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Levez-vous dans des comportements hyginéqiques négatifs pendant le lockdown branché à la santé mentale faible en Ecosse

Une augmentation dans des comportements hyginéqiques négatifs - tels que le manque de sommeil, d'exercice et d'un régime malsain - est branchée à une santé mentale plus faible pendant les restrictions les plus serrées du lockdown du COVID-19 de l'Ecosse, une étude neuve a confirmé.

La recherche a conduit le 20 mai 2020 et a abouti par l'université de l'ouest de l'Ecosse (UWS), en partenariat avec l'université calédonienne de Glasgow (GCU), a conclu que ces modifications ont contribué à une humeur négative plus élevée et que mettant à jour, ou même s'améliorant, les comportements hyginéqiques dans une situation de lockdown est principal à supporter la santé mentale positive.

L'étude, financée par le bureau en chef de scientifique (CSO), a également trouvé une tige entre la consommation accrue d'alcool en vivant avec des enfants, et un régime plus faible si l'état du fonctionnement de la personne avait été affecté par COVID-19.

Quand le gouvernement écossais a incité le lockdown social initial en réponse à la pandémie COVID-19, beaucoup le mode de vie significatif par la suite expérimenté change, à côté des tensions potentiellement de contagieux le virus ou perte de remarquer. »

M. Joanne Ingram, conférencier, Institut Universitaire de Formation des Maîtres et sciences sociales, université de l'ouest de l'Ecosse

« Nous savons que des situations stressantes et les comportements hyginéqiques plus faibles, tels qu'une consommation plus élevée d'alcool, régime malsain, qualité plus faible de sommeil et inactivité matérielle sont fréquemment liés à la santé mentale faible ; cependant, notre objectif était d'examiner des changements des comportements hyginéqiques et de leur relation avec humeur négative pendant le lockdown COVID-19. »

L'étude a trouvé cela :

  • La consommation accrue d'alcool a été liée à vivre avec des enfants, mais pas à l'humeur négative.
  • Un régime plus faible a été lié à l'humeur plus-négative, et aux modifications à l'état fonctionnant. Ceux qui avaient changé leur état de travail dû au rapporté COVID-19 universel qui leur régime était devenu plus malsain.
  • Une qualité plus faible de sommeil a été jointe avec humeur plus-négative, et avec la « armature » du virus. L'armature était le seul facteur de COVID-19-related qui a été associé aux changements de la qualité de sommeil.
  • Être moins matériel actif a été lié à l'humeur et à l'état de stagiaire plus-négatifs, avec ceux étudiant le plein temps voyant une réduction plus grande de leur activité matérielle.
  • Être plus matériel actif a été lié à avoir ou à soupçonner l'infection COVID-19 dans la famille. Les familles où COVID-19 avait été remarqué ou soupçonné étaient associées avec l'augmentation de leur activité matérielle.

M. Joanne Ingram a ajouté : « Cette étude ajoute aux états sur la santé mentale faible pendant le lockdown et recense des restrictions de mode de vie et change en les comportements hyginéqiques qui peuvent être responsables d'une humeur négative plus élevée. Notre caractéristique propose qu'il soit recommandé de mettre à jour ou améliorer des comportements hyginéqiques pendant des restrictions universel-associées, il est important mettre en valeur que tandis que les restrictions sont actuelles. »

M. Christopher Hand du département de psychologie à l'université calédonienne de Glasgow, a dit : « Tandis que nous trouvions une relation entre le changement négatif des comportements hyginéqiques et l'humeur négative plus élevée, nos résultats n'étaient pas toute la sort-et-tristesse.

Nous avons vu que le grand nombre de gens pouvait apporter les modifications saines pendant le lockdown, et ces modifications positives ont été associées à de meilleurs résultats de santé mentale. »

Source:
Journal reference:

Ingram, J., et al. (2020) Changes in Diet, Sleep, and Physical Activity Are Associated With Differences in Negative Mood During COVID-19 Lockdown. Frontiers in Psychology. doi.org/10.3389/fpsyg.2020.588604.