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Los investigadores para utilizar nuevos datos del app para prevenir ansiedad, perfeccionan bienestar en gente joven

Están reclutando a la gente joven a través de Europa a una juicio para poner su apego del smartphone al buen uso, vía un app diseñado para prevenir ansiedad y la depresión y para perfeccionar bienestar.

Los investigadores en la universidad de Exeter están llevando un proyecto pan-europeo para reclutar a la gente joven envejecida entre 16 y 22 años para utilizar el app.

Reúne la última investigación sobre autocontrol, técnicas del esfuerzo personal y terapia del comportamiento cognoscitiva de modo que la gente joven pueda aprender sobre sus propias emociones, desarrollar elasticidad, y construir bienestar.

Mientras tanto, los datos del app ayudarán a investigadores a aprender más sobre humor, la emoción y la salud mental en gente joven. Las emociones y el bienestar qué influencia de la gente joven de comprensión es determinado relevantes ahora debido al impacto del pandémico COVID-19 en gente joven.

Un estudio reciente por NHS Digital, implicando la universidad de Exeter, encontrada que en julio este año, el 27 por ciento de mujeres jovenes y el 13 por ciento de hombres jovenes, envejecido 17 a 22, tenían un desorden probable de la salud mental.

El proyecto de ECOWEB, que se financia a través del horizonte 2020, del programa de la base de la Comisión Europea para la investigación y de la innovación, desarrollará de octubre de 2020 a mayo de 2021.

Ofrecerán los millares de gente joven el acceso libre en la juicio más grande de su clase, diseñada para probar si la tecnología puede ayudar a perfeccionar la salud mental de la gente joven. El proyecto implica a 13 colaboradores de enfrente de 8 países en Europa: el Reino Unido, la Alemania, la España, la Dinamarca, República Checa, la Grecia, Suiza y la Bélgica.

En el Reino Unido, la juicio implica la universidad de Exeter, la universidad de Glasgow y la universidad de Oxford - a través de Europa, implica la universidad de Luis Maximiliano, Munich; Universidad del señor, universidad Jaime 1, Castellon, España, así como compañías Monsenso en Dinamarca y AudEERING de la tecnología en Alemania.

El MyMoodCoach app pedirá que los utilizadores registren su humor y emociones cada día, dándoles una reseña de sus propias configuraciones emocionales. El app también en la oferta 2/3rds de la ocasión de las características y de las estrategias de los utilizadores en el app ayudará directamente con bienestar emocional.

Por ejemplo, si la persona joven denuncia que tienden a preocuparse mucho, el app podría proveer de él ejercicios y estrategias del esfuerzo personal para reducir la preocupación. Si alguien asierra al hilo las acciones están fuera de su mando, llevando al abatimiento y depresión, aprenderán maneras de juzgar que tienen cierto mando sobre la situación.

Esta dotación al azar permitirá que los investigadores prueben qué elementos en el app trabajan mejor para apoyar a gente joven.

Ésta es la primera juicio en grande de su clase. Estamos apuntando utilizar tecnología movible para equipar a gente joven para entender y para manejar sus propias emociones, para perfeccionar su bienestar y para reducir el riesgo de problemas de salud mentales. Crucial, el consejo y las herramientas disponibles serán adaptados a cuál le es el más útil.

Encontrar maneras escalables de ayudar a gente joven es crítico ahora porque sabemos ya que COVID-19 y su desorganización en vida de cada día está teniendo un impacto enorme en el bienestar de la gente joven - con los estudios recientes encontrando el aumento más grande de la señal de socorro uno mismo-denunciada en esta categoría de edad. Somos por lo tanto afilados ver si una aproximación digital del esfuerzo personal puede ayudar a gente joven a tirante mentalmente bien en estas épocas difíciles.”

Ed Watkins, profesor, universidad de Exeter

En el Reino Unido, un cuarto de 17-19 años (1,25 millones) experimenta niveles importantes de depresión y de ansiedad - con todo menos de una mitad de éstos recibe cualquier apoyo o tratamiento profesional.

Los índices de problemas de salud mental comunes están aumentando, especialmente de mujeres jovenes. Un levantamiento topográfico longitudinal reciente que comparaba salud mental en 2018-2019 al abril de 2019 encontró que 16-24 años que denunciaban clínico niveles significativos de señal de socorro aumentaron a partir la 25% al 37%. El problema más común es la depresión, que es la causa de cabeza de la incapacidad en gente joven y produce impactos importantes a través de la vida útil.

Para abordar este reto global, las intervenciones tempranas necesitan ascender bienestar y prevenir salud mental pobre que son escalables a un gran número de personas jovenes. El app se diseña para alcanzar a gente joven vía un ambiente que ella utilice con frecuencia.

La investigación ha mostrado que la gente joven de ayuda para manejar sus emociones mejor, por ejemplo, preocupándose menos, o adoptando modos de pensar más útiles puede reducir índices de depresión y de ansiedad en grupos de alto riesgo por el hasta 50% durante el próximo año.

Profesor Watkins dijo que no habían probado a la mayoría de los apps actualmente disponibles para la gente joven riguroso y había pocas pruebas para soportar su uso.

Él dijo: “El proyecto de ECoWeB es el primer para combinar todas estas aproximaciones en un app movible evidenciar-se base y se diseñe que para observar grande y súplica a una gente más joven. Tiene el potencial de ser un momento de la ruptura en la investigación de la salud mental, soportando gente joven para vivir mejores vidas en sus lazos, el trabajo y vidas sociales.”