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Suba en comportamientos negativos de la salud durante el lockdown conectado con la salud mental pobre en Escocia

Una subida de comportamientos negativos de la salud - tales como falta de sueño, de ejercicio y de una dieta malsana - se conecta con una salud mental más pobre durante las restricciones más apretadas del lockdown del COVID-19 de Escocia, un nuevo estudio ha confirmado.

La investigación conducto el 20 de mayo de 2020 y llevó por la universidad del oeste de Escocia (UWS), en colaboración con la universidad caledonia de Glasgow (GCU), ha concluido que estos cambios contribuyeron a un humor negativo más alto y que manteniendo, o aún perfeccionando, los comportamientos de la salud en una situación del lockdown son dominantes a sostener salud mental positiva.

El estudio, financiado por la principal oficina del científico (CSO), también encontró un eslabón entre el consumo creciente del alcohol al vivir con los niños, y una dieta más pobre si el estado del funcionamiento de la persona había sido afectado por COVID-19.

Cuando el gobierno escocés instigó al lockdown social inicial en respuesta al pandémico COVID-19, mucho la forma de vida importante posteriormente experimentada cambia, junto a las tensiones potencialmente de coger el virus o de experimentar la pérdida.”

El Dr. Juana Ingram, conferenciante, facultad de magisterio y ciencias sociales, universidad del oeste de Escocia

“Sabemos que las situaciones agotadoras y comportamientos más pobres de la salud, tales como consumo más alto del alcohol, dieta malsana, una calidad más pobre del sueño e inactividad física están conectados con frecuencia a la salud mental pobre; sin embargo, nuestro objetivo era examinar cambios en comportamientos de la salud y su lazo con humor negativo durante el lockdown COVID-19.”

El estudio encontró eso:

  • El consumo creciente del alcohol fue conectado a la vida con los niños, pero no al humor negativo.
  • Una dieta más pobre fue conectada al humor más-negativo, y a los cambios al estado de trabajo. Los que habían cambiado su estado del trabajo debido al pandémico COVID-19 denunciaron que su dieta había llegado a ser más malsana.
  • Una calidad más pobre del sueño fue conectada a humor más-negativo, y a “blindar” del virus. El blindar era el único factor de COVID-19-related que fue asociado a los cambios en calidad del sueño.
  • El ser menos físicamente activo fue relacionado con el humor y el estado de estudiante más-negativos, con ésos estudiando a tiempo completo ver una mayor reducción en su actividad física.
  • El ser más físicamente activo fue conectado a tener o a sospechar infección COVID-19 dentro del hogar. Los hogares donde COVID-19 había sido experimentado o sospechado eran asociados con el aumento de su actividad física.

El Dr. Juana Ingram agregó: “Este estudio agrega a los partes sobre salud mental pobre durante lockdown y determina restricciones de la forma de vida y cambia a la salud los comportamientos que pueden ser responsables de un humor negativo más alto. Nuestros datos sugieren que sea recomendable mantener o perfeccionar comportamientos de la salud durante restricciones pandémico-asociadas, que es importante destacar mientras que las restricciones están en curso.”

El Dr. Christopher Hand del departamento de la psicología en la universidad caledonia de Glasgow, dijo: “Mientras que encontramos un lazo entre el cambio negativo en comportamientos de la salud y un humor negativo más alto, nuestros resultados no eran todo el condenar-y-abatimiento.

Vimos que un gran número de personas podían realizar cambios sanos durante lockdown, y estos cambios positivos fueron asociados a mejores resultados de la salud mental.”

Source:
Journal reference:

Ingram, J., et al. (2020) Changes in Diet, Sleep, and Physical Activity Are Associated With Differences in Negative Mood During COVID-19 Lockdown. Frontiers in Psychology. doi.org/10.3389/fpsyg.2020.588604.