Advertencia: Esta página es una traducción de esta página originalmente en inglés. Tenga en cuenta ya que las traducciones son generadas por máquinas, no que todos traducción será perfecto. Este sitio Web y sus páginas están destinadas a leerse en inglés. Cualquier traducción de este sitio Web y su páginas Web puede ser imprecisa e inexacta en su totalidad o en parte. Esta traducción se proporciona como una conveniencia.

El estudio ofrece la esperanza de los noruegos que sufren de trastornos del sueño crónicos

Aproximadamente 500 000 noruegos sufren de los trastornos del sueño crónicos, también llamados insomnio. Los investigadores han sabido de largo que la terapia del comportamiento cognoscitiva para el insomnio es el tratamiento más bien documentado, pero pocas personas tienen acceso a tal terapia.

Una versión digital completo automatizada de este tratamiento ha probado efectivo para muchos pacientes y puede reducir el uso de los somníferos.

Nuestros resultados muestran que es posible ofrecer el tratamiento muy efectivo y droga-libre del sueño a gran escala. Esto puede ser hecha sin el encuentro con de personales de salud.”

Håvard Kallestad, psicólogo clínico

Kallestad es investigador en el hospital del St. Olav y en el departamento noruego de la universidad de ciencia y tecnología (NTNU) de la salud mental. Él es también uno de los primeros autores de un artículo nuevamente publicado en la salud de The Lancet Digital.

El apoyo del sueño de Digitaces puede ayudar a gente a determinar las causas subyacentes de sus entregas del sueño. El tratamiento dirige las configuraciones de sueño problemáticas, los diversos factores de ansiedad y otros factores que interfieren con sueño. Los pacientes guardan un gorrón que pueda ofrecer discernimiento en su propia situación.

El nuevo estudio en la salud de The Lancet Digital es encouraging.

El estudio del tratamiento incluyó a 1721 participantes, que recibieron terapia digital del sueño o la buena información del consejo del sueño y digital sobre problemas del sueño. Todos eran adultos noruegos sobre la edad de 18 quién tenía dormir de la dificultad. Las conclusión están muy sin obstrucción.

Aproximadamente seis de diez participantes (el 58 por ciento) experimentaron la mejoría sustancial de la terapia digital del sueño. En el grupo de mando, que recibió buen consejo del sueño y la información digital, el solamente alrededor 20 por ciento experimentó un efecto similar. El tratamiento digital del sueño era así cerca de tres veces tan efectivas.

El treinta y ocho por ciento de participantes logró calidad normal del sueño después de experimentar la terapia digital del sueño. El solamente ocho por ciento del grupo de mando tenía resultados similares.

“También encontramos que los participantes que recibieron el tratamiento digital del sueño podían reducir su uso de los somníferos más que los participantes que recibieron solamente consejo del sueño,” dice Kallestad.

Esta forma de la terapia psicológica para un problema de salud pública importante podía demostrar ser más accesible que el tratamiento de la medicación del sueño.

La terapia del sueño de Digitaces se automatiza completo, significando que no hay cita con un proveedor de asistencia sanitaria necesaria para el tratamiento. Las intervenciones del estudio también fueron automatizadas.

El tratamiento del sueño tarda cerca de 6 a 8 semanas a terminar.

Source:
Journal reference:

Vedaa, O., et al. (2020) Effects of digital cognitive behavioural therapy for insomnia on insomnia severity: a large-scale randomised controlled trial. The Lancet Digital Health. doi.org/10.1016/S2589-7500(20)30135-7.