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Las ayudas sintonizadas del alumbrado perfeccionan sueño en los residentes de la clínica de reposo, hallazgos del estudio

Los residentes de la clínica de reposo tienden a caerse dormido a todas horas del día, y durante la noche, su sueño se puede interrumpir por períodos de la vela.

Es un ciclo vicioso del sueño hecho fragmentos que puede colocar a residentes en riesgo de resultados pobres de la salud, incluyendo la depresión y la debilidad creciente, dijo Rosa Baier, profesor adjunto de la práctica en servicios médicos, el plan de acción y la práctica que dirige el centro para la calidad a largo plazo del cuidado y la innovación en la escuela de Brown University de la salud pública.

Pero Baier y las personas de colegas determinaron una manera innovadora de cortar por la mitad el número de perturbaciones del sueño experimentaron por los residentes en una clínica de reposo de California -- y no implicó el prescribir de somníferos. En lugar, la instalación instaló los dispositivos de la iluminación interior que cambian color e intensidad a lo largo de día y noche.

“Pienso que es novela bonita,” Baier dijo de la solución de iluminación sintonizada, que imita la luz natural que ocurre durante un día de 24 horas. “La tecnología continúa desarrollarse, y así que una de las razones que quisimos estudiar estas luces era que no había habido investigación hecha sobre esta clase de alumbrado.”

Baier llevó a personas de siete investigadores que estudiaron el uso del alumbrado sintonizado del LED en el centro de cuidado del CRNA, una clínica de reposo de 99 bases en Sacramento, California, participando en una instalación de alumbrado experimental por el distrito de uso general municipal de Sacramento y el Ministerio de los E.E.U.U. de laboratorio nacional del noroeste pacífico de la Energía.

Los resultados de las personas, publicados en la vivienda de los mayores y el cuidado meten en diario el lunes 5 de octubre. los datos preliminares establecidos que se pueden utilizar como proveedores en la industria a largo plazo del cuidado consideran la adopción del alumbrado sintonizado en otras instalaciones.

La investigación anterior había encontrado que los residentes de la clínica de reposo reciben probablemente demasiado poca luz durante el día y demasiado en la noche. Los investigadores destinaron tan aleatoriamente los corredores donde un total de 63 residentes a largo plazo del cuidado experimentaron las condiciones de alumbrado sintonizadas o estáticas por dos meses, después cambiado los corredores al otro alumbrado.

El alumbrado sintonizado aclaró el alumbrado del corredor en el día y lo amortiguó durante la noche. La condición estática imitó el alumbrado fluorescente en el lugar en la instalación antes de la instalación de los dispositivos armoniosos. El estudio atravesó el período del diciembre de 2018 a marzo de 2019.

Treinta y cinco de los 63 residentes había sido diagnosticado con la demencia, que se asocia a las condiciones que incluyen falsas ilusiones, alucinaciones, la depresión, la agitación, la ansiedad, el disinhibition, la irritabilidad y vagar. La edad media de residentes en el estudio era 88,3 años y los 71% de ellos eran mujeres.

El estudio encontró que, por término medio, los residentes experimentaron 3,6 perturbaciones del sueño de la noche con el alumbrado estático comparado a 1,8 con el alumbrado sintonizado. Baier dijo que los resultados no eran asombrosamente dados el equipo de investigación presumieron enteramente la intervención tendrían un efecto positivo sobre sueño.

Sabemos que hay un lazo entre la exposición a la luz natural y el ritmo circadiano, y el ritmo circadiano es importante para el sueño sano. Es muy razonable pensar que esto pudo ser un problema determinado en esta fijación y algo que podríamos dirigir con prácticas ambientales.”

Rosa Baier, escuela de Brown University de la salud pública

El estudio sugirió que eso perfeccionar el sueño incluso de algunos residentes pueda tener un efecto positivo sobre compañeros de cuarto y ésos en cuartos próximos. Muchos de los residentes en los cuartos de la parte del estudio de dos a tanto como cuatro personas. La otra investigación ha demostrado que los hábitos del sueño de compañeros de cuarto pueden determinar a menudo si un residente tiene sueño de las buenas noches o no.

Los sistemas de iluminación sintonizados primero aparecieron en el mercado en 2014. Son más costosos que los dispositivos estáticos porque tienen más de un color de la viruta del LED dentro, teniendo en cuenta la mezcla del blanco caliente y fresco. Pero el costo ha disminuido mientras que el volumen de ventas ha aumentado, según el co-autor Naomi Miller del estudio, científico mayor de la investigación del alumbrado en el laboratorio nacional del noroeste pacífico en Portland, Oregon.

Las clínicas de reposo primero giraron a estos sistemas sobre todo para su característica de los ahorros de la energía. Pero Baier y sus colegas las consideran una intervención poco arriesgada perfeccionar el sueño y uno que la industria a largo plazo del cuidado debe considerar fuertemente en un momento en que las clínicas de reposo están cambio tiempo y recursos del estado mayor para afirmar con el pandémico del coronavirus.

La “gente es foco propenso en los aspectos negativos de las clínicas de reposo, pero la mayoría de la gente que he encontrado está cuidando a individuos y está haciendo realmente algunas prácticas muy innovadoras,” Baier dijo. “Éste es un ejemplo de una instalación que muy se dedique y muy dinámico.”