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Os pares que lutam são frequentemente mais prováveis experimentar a solidão e a saúde física deficiente

Luta saudável dos pares. Mas os pares que discordam são frequentemente mais prováveis experimentar sentimentos da solidão e de uma saúde física mais deficiente abaixo da linha, de acordo com a pesquisa nova da universidade da geórgia.

O estudo, usando dados de 250 pares mais de quase 20 anos, mostrou que os pares que lutaram regularmente cedo em sua união eram prováveis continuar ao longo do tempo esse teste padrão.

Os sócios que argumentiram eram freqüentemente mais prováveis sentir sós. E os pesquisadores encontraram que aqueles argumentos mais cedo dentro da união poderiam ter um efeito durável em como os sócios sós sentiram mais do que uma década mais tarde.

Aqueles sentimentos da solidão coincidiram com os resultados deficientes da saúde física, com os participantes que relatam que sua saúde é mais deficiente do que outro sua idade.

A implicação aqui é a importância da prevenção e da intervenção adiantadas. O mais que nós podemos fazer mais cedo na vida para reduzir o conflito marital, mais prováveis nós somos deter a saúde física deficiente em uma vida mais atrasada. Apenas ter uma pessoa em sua vida não significa que você não é só. Para uns adultos mais velhos, nós não podemos apenas dizer, “oh, são casados. Não são sós”.”

O caminhante O'Neal de Catherine, o autor principal do estudo e o associado pesquisam o cientista, faculdade de ciências de família e de consumidor, universidade da geórgia

Isto é o lugar onde a assistência marital e do indivíduo pode entrar, O'Neal disse. Aprender como comunicar-se produtiva sobre diferenças com seu sócio cedo no relacionamento pode ajudar a estabelecer testes padrões positivos e a impedir esperançosamente sentimentos do ressentimento ou da solidão em uns anos mais atrasados.

Apesar da promessa de ter um sócio da vida, a união não é uma panacéia geral para a solidão. E ser só vem freqüentemente com um anfitrião das ramificação físicas que variam da inflamação aumentada à concentração da dificuldade. A depressão que coexiste frequentemente com sentimentos da solidão pode igualmente conduzir às decisões deficientes do estilo de vida, tais como comer insalubre e não obter bastante exercício.

Os sentimentos dos casais da solidão foram ligados, o estudo encontrado. Quando um sócio sentiu só, seu esposo fez também. Mais o conflito em sua união, mais frequentemente sentiram sós.

O conflito marital joga um papel mesmo maior mais tarde na vida enquanto os pares se tornam frequentemente isolados mais com idade. Enquanto os povos obtêm mais idosos, tornam-se freqüentemente menos sociais, confiando em seu esposo para seu formulário principal da companhia.

Mas há umas coisas que os pares podem fazer para sentir mais conectados.

“Manter relacionamentos fortes é chave,” O'Neal disse. “Se você é se preocupou sobre um adulto mais velho que possa experimentar a solidão, considere o tamanho e a qualidade de seus relacionamentos sociais. Têm pelo menos um significativo, relacionamento cumprindo (preferivelmente mais)? Considere como você pode ajudar a encher este papel; os actos pequenos para mostrá-lo importam-se e contratar com outro pode ter uma recompensa grande em termos das experiências da solidão.”

Source:
Journal reference:

Walker O’Neal, C & Wickrama, K. (2020) The Contribution of Stressful Marital Interactions to Loneliness and Health across Mid-life and Later Adulthood. Journal of Family Issues. doi.org/10.1177/0192513X20921927.