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Ajusté s'allumant les aides améliorent le sommeil dans des résidants de maison de repos, découvertes d'étude

Les résidants de maison de repos tendent à tomber en sommeil à toutes les heures du jour, et au cours de la nuit, leur sommeil peut être interrompu par des périodes de la veille.

C'est un cercle vicieux de sommeil réduit en fragments qui peut mettre des résidants en danger pour des résultats faibles de santé, y compris la dépression et la faiblesse accrue, a dit Rosa Baier, un professeur agrégé de la pratique dans des services, la police et la pratique en matière de santé qui dirige le centre pour la qualité à long terme de soins et l'innovation à l'école de Brown University de la santé publique.

Mais Baier et une équipe des collègues ont recensé une méthode novatrice de couper dans la moitié du nombre de troubles du sommeil ont remarqué par des résidants dans une maison de repos de la Californie -- et elle n'a pas concerné prescrire des comprimés somnifères. Au lieu de cela, l'installation a monté les appareils d'éclairage intérieurs qui changent la couleur et l'intensité au cours du jour et nuit.

« Je pense que c'est joli roman, » Baier a dit de la solution de allumage ajustée, qui imite la lumière naturelle se produisant pendant un jour de 24 heures. « La technologie continue à évoluer, et ainsi une des raisons que nous avons voulu étudier ces lumières était qu'il n'y avait pas eu de recherche faite sur ce genre d'éclairage. »

Baier a abouti une équipe de sept chercheurs qui ont étudié l'utilisation de l'éclairage ajusté de DEL au centre de soins de CRNA, une maison de repos de 99 bâtis à Sacramento, la Californie, participant à une installation d'éclairage pilote par le district de service municipal de Sacramento et le laboratoire national du nord-ouest Pacifique de Département de l'énergie des États-Unis.

Les résultats de l'équipe, les publiés dans renfermer de séniors et soins inscrivent lundi 5 octobre. les caractéristiques préliminaires déterminées qui peuvent être employées en tant qu'industrie de soins de fournisseurs à long terme considèrent l'adoption de l'éclairage ajusté dans d'autres installations.

La recherche antérieure avait constaté que les résidants de maison de repos reçoivent vraisemblablement trop peu de lumière au cours de la journée et trop la nuit. Ainsi les chercheurs ont fait au hasard affecté des couloirs où un total de 63 résidants à long terme de soins ont remarqué des conditions d'éclairage ajustées ou statiques pendant deux mois, puis commuté les couloirs à l'autre éclairage.

L'éclairage ajusté a éclairé l'éclairage de couloir pendant le jour et l'a obscurci au cours de la nuit. L'état statique a imité l'éclairage fluorescent en place à l'installation avant l'installation des dispositifs réglables. L'étude a enjambé la période des décembre 2018 à mars 2019.

Trente-cinq des 63 résidants avait été diagnostiqué avec la démence, qui est associée dans les conditions qui comprennent des illusions sensorielles, des hallucinations, la dépression, l'agitation, l'inquiétude, le disinhibition, l'irritabilité et errer. L'âge moyen des résidants dans l'étude était 88,3 années et 71% d'entre eux étaient des femmes.

L'étude a constaté que, en moyenne, les résidants ont remarqué 3,6 troubles du sommeil de nuit avec l'éclairage statique comparé à 1,8 avec l'éclairage ajusté. Baier a dit que les résultats n'étaient pas complètement donnés étonnant l'équipe de recherche ont présumé l'intervention exerceraient une conséquence positive sur le sommeil.

Nous savons qu'il y a une relation entre l'exposition à la lumière naturelle et le rythme circadien, et le rythme circadien est important pour le sommeil sain. Il est très raisonnable de penser que ceci pourrait être un problème particulier dans ce réglage et quelque chose que nous pourrions adresser par des pratiques environnementales. »

Rosa Baier, école de Brown University de santé publique

L'étude a proposé que cela l'amélioration du sommeil même de quelques résidants puisse exercer une conséquence positive sur des compagnons de chambre et ceux dans les chambres avoisinantes. Plusieurs des résidants dans les salles de part d'étude de deux à l'autant d'en tant que quatre personnes. L'autre recherche a expliqué que les habitudes de sommeil des compagnons de chambre peuvent souvent déterminer si un résidant a un sommeil de la bonne nuit ou pas.

Les systèmes d'éclairage ajustés sont apparus la première fois sur le marché en 2014. Ils sont plus chers que les dispositifs statiques parce qu'ils ont plus d'une couleur de frite de DEL à l'intérieur, tenant compte du mélange de la zone blanche chaude et fraîche. Mais le coût a diminué à mesure que le volume de ventes a augmenté, selon le co-auteur Naomi Miller d'étude, scientifique supérieur de recherches d'éclairage au laboratoire national du nord-ouest Pacifique à Portland, Orégon.

Les maisons de repos se sont tournées la première fois vers ces systèmes principalement pour leur caractéristique d'économies d'énergie. Mais Baier et ses collègues les considèrent une intervention à faible risque améliorer le sommeil et un que l'industrie à long terme de soins devrait fortement considérer à un moment où les maisons de repos sont l'heure changeante et des moyens de personnel de faire face à la pandémie de coronavirus.

Les « gens sont à orientation encline sur les aspects négatifs des maisons de repos, mais la majorité de gens que j'ai rencontrés réellement s'inquiètent des personnes et font quelques pratiques très novatrices, » Baier a dit. « C'est un exemple d'une installation qui est très engagée et très proactif. »