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Adultos de la ayuda de las experiencias del curso de la vida más viejos construyen elasticidad al trauma pandémico

Más viejos adultos son especialmente vulnerables físicamente durante el pandémico del coronavirus. Pero son también notablemente resistente psicológicamente, invitando un curso de la vida de la experiencia y de la perspectiva para ayudarles con épocas difíciles.

La nueva investigación llama la atención a esto pequeño-comentar-sobre elasticidad así como retos importantes para más viejos adultos como los alargamientos pandémicos conectado. Muestra que muchos mayores han cambiado comportamientos - alcanzando fuera a la familia y a los amigos, persiguiendo aficiones, ejercitando, participando en comunidades de la fe - como se esfuerzan tirante seguras del coronavirus.

“Hay algunos más viejos adultos que están haciendo muy bien durante el pandémico y han desplegado real sus redes y actividades sociales,” dijo al carpintero de Brian, profesor de las ciencias psicológicas y de cerebro en la universidad de Washington en St. Louis. “Solamente usted no oye hablar ellas porque la narrativa pandémica refuerza estereotipos de más viejos adultos como frágiles, lisiados y relacionado.”

Si ésos las estrategias que hacen frente probarán efectivo como se retrasa el pandémico, sin embargo, es un no se sabe.

“En otras condiciones económicas - huracanes, fuegos, terremotos, attentados terroristas - han mostrado más viejos adultos para tener mucha elasticidad al trauma,” dijo a Sarah Lowe, profesor adjunto en la escuela de la Universidad de Yale de la salud pública que estudia los efectos sobre la salud mentales de acciones traumáticas.

“Solamente COVID-19 es distintivo de otros desastres debido a su constelación de factores de ansiedad, extensión geográfica y duración prolongada,” ella continuó. “Y ahora cortan a más viejos adultos de muchos de los recursos sociales y psicológicos que habilitan elasticidad debido a su riesgo aumentado.”

El riesgo más saliente está de enfermedad y de muerte severas: los 80% de las muertes COVID-19 han ocurrido en la gente 65 y más viejo.

Aquí están las conclusión notables de una nueva ola de la investigación que documenta las experiencias tempranas de más viejos adultos durante el pandémico:

Comportamientos cambiantes. Más viejos adultos han escuchado las autoridades sanitarias públicas y las medidas tomadas para disminuir el riesgo de infección con COVID-19, según un nuevo estudio en el Gerontologist.

Los resultados vienen de un levantamiento topográfico de la edad 64 y más viejo de 1.272 adultos administrados en línea entre el 4 de mayo y el 17 de mayo. Más el de 80% de los demandados vivieron en New Jersey, un sitio caliente pandémico temprano. Los negros y los hispanico - así como los mayores con rentas más inferiores y en salud pobre - eran infrarrepresentados.

Estos mayores denunciaron pasar menos tiempo cara a cara con la familia y los amigos (el 95%), limitando disparan al colmado (el 94%), cancelando proyectan asistir una celebración (el 88%), decir a no a los viajes de fuera de la ciudad (el 88%), no yendo a los entierros (el 72%), yendo a los lugares públicos menos a menudo (el 72%) y cancelando las citas de los doctores (el 69%).

Salvaguardia de bienestar. En otro nuevo estudio publicó en el Gerontologist, Brenda Whitehead, profesor adjunto de la psicología en la universidad de Michigan-Dearborn, direccionamientos cómo más viejos adultos han ajustado a las rutinas alteradas y a la distancia física.

Sus datos vienen de un levantamiento topográfico en línea de la edad 60 y más viejo el 22 de marzo y 23 de 825 adultos - otra muestra cargada hacia blancos y gente con rentas más altas.

En vez de la investigación sobre - un término que puede llevar connotaciones negativas - Whitehead “que hacía frente” preguntó por fuentes de la alegría y de la comodidad durante el pandémico. Denunciado lo más común posible conectaban con la familia y los amigos (31,6%), obraban recíprocamente en las plataformas digitales (charlas video, los correos electrónicos, los ambientes sociales, los textos - el 22%), empeñaban a las aficiones (el 19%), estaban con los animales domésticos (el 19%), pasaban tiempo con los cónyuges o los socios (el 15%) y confiaban en la fe (11,5%).

“En términos de cómo estas conclusión se relacionan con donde ahora estamos, discutiría estas fuentes de la alegría y de la comodidad, estos recursos que hacen frente, sea aún más importante” como persiste la tensión relacionada con el pandémico, Whitehead dijo.

