Aviso: Esta página é uma tradução automática da página original em inglês. Por favor note uma vez que as traduções são geradas por máquinas, não tradução tudo será perfeita. Este site e suas páginas da Web destinam-se a ler em inglês. Qualquer tradução deste site e suas páginas da Web pode ser imprecisas e imprecisos no todo ou em parte. Esta tradução é fornecida como uma conveniência.

Uns adultos mais velhos da ajuda das experiências da vida constroem a superação ao traumatismo pandémico

Uns adultos mais velhos são especialmente vulneráveis fisicamente durante a pandemia do coronavirus. Mas são igualmente notàvel resilientes psicològica, convidando uma vida da experiência e da perspectiva para ajudá-los com as épocas difíceis.

A pesquisa nova chama a atenção a esta pequeno-observar-em cima da superação assim como dos desafios significativos para uns adultos mais velhos enquanto a pandemia estica sobre. Mostra que muitos séniores mudaram comportamentos - alcançando para fora à família e aos amigos, levando a cabo passatempos, exercitando, participando nas comunidades da fé - como se esforçam para ficar seguros do coronavirus.

“Há alguns adultos mais velhos que estão fazendo bastante bem durante a pandemia e expandiram realmente suas redes e actividades sociais,” disse o carpinteiro de Brian, um professor de ciências psicológicas e de cérebro na universidade de Washington em St Louis. “Mas você não se ouve sobre elas porque a narrativa pandémica reforça estereótipos de uns adultos mais velhos como frágeis, deficientes e dependente.”

Se aqueles estratégias lidando provarão eficaz como a pandemia se atrasa, contudo, é uma questão aberta.

“Em outras circunstâncias - furacões, incêndios, terremotos, ataques terroristas - uns adultos mais velhos foram mostrados para ter muita superação ao traumatismo,” disse Sarah Lowe, um professor adjunto na escola da Universidade de Yale da saúde pública que estuda os efeitos sanitários mentais de eventos traumáticos.

“Mas COVID-19 é distintivo de outros desastres devido a sua constelação de factores de força, propagação geográfica e duração prolongado,” continuou. “E uns adultos mais velhos são eliminados agora de muitos dos recursos sociais e psicológicos que permitem a superação devido a seu risco aumentado.”

O risco o mais saliente é da doença e da morte severas: 80% das mortes COVID-19 ocorreram nos povos 65 e mais velho.

Estão aqui os resultados notáveis de uma nova onda da pesquisa que documenta as experiências adiantadas de uns adultos mais velhos durante a pandemia:

Comportamentos em mudança. Uns adultos mais velhos escutaram autoridades responsáveis pela saúde pública e etapas tomadas para minimizar o risco de contaminação com COVID-19, de acordo com um estudo novo no Gerontologist.

Os resultados vêm de uma avaliação de uma idade 64 e mais velho de 1.272 adultos administrados em linha entre o 4 de maio e o 17 de maio. Mais de 80% dos respondentes viveu em New-jersey, um hot spot pandémico adiantado. Os pretos e os hispânicos - assim como os séniores com mais baixas rendas e na saúde deficiente - eram sub-representado.

Estes séniores relataram passar menos tempo frente a frente com a família e os amigos (95%), limitando tropeçam à mercearia (94%), cancelando planeiam atender a uma celebração (88%), dizer ao não às viagens suburbanos (88%), não indo aos funerais (72%), indo aos lugares públicos menos frequentemente (72%) e cancelando as nomeações dos doutores (69%).

Protegendo o bem estar. Em um outro estudo novo publicou no Gerontologist, Brenda Whitehead, um professor adjunto da psicologia na universidade de Michigan-Dearborn, endereços como uns adultos mais velhos ajustaram às rotinas alteradas e a se afastar físico.

Seus dados vêm de uma avaliação em linha de uma idade 60 e mais velho o 22 de março e 23 de 825 adultos - uma outra amostra tornada mais pesada para brancos e povos com rendas mais altas.

Em vez de inquirir sobre - um termo que pudesse levar conotações negativas - Whitehead “lidando” inquiriu sobre fontes de alegria e de conforto durante a pandemia. Relatado o mais geralmente estavam conectando com a família e os amigos (31,6%), estavam interagindo em plataformas digitais (bate-papos video, em email, nos media sociais, nos textos - 22%), estavam contratando nos passatempos (19%), estavam sendo com animais de estimação (19%), estavam passando o tempo com esposos ou sócios (15%) e estavam confiando na fé (11,5%).

“Em termos como estes resultados se relacionam a onde nós estamos agora, eu argumentiria estas fontes de alegria e de conforto, destes recursos lidando, seja ainda mais importante” como o esforço relativo à pandemia persiste, Whitehead disse.

