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Aumente em comportamentos negativos da saúde durante o lockdown conectado à saúde mental deficiente em Escócia

Uma elevação em comportamentos negativos da saúde - tais como a falta do sono, do exercício e de uma dieta insalubre - é conectada a uma saúde mental mais deficiente durante as limitações as mais apertadas do lockdown do COVID-19 de Escócia, um estudo novo confirmou.

A pesquisa conduziu o 20 de maio de 2020 e conduziu pela universidade do oeste de Escócia (UWS), em parceria com a universidade caledoniana de Glasgow (GCU), concluiu que estas mudanças contribuíram a um humor negativo mais alto e que mantendo, ou mesmo melhorando, os comportamentos da saúde em uma situação do lockdown são chaves a sustentar a saúde mental positiva.

O estudo, financiado pelo escritório principal do cientista (CSO), igualmente encontrou uma relação entre o consumo aumentado do álcool ao viver com as crianças, e uma dieta mais deficiente se o estado do funcionamento da pessoa tinha sido afectado por COVID-19.

Quando o governo escocês incitou o lockdown social inicial em resposta à pandemia COVID-19, muita o estilo de vida significativo subseqüentemente experimentado muda, ao lado dos esforços potencial de travar o vírus ou de experimentar o falecimento.”

Dr. Joanne Ingram, conferente, escola de ensino e ciências sociais, universidade do oeste de Escócia

“Nós sabemos que as situações fatigantes e uns comportamentos mais deficientes da saúde, tais como um consumo mais alto do álcool, dieta insalubre, uma qualidade mais deficiente do sono e inactividade física estão ligados freqüentemente à saúde mental deficiente; contudo, nosso objetivo era examinar mudanças em comportamentos da saúde e em seu relacionamento com humor negativo durante o lockdown COVID-19.”

O estudo encontrou aquele:

  • O consumo aumentado do álcool foi ligado à vida com as crianças, mas não ao humor negativo.
  • Uma dieta mais deficiente foi ligada ao humor mais-negativo, e às mudanças ao estado de trabalho. Aqueles que tinham mudado seu estado do trabalho devido à pandemia COVID-19 relataram que sua dieta se tinha tornado mais insalubre.
  • Uma qualidade mais deficiente do sono foi ligada com o humor mais-negativo, e com a “protecção” do vírus. Proteger era o único factor de COVID-19-related que foi associado com as mudanças na qualidade do sono.
  • Ser menos fisicamente activo foi relacionado ao humor e ao estado de estudante mais-negativos, com os aqueles que estudam a tempo inteiro a vista de uma redução maior em sua actividade física.
  • Ser mais fisicamente activo foi ligado a ter ou a suspeitar a infecção COVID-19 dentro do agregado familiar. Os agregados familiares onde COVID-19 tinha sido experimentado ou suspeitado foram associados com o aumento de sua actividade física.

O Dr. Joanne Ingram adicionou: “Este estudo adiciona aos relatórios na saúde mental deficiente durante o lockdown e identifica limitações do estilo de vida e muda à saúde os comportamentos que podem ser responsáveis para um humor negativo mais alto. Nossos dados sugerem que seja aconselhável manter ou melhorar comportamentos da saúde durante limitações pandemia-associadas, que é importante de destacar enquanto as limitações são em curso.”

O Dr. Christopher Mão do departamento de psicologia na universidade caledoniana de Glasgow, disse: “Quando nós encontramos um relacionamento entre a mudança negativa em comportamentos da saúde e um humor negativo mais alto, nossos resultados não eram toda a desgraça-e-melancolia.

Nós vimos que um grande número povos podiam fazer mudanças saudáveis durante o lockdown, e estas mudanças positivas foram associadas com os melhores resultados da saúde mental.”

Source:
Journal reference:

Ingram, J., et al. (2020) Changes in Diet, Sleep, and Physical Activity Are Associated With Differences in Negative Mood During COVID-19 Lockdown. Frontiers in Psychology. doi.org/10.3389/fpsyg.2020.588604.