Mantener conexiones significativas con más viejos adultos sigue siendo crucial, ella dijo. “No la asuma que la gente es ACEPTABLE,” aconsejó las familias y a los amigos. “Llegue con ellos. Pregunte cómo están haciendo.”

El hacer frente a la tensión. ¿Qué las fuentes más importantes de la tensión que más viejos adultos son están experimentando? En la encuesta sobre Whitehead, más viejo ocuparse lo más a menudo posible mencionado de los adultos de las restricciones asignadas por mandato y del arresto resultante (el 13%), la preocupación por otros salud y bienestar (el 12%), sensaciones de la soledad y del aislamiento social (el 12%), e incertidumbre sobre el futuro del pandémico y de su impacto (el 9%).

Tenga presente, más viejos adultos expresó estas actitudes al inicio del pandémico. Las respuestas pudieron ahora diferir. Y la tensión más larga aguanta, más probable es afectar al contrario a salud física y mental.

Señal de socorro de manejo. COVID-19 el estudio que hace frente, un esfuerzo de investigación de personas en la universidad del instituto de Michigan para la investigación social, ofertas una mirada temprana en el impacto psicológico del pandémico.

Los resultados vienen de un levantamiento topográfico en línea de la edad 55 de 6.938 adultos y más viejo en abril y mayo. Los investigadores están siguiendo con 4.211 demandados mensualmente para rastrear cambios en las reacciones de más viejos adultos al pandémico durante un año.

Entre las conclusión de la llave publicadas hasta la fecha: el 64% de más viejos adultos dijeron que él fue preocupado extremadamente o moderado del pandémico. El treinta y dos por ciento denunció síntomas de la depresión, mientras que el 29% denunciaron ansiedad seria.

Notablemente, estos tipos de señal de socorro eran alrededor dos veces tan comunes entre 55 - a 64 años como entre esos 75 y más viejos. Esto es constante con la demostración de la investigación que la gente hace mejor capaz de regular sus emociones y de manejar la tensión mientras que ella avance con vida posterior.

En el lado positivo, más viejos adultos están respondiendo consiguiendo ejercicio, yendo fuera, alterando rutinas, autosuficiencia practicante, y ajustar actitudes vía la meditación y el mindfulness, entre otras prácticas, el estudio encontrado.

“Es importante centrarse en las cosas que podemos controlar y reconocer que todavía tenemos dependencia para cambiar cosas,” dijimos a Lindsay Kobayashi, un co-autor del estudio y el profesor adjunto de la epidemiología en la escuela de la Universidad de Michigan de la salud pública.

Dirección de soledad. La carga cada vez mayor del aislamiento y de la soledad sociales en la más vieja población es dramáticamente evidente en nuevos resultados de la universidad de la encuesta nacional de Michigan sobre el envejecimiento sano, con 2.074 demandados a partir del 50 a 80 años. (Encontró que, en junio, dos veces tanto fieltro de más viejos adultos (el 56%) aislado de otras personas como en octubre de 2018 (el 27%).

Aunque la mayoría denunciada usando los ambientes sociales (el 70%) y las charlas del vídeo (el 57%) para tirante conectaran con la familia y los amigos durante el pandémico, indicaron que éste no alivió sensaciones del aislamiento.

“Qué tomo de esto es es importante encontrar las maneras para que más viejos adultos obren recíprocamente cara a cara con otras personas de maneras seguras,” dijo al Dr. Preeti Malani, principal oficial de salud en la Universidad de Michigan. “Trasero en marzo, abril y mayo, tiempo de la familia del zoom era grande. Pero usted no puede vivir en ese universo virtual para siempre.”

“Muchas familias bienintencionadas están tirante lejos de sus padres porque no quieren exponerlos al riesgo,” Malani continuaron. “Solamente nosotros somos en un punto donde los riesgos pueden ser atenuados, con la formulación de planes cuidadosa. Las máscaras ayudan mucho. La distancia social es esencial. El conseguir probado puede ser útil.”

Malani practica lo que ella predica: Cada fin de semana, ella y su marido toman a sus niños para considerar sus suegros o padres mayores. Ambos pares de fuerzas viven menos que una hora ausente.

“La hacemos cuidadosamente - al aire libre, físicamente distante, ningunos abrazos,” Malani dijo. “Solamente hago un punto para visitar con ellos porque daña del aislamiento son apenas demasiado alto.”

Noticias de la salud de KaiserEste artículo fue reimpreso de khn.org con permiso del asiento de Henry J. Kaiser Family. Las noticias de la salud de Kaiser, un servicio de noticias editorial independiente, son un programa del asiento de la familia de Kaiser, una organización de investigación independiente del plan de acción de la atención sanitaria unaffiliated con Kaiser Permanente.