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O estudo examina os efeitos de medidas simples na saúde de adultos mais velhos activos

O estudo de DO-HEALTH conduzido pelo professor Zurique-baseado Heike Bischoff-Ferrari do geriatra examinou os efeitos de medidas simples na saúde dos adultos saudáveis envelhecidos 70 ou mais velho. As análises iniciais sugerem que os ácidos D, omega-3 gordos da vitamina e os exercícios do força-treinamento não melhorem significativamente a saúde do osso, a função do pé e a memória. Não obstante, determinados grupos de pessoas poderiam ainda tirar proveito destas medidas.

Em 2030, um em três povos em Europa estará sobre a idade de 65, e todos estes povos quererão apreciar sua idade avançada e conduzir um estilo de vida activo. Para poder fazê-lo assim, contudo, é crucial que os povos mantêm sua saúde física e mental.

Querido: prevenção simples e barata

Publicado no ano passado, o estudo VITAL nos E.U. indicou que os ácidos D e omega-3 gordos da vitamina não abaixaram o risco de desenvolver o cancro novo nem não major doenças cardiovasculares nos homens e nas mulheres envelhecidos entre 50 e 60. Agora, o estudo europeu o maior na idade avançada, DO-HEALTH, investigou os efeitos destes suplementos no envelhecimento. O projecto EU-financiado é conduzido por Heike A. Bischoff-Ferrari, professor da pesquisa geriatria da medicina e do envelhecimento na universidade de Zurique, cabeça da clínica no hospital Zurique da universidade e médico superior na clínica da universidade para a geriatria nos hospitais de Waid e de Triemli em Zurique.

Os primeiros resultados do ensaio clínico de três anos publicado pela equipe internacional dos pesquisadores não encontraram nenhum efeito em uma mais baixa incidência da fractura da função, da memória ou de osso da extremidade. Contudo, os resultados do estudo sugerem que, comparado ao grupo de controle, alguns subgrupos experimentem benefícios aumentados do suplemento D e omega-3 da vitamina quando se trata de abaixar taxas de infecção e a pressão sanguínea sistólica.

O estudo dobro-cego randomized o maior na idade avançada

Para seu estudo, os pesquisadores recrutaram 2.157 homens relativamente saudáveis e as mulheres envelheceram 70 ou o mais velho quem viveu em casa e teve circunstâncias pre-existentes não significativas. Aproximadamente a metade dos participantes veio de Suíça, seguido por Áustria, por Alemanha, por França e por Portugal.

Randomized em oito grupos e receberam nenhuns, uns, dois ou todos os três das seguintes intervenções: suplemento dos ácidos omega-3 gordos (1 relvado/dia), suplemento da vitamina D (2.000 IU/day) e/ou um programa simples do HOME-exercício. Nem os centros da experimentação nem os participantes souberam que grupo estavam. Os grupos de controle foram dados placebo e são realizados os exercícios do controle centrados sobre a flexibilidade comum.

Em cada um dos três anos do estudo, os sete centros experimentais europeus conduziram visitas detalhadas do dia inteiro para observar a saúde e as funções dos participantes, ao igualmente realizar avaliações extensivas sobre o telefone cada três meses. Os pesquisadores examinados, densidade por exemplo, do osso e do músculo, pressão sanguínea, funções de memória, velocidade de passeio assim como biomarkers importantes. Além disso, gravaram eventos tais como doenças novas, infecções, quedas, visitas ao doutor e estadas do hospital.

Efeitos positivos significativos para alguns subgrupos somente

“Nossos resultados sugerem que o suplemento da vitamina D e omega-3s nos adultos envelhecidos 70 ou mais velho quem chumbo um estilo de vida activo e não tenha nenhuma circunstância pre-existente não forneça nenhuns benefícios quando se trata da saúde do osso, da memória e da função de músculo. Contudo, nós acreditamos que há um efeito em infecções, tais como Covid-19,” diz Bischoff-Ferrari.

Omega-3s reduziu o risco de infecções por 11% no total, em particular para as infecções de aparelho respiratório (10%) e urinário superiores (62%), quando a vitamina D abaixou a pressão sanguínea sistólica nos homens por 2,5 mmHg e pelo risco de infecções em uns participantes mais novos (70 aos anos de idade 74) por 16%.

Dado a segurança alta e baixos custos destes suplementos assim como a mortalidade alta associada com as infecções em uns adultos mais velhos, estes resultados é muito relevante para a saúde da população geral.”

Heike A. Bischoff-Ferrari, professor da medicina geriatria e da pesquisa do envelhecimento, universidade de Zurique

Os efeitos género-específicos da vitamina D em abaixar a pressão sanguínea sistólica igualmente justificam a pesquisa adicional.

Colocando resultados no contexto adequado

Os pesquisadores atribuem a falta do efeito na saúde do osso, da função de músculo e da memória à saúde relativamente boa dos participantes do estudo, a maioria de quem tomou o exercício regular. Além disso, sobre a metade dos participantes eram os agers saudáveis assim chamados, sem circunstâncias ou insuficiência pre-existente da vitamina D. Além do que o suplemento prescrito pelo estudo, foram permitidos igualmente tomar 800 IUs do diário da vitamina D. “Os resultados conseqüentemente não contradizem o escritório federal da recomendação actual de saúde pública no suplemento da vitamina D e prevenção da queda para uns povos mais idosos, nem os efeitos preventivos provados de programas do exercício,” diz Bischoff-Ferrari.

Base de dados original para a pesquisa sobre a idade avançada

A equipe de estudo está esperando agora os resultados nas intervenções de DO-HEALTH quando se trata da prevenção do cancro, dos níveis de colesterol, das doenças cardiovasculares, das quedas, da fraqueza e dos custos da saúde. “Então nós poderemos avaliar inteiramente o papel do suplemento na geriatria preventiva,” diz Bischoff-Ferrari. Indo para a frente, a base de dados e o biobank detalhados estabelecidos para o estudo de DO-HEALTH são esperados igualmente ajudar a avaliar cedo o processo e os riscos para a saúde do envelhecimento para cada pessoa sobre e individualmente, com o objectivo da prevenção personalizada. “Finalmente, o objetivo de DO-HEALTH é permitir mais povos de envelhecer em um saudável e maneira activa,” diz Bischoff-Ferrari.

Source:
Journal reference:

Bischoff-Ferrari, H.A., et al. (2020) Effect of Vitamin D Supplementation, Omega-3 Fatty Acid Supplementation, or a Strength-Training Exercise Program on Clinical Outcomes in Older Adults. The DO-HEALTH Randomized Clinical Trial. JAMA. doi.org/10.1001/jama.2020.16909.