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L'étude examine les effets des mesures simples sur la santé des adultes plus âgés actifs

L'étude de DO-HEALTH aboutie par professeur basé sur Zurich Heike Bischoff-Ferrari de gériatre a examiné les effets des mesures simples sur la santé des adultes sains âgés 70 ou plus vieux. Les premières analyses proposent que la vitamine D, les acides gras d'oméga-3 et les exercices de force-formation n'améliorent pas de manière significative la santé d'os, le fonctionnement de patte et la mémoire. Cependant, certains groupes de personnes pourraient encore tirer bénéfice de ces mesures.

En 2030, un dans trois personnes en Europe sera au-dessus de l'âge de 65, et tous ces gens voudront apprécier leur vieillesse et aboutir un mode de vie actif. Pour pouvoir le faire ainsi, cependant, est essentiel que les gens mettent à jour leur santé matérielle et mentale.

Voulu : prévention simple et peu coûteuse

L'année dernière publiée, l'étude INDISPENSABLE aux USA a indiqué que les acides gras de vitamine D et d'oméga-3 n'ont pas abaissé le risque de développer le cancer neuf ou les maladies cardio-vasculaires importantes chez les hommes et des femmes âgés entre 50 et 60. Maintenant, la plus grande étude européenne sur la vieillesse, DO-HEALTH, a vérifié les effets de ces suppléments sur le vieillissement. Le projet financé par l'Eu est abouti par Heike A. Bischoff-Ferrari, professeur de médicament gériatrique et de recherche vieillissante à l'université de Zurich, chef de la clinique au centre hospitalier universitaire Zurich et médecin supérieur à la clinique d'université pour la gériatrie aux hôpitaux de Waid et de Triemli à Zurich.

Les premières découvertes du test clinique de trois ans publié par l'équipe de recherche internationale n'a trouvé aucun effet sur un fonctionnement de membre, une mémoire ou une incidence plus limitée de fracture osseuse. Cependant, les découvertes de l'étude proposent que, comparé au groupe témoin, quelques sous-groupes aient remarqué les plus grands avantages de la vitamine D et de la supplémentation d'oméga-3 quand il s'agit d'abaisser des taux d'infection et la pression artérielle systolique.

La plus grande étude randomisée en double aveugle sur la vieillesse

Pour leur étude, les chercheurs ont recruté 2.157 hommes relativement en bonne santé et les femmes ont vieilli 70 ou le plus vieux qui a vécu à l'intérieur des frontières et n'a eu des conditions préexistantes pas significatives. Environ la moitié des participants est venue de Suisse, suivie de l'Autriche, de l'Allemagne, de la France et du Portugal.

Ils étaient randomisés dans huit groupes et reçus trois aucun, un, deux ou chacun des des interventions suivantes : supplémentation des acides gras d'oméga-3 (1 gramme/jour), supplémentation de la vitamine D (2.000 IU/day) et/ou un programme simple de maison-exercice. Ni les centres d'essai ni les participants n'ont connu dans quel groupe ils étaient. Les groupes témoins étaient les placebo donnés et les exercices effectués de contrôle concentrés sur la souplesse commune.

Pendant chacune des trois années de l'étude, les sept centres d'essai européens ont conduit des visites complètes de jour complet pour observer la santé et les fonctionnements des participants, tout en également effectuant des études considérables au-dessus du téléphone tous les trois mois. Les chercheurs examinés, densité par exemple, d'os et de muscle, pression sanguine, fonctionnements de mémoire, vitesse de marche ainsi que biomarqueurs importants. D'ailleurs, ils ont enregistré des événements tels que les maladies neuves, des infections, des chutes, des visites au docteur et des séjours d'hôpital.

Conséquences positives significatives pour quelques sous-groupes seulement

« Nos découvertes proposent que la supplémentation de la vitamine D et les omega-3s dans les adultes âgés 70 ou plus vieux qui fil un mode de vie actif et n'aient aucune condition préexistante ne fournisse aucune indemnité quand il s'agit de santé d'os, mémoire et fonctionnement de muscle. Cependant, nous croyons qu'il y a un effet sur des infections, telles que Covid-19, » dit Bischoff-Ferrari.

Omega-3s réduit le risque d'infections de 11% au total, en particulier pour respiratoire supérieur (10%) et les infections urinaires (62%), alors que la vitamine D abaissait la pression artérielle systolique chez les hommes de 2,5 mmHg et du risque d'infections dans de plus jeunes participants (70 à de 74 ans) de 16%.

Vu la sécurité élevée et coûts bas de ces suppléments ainsi que la mortalité élevée liée aux infections dans des adultes plus âgés, ces découvertes sont très appropriée pour la santé de la population globale. »

Heike A. Bischoff-Ferrari, professeur du médicament gériatrique et de la recherche vieillissante, université de Zurich

Les effets de la vitamine D de genre-détail sur abaisser la pression artérielle systolique justifient également la recherche complémentaire.

Mettre des découvertes dans le bon contexte

Les chercheurs attribuent le manque d'effet sur la santé d'os, fonctionnement de muscle et la mémoire relativement aux bonnes santés des participants de l'étude, dont la plupart a pris l'exercice physique régulier. D'ailleurs, environ la moitié des participants étaient les soi-disant agers sains, sans des conditions ou l'insuffisance préexistantes de vitamine D. En plus de la supplémentation prescrite par l'étude, on leur a également permis de prendre 800 IUs du journal de vitamine D. « Les résultats pour cette raison ne contredisent pas le bureau fédéral de la recommandation actuelle de la santé publique concernant la supplémentation de vitamine D et prévention de chute pour des personnes plus âgées, ni les effets préventifs prouvés des programmes d'exercices, » dit Bischoff-Ferrari.

Seule base de données pour la recherche sur la vieillesse

Le groupe d'étude s'attend maintenant aux résultats sur les interventions de DO-HEALTH quand il s'agit de prévention contre le cancer, taux de cholestérol, maladies cardio-vasculaires, chutes, faiblesse et dépenses de santé. « Alors nous pourrons évaluer entièrement le rôle de la supplémentation en gériatrie préventive, » dit Bischoff-Ferrari. Allant vers l'avant, on s'attend à ce qu'également la base de données et l'installation complètes de biobank pour l'étude de DO-HEALTH aident à évaluer le processus de vieillissement et les risques pour la santé pour chaque personne dès l'abord et individuellement, dans le but de la prévention personnalisée. « Éventuel, l'objectif de DO-HEALTH est de permettre à plus de gens de vieillir dans un sain et voie active, » dit Bischoff-Ferrari.

Source:
Journal reference:

Bischoff-Ferrari, H.A., et al. (2020) Effect of Vitamin D Supplementation, Omega-3 Fatty Acid Supplementation, or a Strength-Training Exercise Program on Clinical Outcomes in Older Adults. The DO-HEALTH Randomized Clinical Trial. JAMA. doi.org/10.1001/jama.2020.16909.