Manter conexões significativas com os adultos mais velhos permanece crucial, disse. “Não a supor que os povos são APROVADOS,” recomendou famílias e amigos. “Verifique dentro com eles. Pergunte como estão fazendo.”

Lidar com o esforço. Que as fontes as mais significativas de esforço que uns adultos mais velhos são estão experimentando? Na avaliação de Whitehead, em tratar o mais frequentemente mencionado mais velho de adultos as limitações encarregadas e o confinamento resultante (13%), no interesse para outro saúde e bem estar (12%), nos sentimentos da solidão e do isolamento social (12%), e na incerteza sobre o futuro da pandemia e de seu impacto (9%).

Mantenha na mente, uns adultos mais velhos expressou estas atitudes no início da pandemia. As respostas puderam diferir agora. E o esforço mais longo resiste, mais provável é afectar adversamente a saúde física e mental.

Aflição de controlo. COVID-19 o estudo lidando, um esforço de pesquisa por uma equipe na universidade do instituto de Michigan para a pesquisa social, ofertas um olhar adiantado no impacto psicológico da pandemia.

Os resultados vêm de uma avaliação em linha de uma idade 55 de 6.938 adultos e mais velho em abril e maio. Os pesquisadores estão continuando com 4.211 respondentes mensalmente para seguir mudanças nas respostas de adultos mais velhos à pandemia sobre um ano.

Entre os resultados da chave publicados até agora: 64% de uns adultos mais velhos disse que era extremamente ou se preocupava moderada sobre a pandemia. Trinta e dois por cento relataram sintomas da depressão, quando 29% relatou a ansiedade séria.

Notàvel, estes tipos de aflição eram aproximadamente duas vezes tão comuns entre 55 - aos 64 anos de idade como entre aqueles 75 e mais velhos. Isto é consistente com a exibição da pesquisa que os povos se tornam melhor capazes de regular suas emoções e de controlar o esforço enquanto avançam com uma vida mais atrasada.

No lado positivo, uns adultos mais velhos estão respondendo obtendo o exercício, indo fora, alterando rotinas, a auto-suficiência praticando, e o ajuste de atitudes através da meditação e do mindfulness, entre outras práticas, o estudo encontrado.

“É importante focalizar nas coisas que nós podemos controlar e reconhecer que nós ainda temos a agência para mudar coisas,” dissemos Lindsay Kobayashi, em um co-autor do estudo e no professor adjunto da epidemiologia na escola da Universidade do Michigan da saúde pública.

Endereçando a solidão. A carga crescente do isolamento e da solidão sociais na população mais velha é dramàtica evidente em resultados novos da universidade da votação nacional de Michigan no envelhecimento saudável, com os 2.074 respondentes de 50 a 80 anos velho. (Encontrou que, em junho, duas vezes tanto como feltro de uns adultos mais velhos (56%) isolado de outros povos como em outubro de 2018 (27%).

Embora a maioria relatassem usando os media sociais (70%) e os bate-papos do vídeo (57%) para ficar conectou com a família e os amigos durante a pandemia, indicaram que este não aliviou sentimentos do isolamento.

“O que eu tomo deste é é importante encontrar maneiras para que uns adultos mais velhos interajam cara a cara com outros povos em maneiras seguras,” disse o Dr. Preeti Malani, oficial de saúde principal na Universidade do Michigan. “Traseiro em março, os abril e maio, tempo da família do zoom eram grandes. Mas você não pode viver nesse universo virtual para sempre.”

“Muitas famílias bem-intencionado estão ficando longe de seus pais porque não querem os expr ao risco,” Malani continuaram. “Mas nós somos em um ponto onde os riscos possam ser abrandados, com planeamento cuidadoso. As máscaras ajudam muito. Afastar-se social é essencial. Obter testada pode ser útil.”

Malani pratica o que prega: Cada fim de semana, e seu marido tomam suas crianças para considerar seus familiares políticos ou pais idosos. Ambos os pares vivem menos do que uma hora ausente.

“Nós fazemo-la com cuidado - fora, fisicamente distante, nenhuns abraços,” Malani disse. “Mas eu faço um ponto para visitar com eles porque prejudica do isolamento são apenas demasiado alto.”

Notícia da saúde de KaiserEste artigo foi reimprimido de khn.org com autorização da fundação de Henry J. Kaiser Família. A notícia da saúde de Kaiser, um serviço noticioso editorial independente, é um programa da fundação da família de Kaiser, uma organização de investigação nonpartisan da política dos cuidados médicos unaffiliated com Kaiser Permanente.