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Os pesquisadores para usar dados novos do app para impedir a ansiedade, melhoram o bem estar em jovens

Os jovens através de Europa estão sendo recrutados a uma experimentação para pôr seu apego do smartphone ao bom uso, através de um app projetado impedir a ansiedade e a depressão e melhorar o bem estar.

Os pesquisadores na universidade de Exeter estão conduzindo um projecto pan-europeu para recrutar os jovens envelhecidos entre 16 e 22 anos para usar o app.

Reune a pesquisa a mais atrasada sobre a auto-monitoração, as técnicas da autonomia e a terapia comportável cognitiva de modo que os jovens possam aprender sobre suas próprias emoções, desenvolver a superação, e construir o bem estar.

Entrementes, os dados do app ajudarão pesquisadores a aprender mais sobre o humor, a emoção e a saúde mental em jovens. As emoções e o bem estar o que influencia do jovem compreensivo são particularmente relevantes agora devido ao impacto da pandemia COVID-19 em jovens.

Um estudo recente por NHS Digital, envolvendo a universidade de Exeter, encontrada que em julho este ano, 27 por cento das jovens mulheres e 13 por cento de homens novos, envelhecidos 17 a 22, tiveram uma desordem provável da saúde mental.

O projecto de ECOWEB, que é financiado através do horizonte 2020, do programa-quadro da Comissão Européia para a pesquisa e da inovação, desenrolará desde outubro de 2020 até maio de 2021.

Os milhares de jovens serão oferecidos o acesso livre na experimentação a maior de seu tipo, projetada testar se a tecnologia pode ajudar a melhorar a saúde mental do jovem. O projecto envolve 13 colaboradores de transversalmente 8 países em Europa: o Reino Unido, a Alemanha, Espanha, a Dinamarca, o República Checa, o Grécia, Suíça e a Bélgica.

No Reino Unido, a experimentação envolve a universidade de Exeter, a universidade de Glasgow e a universidade de Oxford - através de Europa, envolve a universidade de Ludwig Maximilian, Munich; Universidade do senhor, universidade Jaume 1, Castellon, Espanha, assim como empresas Monsenso em Dinamarca e AudEERING da tecnologia em Alemanha.

O MyMoodCoach app pedirá que os usuários registrem seus humor e emoções cada dia, dando lhes uma vista geral de seus próprios testes padrões emocionais. O app igualmente na oferta 2/3rds da possibilidade de características e de estratégias dos usuários no app ajudará directamente com bem estar emocional.

Por exemplo, se o jovem relata que tendem a se preocupar muito, o app poderia fornecê-la o ou os exercícios e as estratégias da autonomia para reduzir a preocupação. Se alguém sente os eventos são fora de seu controle, conduzindo ao desespero e depressão, aprenderão maneiras de julgar que têm algum controle sobre a situação.

Esta atribuição aleatória permitirá que os pesquisadores testem que elementos no app trabalham melhor para apoiar jovens.

Esta é a primeira experimentação em grande escala de seu tipo. Nós estamos apontando usar a tecnologia móvel para equipar jovens para compreender e controlar suas próprias emoções, melhorar seu bem estar e reduzir o risco de problemas de saúde mentais. Crucial, o conselho e as ferramentas disponíveis serão costurados ao que é o mais útil a ele.

Encontrar maneiras evolutivas de ajudar jovens é crítico agora porque nós já sabemos que COVID-19 e seu rompimento no dia-a-dia estão tendo um impacto enorme no bem estar de jovens - com os estudos recentes que encontram o aumento o maior na aflição auto-relatada nesta classe etária. Nós somos conseqüentemente afiados ver se uma aproximação digital da autonomia pode ajudar jovens a ficar mentalmente bem nestas épocas difíceis.”

Ed Watkins, professor, universidade de Exeter

No Reino Unido, um quarto dos 17-19 anos de idade (1,25 milhões) experimenta níveis significativos de depressão e de ansiedade - contudo menos de um terço destes recebem todo o apoio ou tratamento profissional.

As taxas de problemas de saúde mentais comuns estão aumentando, especialmente nas jovens mulheres. Uma avaliação longitudinal recente que compara a saúde mental em 2018-2019 ao abril de 2019 encontrou que os 16-24 anos de idade que relatam clìnica níveis significativos de aflição aumentaram 25% a 37%. O problema o mais comum é a depressão, que é a causa principal da inabilidade em jovens e produz impactos principais através do tempo.

Para abordar este desafio global, as intervenções adiantadas precisam de promover o bem estar e impedir a saúde mental deficiente que são evolutivas a um grande número jovens. O app é projectado alcançar jovens através de um media que usem freqüentemente.

A pesquisa mostrou que os jovens de ajuda para controlar melhor suas emoções, por exemplo, preocupando menos, ou adotando umas ideias pré-concebidas mais úteis podem reduzir taxas de depressão e de ansiedade em grupos de alto risco por até 50% sobre o próximo ano.

O professor Watkins disse que a maioria dos apps disponíveis para jovens não tinha sido testada actualmente rigorosa e havia pouca evidência para apoiar seu uso.

Disse: “O projecto de ECoWeB é o primeiro para combinar todas estas aproximações em um app móvel que evidenciar-seja baseado e projectado olhar grande e apelação aos jovens. Tem o potencial ser um momento da descoberta na pesquisa da saúde mental, apoiando jovens para viver melhores vidas em seus relacionamentos, trabalho e vidas sociais.”