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L'activité matérielle pendant le matin a pu avoir un bienfait contre le cancer

Une cause potentielle de cancer est perturbation circadienne, l'mauvais alignement des caractères indicateurs environnementaux (la lumière, ration alimentaire, etc.) et nos rythmes circadiens endogènes. On le détermine que l'activité physique régulière durant toute la vie peut réduire le risque de cancer. Cette action protectrice pourrait être la plus avantageuse quand l'activité matérielle est faite pendant le matin - c'est le résultat principal d'une étude récente coordonnée par l'institut de Barcelone pour la santé globale (ISGlobal), un centre supporté par « la fondation de Caixa de La », avec le service d'épidémiologie à l'université médicale de Vienne.

La plupart des études sur la perturbation circadienne et le risque de cancer concentrés sur le travail par équipe de nuit. Les études récentes proposent que l'exposition à la lumière à la nuit et à la ration alimentaire tardive puisse jouer un rôle en étiologie de cancer. Cependant, jusqu'à présent elle reste inconnue si le calage de l'activité matérielle pourrait influencer le risque de cancer par la perturbation circadienne.

Pour aborder cette question, les chercheurs ont examiné l'effet du calage de l'activité matérielle oisive sur le risque de sein et de cancer de la prostate dans une étude basée sur la population de cas-témoin. Ils ont présumé que le bienfait de l'activité matérielle le plus longtemps faite en réduisant le risque de cancer pourrait être plus intense une fois fait pendant le matin. Ils ont basé leur hypothèse sur les résultats d'une étude expérimentale qui a prouvé que l'activité matérielle pendant l'après-midi et le soir peut retarder la production de mélatonine, une hormone produite principalement au cours de la nuit et avec les propriétés oncostatic réputées.

L'analyse a compris 2.795 participants de l'étude de multicase-control (MCC-Espagne) en Espagne. Les chercheurs ont constaté que le bienfait de l'activité matérielle (le plus longtemps faite durant toute la vie) pour réduire le risque de sein et de cancer de la prostate était plus intense quand l'activité a été régulièrement faite pendant le matin (8 10h du matin). Chez les hommes, l'effet était assimilé intense également pour égaliser l'activité (7 23h).

Les résultats étaient sans modification en considérant le calage le plus tendu d'activité matérielle. Les effets ont différé en travers des chronotypes, la préférence pour dormir et être actifs à une certaine heure. L'activité de début de la matinée (8 10h du matin) a semblé particulièrement protectrice pour les chronotypes tardifs, les gens qui préfèrent généralement être en activité vers la soirée.

En leur papier, qui était publié dans le tourillon international du cancer, les épidémiologistes discutent comment l'activité matérielle peut influencer des rythmes circadiens humains et proposer les mécanismes biologiques possibles (par exemple changement de la production de mélatonine et d'hormone sexuelle, métabolisme nutritif etc.).

De façon générale les découvertes de cette étude indiquent que l'heure du jour de l'activité matérielle est un aspect important qui peut renforcer l'action protectrice de l'activité matérielle sur le risque de cancer. Ces résultats, si confirmés, peuvent améliorer des recommandations actuelles d'activité matérielle pour la prévention contre le cancer. L'espace libre est que chacun peut réduire son risque de cancer simplement en étant modérément matériel actif pendant au moins 150 mn chaque semaine. »

Manolis Kogevinas, directeur scientifique de la distinction de Severo Ochoa chez ISGlobal et Coordinateur de l'étude

Source:
Journal reference:

Weitzer, J., et al. (2020) Effect of time of day of recreational and household physical activity on prostate and breast cancer risk (MCC‐Spain study). International Journal of Cancer. doi.org/10.1002/ijc.33310.