. Les découvertes sont tout à fait claires.

Approximativement six de dix participants (58 pour cent) a remarqué l'amélioration appréciable du traitement digital de sommeil. Au groupe témoin, qui a reçu le bons conseil et informations numériques de sommeil, seulement environ 20 pour cent ont remarqué un effet similaire. La demande de règlement digitale de sommeil était ainsi environ trois fois aussi efficaces.

Trente-huit pour cent de participants ont atteint la qualité normale de sommeil après avoir subi le traitement digital de sommeil. Seulement huit pour cent du groupe témoin ont eu des résultats similaires.

« Nous avons également constaté que les participants qui ont reçu la demande de règlement digitale de sommeil pouvaient réduire leur utilisation des comprimés somnifères davantage que les participants qui ont seulement reçu le conseil de sommeil, » indique Kallestad.

Cette forme du traitement psychologique pour un problème de santé publique significatif a pu s'avérer plus accessible que la demande de règlement de médicament de sommeil.

Le traitement de sommeil de Digitals est entièrement automatisé, signifiant qu'aucune affectation avec des fournisseurs de soins de santé n'est nécessaire pour la demande de règlement. Les interventions d'étude ont été également automatisées.

La demande de règlement de sommeil prend environ 6 à 8 semaines à compléter.

Source:
Journal reference:

Vedaa, O., et al. (2020) Effects of digital cognitive behavioural therapy for insomnia on insomnia severity: a large-scale randomised controlled trial. The Lancet Digital Health. doi.org/10.1016/S2589-7500(20)30135-7.